Beautiful BODY
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¡¡Hola a todos!! Esta es una página de motivación y vida saludable. Lo importante es que todos aprendamos a tener buenos hábitos en el día a día.
¡¡Mucho ánimo!!
08/07/2020
Hoy toca desayunar.... 😋😋😋
Huevos revueltos!!!!
desde 250 calorías
Dos huevos medianos revueltos, con queso port salut de bajas calorías y jamón, suman 350 calorías, y 250 si utilizas sólo las claras. Si agregas un pan de salvado y una fruta, lograrás hacerlo bien balanceado.
Buenas noches!!!!
Mascarilla casera con OMEGAS para la cara
Elimina manchas
Acné
Marcas
Esta mascarilla me la hago yo todas las noches y es espectacular deja la piel súper suave y quita todo lo que os he comentado además de muchas más cosas....yo tengo la piel muy grasa y desde que lo uso es lo mejor que he podido probar ni cremas ni nada OMEGAS! si tienes dudas pregúntame estaré encantada de ayudarte 😜 pincha en el link y lo tendrás en tus manos en unos días
https://xn--m31728-pta.juiceplus.com/es/es/shop/capsules/omega-blends
28/06/2020
Os animáis?
Tenéis problemas de espalda?
Pues este es tu circuito!!!!
28/06/2020
COMIDA RICA RICA NO SI NO VOY A PASAR HAMBRE 😂😂😂😂 Y LO MEJOR QUE TODO ES BUENÍSIMO PARA NUESTRO ORGANISMO,
OS GUSTA?
28/06/2020
VAMOS QUE ES DOMINGO FELIZ DÍA!
Quieres saber cómo hacerlo?
DEJAME UN OK Y TE INFORMO 😜
👏🏻🤗⛹️🏋️🤸
27/06/2020
Vamos a CENAR!
OS DEJO LOS MEJORES ALIMENTOS PARA CENAR HACER VUESTROS PLATOS COMBINANDO LOS
** OS LEO PARA SABER COMO LOS HABÉIS REALIZADO 😋
27/06/2020
Vamos con la Rutina Diaria hoy traigo ejercicios para ADELGAZAR MUSLOS
OS ANIMÁIS?
27/06/2020
¡¡¡Ensaladita para comer!!!
Y vosotros qué vais a comer hoy?
Os leo 😜
27/06/2020
‼️BUENOS DÍAS VAMOS A POR EL SÁBADO‼️
No te rindas nunca y acelera tu metabolismo haciendo ejercicio 😜
¿Quieres saber más?
Yo te puedo ayudar déjame un OK
26/06/2020
MI SUPER COMIDA DE HOY NO TIENE DESPERDICIÓ 😋
13/06/2020
‼️RUTINA DE SÁBADO QUEMA GRASAS‼️
BUENAS NOCHES 😴😴😴
RUTINA SÁBADO/ CUERPO ENTERO QUEMA GRASA/ EJERCICIOS CASEROS/ SUDAR/ Adryán Medellín Con esta rutina cerramos la semana, una semana de mucha actividad, de mucho entrenamiento y de mucho sudor. Recuerda ingresar a este canal y en encontrarás l...
13/06/2020
‼️SUPER MERIENDA‼️
Yogur con almendras (y frutas)
Un yogur desnatado mezclado con una cucharada de almendras no supera las 200 calorías. Si quieres, puedes añadir unas fresas, por ejemplo.
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