Jesmine

El té verde contiene unos compuestos llamados flavonoides con los que podemos prevenir enfermedades del corazón y reducir el riesgo de padecer cáncer. Asimismo, este té nos protege contra la caries dental y la osteoporosis, además de ser altamente recomendado a las personas que quieren bajar de peso. Preparar un té verde no tiene ninguna ciencia, hervimos agua y añadimos después una bolsita de este té o bien unas hojas y colamos. ¡Así de simple!

¿A quién no le gusta un zumito de naranja? Este zumo además de riquísimo se ha caracterizado siempre por su alto contenido en vitamina C y minerales. Al contener también beta-caroteno la naranja promueve la eliminación de toxinas y previene el daño celular. Exprime unas cuantas naranjas y no te prives de una bebida de lo más saludable…

Las bebidas saludables y sus beneficios

¿Quieres depurar tu organismo a base de bebidas saludables? En Cocina Casera queremos mostrarte una serie de bebidas con las que podrás desintoxicar y limpiar tu cuerpo a fin de renovarlo, recargarlo y rejuvenecerlo.