Julita Cidras

Breathing

Que rico volver a Jerez después de tanto tiempo!
A su olor a barrica y vino,
al hablar rapidito de su gente,
al quejío del flamenco en cada esquina...

miss uuu here 💕

Paseandito! 🫶

Simplemente felizzzzz 💕

Lo crees creas 💫

Muchas amigxs y alumnxs me dicen cada día que debo usar más mis redes sociales... que debo hablar más de mi, de mi práctica de yoga y de lo que enseño.
Que si lo hiciera tuvieras más "seguidores"... etc etc.

Y a veces pienso en ello y me doy cuenta de que haber crecido en una generación a la que le gusta leer libros (amo leer en papel lo confieso) en vez de escucharlos, tomar y compartir fotos cuando hay algo que me encanta y cuidando mi intimidad (en lugar de tomarle a todo y compartir a cada rato), decir qué hago cada día a mi familia, a mi entorno a los que me conocen y les importo (en lugar de a "todos")...

Para mí este tipo de vida que llevo es más relajada, más tranquila, me deja respirar, cuida mi intimidad, y sobre todo me hace sentir que soy yo misma. Que me quiero y acepto cómo soy. Que estoy conmigo siempre. Que soy cómo quiero ser.
En resumen... soy feliz 🤍

Cada día veo más gente que comparte en sus cuentas que se tomarán unos días o meses sin decir nada porque están saturadas.

Que todo lo que hagas te genere tranquilidad y te haga vivir la vida que quieres.

Ehhh que cualquier día cambio y me vuelvo la que más comparte por aquí 🤣
Porque como bien explican los maestros no hay nada más seguro que el cambio a cada instante.

Que seas muy feliz!!! 💕

"El cuerpo es el mejor camino y el más fácil para descubrir la existencia eterna".
Kino MacGregor

Una maestra inspiradora y maravillosa! 🙏💕

El yoga es mi terapia.

Que diferente soy y me siento cuando hago mi práctica y cuando no.

Cuando dejo todo lo que me preocupa aparcado y simplemente fluyo con la respiración.

El yoga es ese método que permite mantener y regular la llama interna.
Si esta muy bajita... le subimos.
Si esta muy alta... le bajamos.

Es mi medicina.

Om Namah Shivaya 🙏📿💕

A veces no estamos conformes con quienes somos...
A veces queremos ser otra persona...
A veces admiramos mucho a los demás...
A veces no nos valoramos suficiente...
Lo importante es entender que todo lo anterior está afuera y lo que yo siento hacia eso es producto de mi visión y creencias sobre las cosas.

Que bonito es cuando nos queremos sabiendo hasta donde podemos llegar y valoramos todo lo que hay en nosotros que es único, perfecto e irrepetible.
Las interpretaciones que hacemos pueden cambiar nuestra visión y hacernos la vida más calmada y feliz 💕

Mucho amor para todxs.

Comienza septiembre!
Este es un mes muy especial para mí porque se celebran muchos cumples en la familia y en especial los de mi papaito, mi sister y el mío 😋
Además es un mes donde se comienzan cosas cada año, lo cual para implica mover mucha energía y trabajar internamente desde el amor por lo que hago.

Volvemos con clases regulares en:
~ de lunes a jueves a las 7:00 con Ashtanga Mysore

~ .yogaroom.mad
En Majadahonda todas las tardes con el programa de Ashtanga y las clases de Vinyasa 🤸🏻‍♀️ y Rocket 🚀

~ con Vinyasas... con un poquito de power.

También en octubre vuelve otra edición del intensivo de Meditación: Bliss Program 💕
Y el taller de Yoga Restaurativo (entendiendo nuestro cuerpo, flexibilidad, movilidad y dolores o molestias).

Y muchas cositas más que pronto iré comentando.

Si quieres saber más sabes que siempre me puedes escribir... me encanta leerte! 💌

Que seas muy feliz 🙏🏽

Tener días de descanso y desconexión de la rutina diaria son buenos para darse cuenta de qué cosas son realmente importantes y cuánta energía dedicamos a aquello que nos gusta menos.
A veces recalcular la ruta sin cambiar el destino final es necesario... y que alivio se siente!

Mucho amor para todos 🙏🏽💕💕💕

Portrait.