Tupper YOGA
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Si no puedes ir a clase de Yoga, las clases de Yoga, vienen a ti !!! Tupper YOGA !!! Si no vienes a clase de Yoga,
...las clases de Yoga vienen a ti !
Las clases de Yoga ahora en tu domicilio, en tu comunidad de vecinos, en tu centro de terapias, en tu empresa,...
¡ Ya no tienes excusas ! Te gusta practicar Yoga, pero no tienes tiempo para desplazarte a un centro? No te preocupes, ya existe una nueva opción para ti ! Solo necesitas disponer de un espacio apropiado para practicar Yoga con:
-tu pareja,
-tu familia,
-tus amig@s,
-tus vecin@s,
Sobre todo mantén la calma !
Salvarte de una muerte horrible, es más fácil de lo que parece 😱
17/07/2015
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11/06/2014
06/02/2013
MINI Tupper YOGA
Tupper YOGA también es posible para niñ@s !!!
Ell@s van a disfrutar haciendo Yoga, y tu también, por perderlos de vista un rato!
Te garantizamos que los niños vuelven a casa más calmados !
Además, los peques tienen un 20 % descuento sobre los precios !!!
02/02/2013
MAXI Tupper YOGA
Tupper YOGA también es posible para personas mayores !!!
Ell@s disfrutan como niños practicando Yoga!
Con clases adaptadas a su perfil, donde podrán seguir aprendiendo, mientras se divierten!
Nunca es tarde, si la dicha es buena!
Como veis, esta señora se lo pasa bomba!
Además ell@s, tienen un descuento del 10 % sobre los precios !!!
01/02/2013
QUE ES YÔGA
Yoga es la “unión” del ser individual con la “totalidad” de la existencia. Con su práctica, tomamos conciencia de que somos un parte integrante del Universo que nos rodea, para poder realizar una perfecta unión entre nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Por lo tanto, el Yoga no es un deporte más o ejercicios de gimnasia, no se limita a lo físico, sino que va más allá con la intención de poder llegar a evolucionar en la vida como seres divinos y energéticos que somos.
El camino mas corto para llegar a la “UNIÓN CON EL TODO”, es a través de la concentración en la respiración o respiración consciente, que nos transporta a un verdadero estado de relajación natural, transformando nuestras conciencias.
01/02/2013
COMO HACER YOGA
En la clase de yoga, hay que entrar con lnuestra mejor disposición posible para que la sesión nos resulte agradable y beneficiosa.
Para una óptima práctica, es mejor estar vacíos en la mayor medida posible de todo lo que es ajeno a nuestro verdadero ser.
Para ello, antes de empezar una sesión, es conveniente visitar el baño para limpiar las fosas nasales y vaciar vejiga e intestinos.
Evitaremos comer al menos dos horas antes de la práctica. También hay que prescindir de fumar, tomar alcohol o café y otros excitantes o dr**as, ya que son totalmente incompatibles con la paz y armonía que tratamos de obtener en nuestra práctica de Yoga.
Para vaciarnos mentalmente, dejaremos fuera de la sala nuestros pensamientos, las preocupaciones o problemas, las ilusiones o sueños, las pretensiones o las metas, que solo están impidiendo nuestra completa evolución.
Hay que hacer yoga con el corazón y permanecer presente y consciente solo en
“el aquí y el ahora”
01/02/2013
MATERIALES NECESARIOS
Ropa cómoda que no oprima ni corte la circulación, mejor de fibras naturales. Un antideslizante, una toalla, una cinta resistente y una manta nos servirán de un esencial apoyo durante la sesión.
También es muy aconsejable quitarnos el reloj y demás adornos metálicos, ya que pueden estorbar en los diferentes movimientos y afectar a nuestro campo energético bloqueando la libre circulación de energías.
01/02/2013
ACTITUD EN LA SESIÓN DE YOGA
Una práctica completa de Yoga comprende técnicas mentales, corporales, emocionales, bioenergéticas, purificadoras, relajantes, etc., a través de ejercicios físicos, respiratorios, relajación, vocalizaciones, concentración, meditación, visualizaciones, etc.
Para tener buenos resultados, el practicante tiene que estar seriamente motivado con una práctica continuada, perseverando en su propia evolución y trasladando sus aprendizajes en las clases de Yoga a su vida cotidiana, obteniendo así, más y mejores beneficios.
En la sesión de Yoga, la actitud ha de ser ante todo, de gran respeto hacia la práctica de nuestros compañeros. Por ello, es imprescindible guardar silencio durante toda la sesión, para no interrumpir el ritmo de la clase y la concentración de los participantes.
Si necesitas ayuda o consejo del maestro, basta con hacerle un silencioso gesto para que se acerque a atenderte.
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