Queremos ser padres

: Un nuevo año, nuevas oportunidades. Pero antes de pensar en concebir un bebé, hay tres cosas fundamentales que debes hacer. ¿Ya las has tachado de tu lista?

- Acude al ginecólogo: tu médico y el de tu pareja se asegurará de que todo esté en condiciones para concebir un hijo y que ninguno de los dos sufra de algún trastorno.

- Ponte en forma: dile adiós a los malos hábitos como el alcohol y el tabaco y comienza a practicar un deporte o actividad que puedas hacer en pareja. Así os motivaréis el uno al otro.

- Empieza a tomar ácido fólico: el momento ideal es tres meses antes de abandonar el método anticonceptivo.

¿Cómo cuidar tu alimentación cuando buscas un bebé?

Si estás buscando un embarazo, no descuides tu dieta Los expertos advierten de la importancia, tanto en hombres como en mujeres, de llevar una alimentación equilibrada cuando se quiere tener un bebé.

sólo el 30% de las mujeres en edad reproductiva consume las cinco piezas de fruta y verdura recomendadas para mejorar la salud reproductiva.

Y la buena alimentación no sólo atañe a las mujeres en busca de un bebé, sino a los futuros padres también.

¿Qué tal mejorar los hábitos alimenticios como resolución de Año Nuevo?

¡Atención, futuras madres!

Si estás buscando un bebé, es importante que empieces a tomar ácido fólico desde ya. Te explicamos por qué:

Por qué hay que tomar ácido fólico? Conviene empezar a tomarlo antes de buscar el embarazo pues reduce el riesgo de que el feto sufra espina bífida y anomalías en el corazón.

Aprovechando las resoluciones de Año Nuevo, ¿qué tal un cambio de hábitos?

Aunque no prestes tanta atención como deberías, tu alimentación, la frecuencia con que ejercitas y tu manejo de la ansiedad y el estrés influyen a la hora de concebir un hijo. Proxeed Plus es un complemento alimenticio, científicamente probado, que favorece la calidad general del es***ma.

http://www.proxeed.nl/es/conception.php

Sobre la concepción - Aumentar la fertilidad masculina con Proxeed® Plus: Mejorando la salud del esp Using ProXeed® Plus, the #1 physician-recommended male fertility enhancement supplement, can result in improving s***m health and increased reproductive capacity. The clinically proven benefits of ProXeed® Plus include improved s***m count, motility, concentration, speed, and overall quality.

Mito: los problemas de fertilidad representan procedimientos complejos y muy costosos.

Falso. Algunas causas de la infertilidad, por ejemplo las disfunciones hormonales o un recuento de semen disminuido, se pueden solucionar con tratamientos relativamente simples y económicos.

Un complemento alimenticio como Proxeed Plus os puede dar a ti y a tu pareja el empujoncito que necesitabais, pues mejora la calidad general del es***ma.

Aumentar la fertilidad masculina con Proxeed® Plus: Mejorando la salud del es***ma Using ProXeed® Plus, the #1 physician-recommended male fertility enhancement supplement, can result in improving s***m health and increased reproductive capacity. The clinically proven benefits of ProXeed® Plus include improved s***m count, motility, concentration, speed, and overall quality.

Además de reducir la fertilidad tanto masculina como femenina, tomar más de 150 miligramos de cafeína al día unas tres tazas- aumentan el riesgo de ab**to y de bebés con bajo peso.

Hay que tener cuidado con la cafeína porque no solo está en el café, sino también en el té, el chocolate, los refrescos

¡Qué útil este consejo para esta época de fiestas!

: Aunque el alcohol desinhibe y despierta la libido, tomado en exceso debilita el semen y ocasiona problemas de erección.

En las mujeres, el consumo de alcohol puede retrasar el embarazo y, además, incrementa el riesgo de tener ab**tos espontáneos y niños con problemas físicos, psíquicos o de comportamiento.

Para muchos, el mejor regalo que puede traer la Navidad es un hijo.

Si estáis intentando ser padres, debéis leer esto: 10 mitos sobre la fertilidad

Los 10 mitos sobre la fertilidad Aproximadamente un 15 por ciento de las parejas tiene problemas de fertilidad, por lo que no poder tener hijos se ha convertido en un problema que preocupa a...