Cristina v.saludable

Nunca es tarde si la risa es buena 🤗😁🥰

Hoy ha empezado el OTOÑO! 🍁❤
Y con él volvemos a la carga y a por nuestras metas y objetivos!
Cualquier día puede ser el primero 💪

Se nota que me encanta el aguacate no? 😍✌🥑❤
El desayuno es la comida más importante del día! Y esta súper tostada es genial para desayunar antes de ir a entrenar! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

Muévete ❤

Entonces... ella cogió un buen libro, su bicicleta y empezó a vivir 🌟

Se tú!

Básico, sencillo, fácil y directo! Quien te quiera, quien esté a tu lado, quien sea tu amig@, te tiene que querer por ser como y quien eres de verdad!

**t

Feliz LUNES!
Hoy he querido empezar la semana hablando de mi trabajo.
El networking 📲💻

Trabajo ayudando a las personas a tener una vida más saludable y equilibrada, a bajar peso, subir peso, tonificar o a llevar una alimentación equilibrada.
Mi trabajo es ayudar a las personas, hay algo más gratificante? Ver cómo evolucionan, crecen y son felices. ¡Hacer feliz a la gente! Ayudar a conseguir sus objetivos y sueños.

Y LO MAS IMPORTANTE... ES QUE...

Hay algo mejor que poder trabajar 100% para ti? Sin horarios esclavistas, pudiendo estar en cualquier lugar, en el momento en el que tu quieras... poder viajar, tener INDEPENDENCIA ECONÓMICA, ser tu propio jefe, hacer las cosas a tu manera...

Os hablo desde la perspectiva de Mami trabajadora, porque yo soy mamá. Pero... ¿hay algo mejor que poder tener una conciliación REAL de trabajo y familia? Poder acostar a tus hijos cada noche, poder ir a todos los eventos escolares, ayudarlos con los deberes...
trabajar por y PARA TI.
PARA TU FUTURO Y EL DE TU FAMILIA 🏡

FORMACION GRATUITA📲💻📚

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Las cantidades son muy importantes para tener una alimentación equilibrada 😊👍
🥑🥕🥒🥦🥩🧀🍗🥗🍓🍏🍎
¿Quieres bajar de peso?¿TONIFICAR? ¿Reducir la CELULITIS? ¿Subir de peso? ¿Aprender a nutrirte?
🤗🙋‍♀️ESCRÍBEME!!📲📩🤗
🚫⚠️No esperes más!!⏰🚫
Yo TE AYUDO🤗🙋‍♀️🔝

Desayunos deliciosos

😋😍 . 🥑🍞🍳🥑😍
¿Qué desayunas tú?

Feliz Jueves!

Aquí truquitos para hacer que sea más divertido comer futas y verduras 😋🍌🍏🍎🍋🍍🍅🥕🌽🍇🌶🥒🍆🥦
A veces hacer las cosas más divertidas es la solución 🤗.

Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. También son ricas en fibra, agua, y tienen un bajo contenido en grasas. ... Entonces, es de suma importancia que los niños coman FRUTAS, VERSURAS Y HORTALIZAS.
La alimentación de nuestros niños es la base para su futuro.

Cuídate y CUIDALOS. 👨‍👩‍👧‍👦





❤ @ Spain

Aprende a comer BIEN 🤗

🍉🍒🥑🥦🥕🍍🍌🥗🥩🍆🥕🍇
Nutrirse bien es importante para TODOS, tanto adultos como niños!


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FELIZ MARTES FAMILIA!
Dejo por aquí unos ejemplos de cenas súper rápidas y riquísimas!

Que a veces el tiempo nos atropella y por falta de tiempo comemos fatal! Con estos platitos rápidos podéis cenar rapido y SALUDABLE 🌱😍

Zambullirte en aguas tranquilas para descubrir la paz y evadirte de todo, es tan relajante como una clase de yoga o un buen masaje. Aparte de los beneficios sabidos de los diferentes estilos, hoy en día existe un completo abanico de clases, dentro del agua que, con constancia, mejoran tu tono muscular y reducen el estrés ¿Será porque más del 65 por ciento del cuerpo está compuesto de agua?

ℕ𝕒𝕕𝕒𝕞𝕠𝕤?