Maternízate

Lo comparto, por que representa a una gran parte de las mamás.

En fase premenstrual y menstrual puedes sentirte sobrepasada, como que te abruman cosas que en otros momentos, no. Quizás normalmente lidias más o menos bien con tu día a día con tus hijos/as, pero con la regla… 💥

Porque tu cuerpo pide otro ritmo. Pide mimo, descanso, silencio, escucha, cueva… pide “ahora hazme caso a mí”. Pero tus hijos/as están ahí, con sus demandas… y chocan con tus necesidades… y 💥 Toda la teoría vuela por los aires.

Cuando pase eso… te propongo:

✅ Que te anticipes. Tengas controlado tu ciclo, en qué punto estás, etc, para que seas consciente de él y eso te ayude a regularte.

✅ Avisa en casa. Que sepan que hay días que necesitas otras cosas. Háblales de tu ciclo y de tu sentir.

✅ Haz equipo. Con tu pareja (si la tienes) pero también con alguna amiga. Ya sabes “hoy que tienes la regla, ya me quedo yo con tu peque y cuando me venga a mí, hacemos cambio”, por ejemplo, para poderte dar unas horas de silencio, sofá y manta.

✅ Aliméntate bien y muévete durante todo el mes. Esto te ayudará a que no llegues a la premen apurada.

✅ Sé consciente de tus límites y dí STOP a quién se pase y los pise.

✅ Respira y medita, te ayudará.

✅ No intentes ni llegar a todo ni ser perfecta. Ni es posible ni hace ninguna falta.

La regla y la crianza a menudo no se llevan bien porque chocan necesidades. Es así, qué le vamos a hacer. Pero cuanta más consciencia le pongas, más fácil será que se lleven mejor 😉

You can 💪🏼

Ojalá resuene 🧡

Precioso.

Querido Santa 🎅🏻 :

Te escribo esta carta con una crayola roja 🖍 que mi hijo 👦🏻 dejó, en el reverso de un recibo que tengo que pagar 🧾, en la fila del colegio🏫... pues quien sabe cuándo volveré a tener un poco de tiempo libre en los próximos 20 años...

Creo que he sido una buena madre durante todo el año. He alimentado, llevado, traído y cuidado a mi hijo cada vez que lo ha necesitado.

He visitado al pediatra 👩🏻‍⚕️ y he visto Paw Patrol muchas más veces de las que he visitado a estilista.

He forrado libros 📚, vendido boletos 🎫, boteado para las misiones, recabado latas y periódico 📰; También he vestido calaveritas de halloween 🎃 y preparado "n" bolsitas de dulces.

Pensaba que quizás, ya que no te he pedido nada en los últimos años, esta Navidad 🎄 podrías traerme porfa algunas cositas.

Aquí tienes mis deseos:

Me gustarían una nueva cabeza que no doliera tanto 💆🏻‍♀️ y unos brazos delgados pero que fueran lo suficientemente fuertes 💪🏻 como para apartar a mi hijo de malas compañías.

También quisiera una linda cabellera 💇🏻‍♀️, ya que en algún lado perdí la mitad de la que tenía, por ahí del séptimo mes de embarazo 🤰🏻 ... (Mi hijo pequeño al parecer salió con el doble, creo que parte es mío 🤣 jajaja).

En el aspecto práctico, quisiera un muñeco que hable y diga, "Sí, Mamá" para ayudarme en mi autoestima como madre, junto con tres jeans 👖 que no me hagan ver como tamal mal envuelto y se abrochen sin necesidad de tanta fuerza.

También me gustaría una grabación de monjes tibetanos cantando 🗣 "Lávateeee los dientes" y "Levántenseeeee en éste momentoooo" ya que mi voz parece estar fuera del alcance auditivo de mi hijo y puede ser escuchada sólo por los vecinos.

Sería maravilloso si hicieras que dejara los berrinches y recogiera su cuarto sin necesidad de que mi cara cambie tanto de color.

Si fuera tarde para encontrar todo esto, quisiera al menos el tiempo suficiente para cepillarme los dientes y peinarme en la misma mañana, o el lujo de sentarme y comer tranquila la comida caliente.

¿Sería demasiado pedir que pudiéramos llamar "verdura" a los chetos? 🙈 Me ayudaría a tener la conciencia en paz con respecto a la alimentación.

Bueno Santa, el timbre de salida me indica que terminó mi tiempo y los otros papás quieren avanzar. Mi hijo querrá que le devuelva su crayola. 🙇🏻‍♀️

Que tengas buen viaje y recuerda limpiar tus botas antes de entrar; a este bendito piso se le nota toda la suciedad. Puedes comerte las galletas 🍪 que te dejamos en la mesa, pero cuidado con dejar migas.

Con cariño!!!

PD: ¡Ah!... otra cosa, puedes anular todos mis deseos con tal de que hagas que mi hijo crezca feliz, sano y se convierta en una persona exitosa y de bien. 💕

Una última petición: ¿¿¿Habrá manera de que no crezca tan rápido??? 🤔 Por favor 🙏🏻

👩🏻‍💻 Visto en la web

Cuales hacía tu bebé? El mío 13/15 jejejejeje

15 hábitos raros de los bebés que son amamantados Pero si todavía no tuviste esta oportunidad o no te das cuenta de cuáles son esos hábitos extraños, ahora pasaré a contarte una lista con todos ellos.

Por probar...

🤱🏻 Hojas de repollo o lechuga para la ingurgitación.🥬

¿Funcionan?🤔

Las hojas de repollo (col) o lechuga son uno de esos remedios clásicos para cuando tienes el pecho duro como una piedra.

Les voy a contar la razón por las que me gustan tanto.

Pues es fácil; proporcionan un frío agradable, en su justa medida y sin causar más daños.

Y es que cuando has visto quemaduras en la piel por el uso desesperado del frío o calor, poder recomendar algo seguro es muy importante.

Las hojas de repollo o lechuga ya sean a temperatura ambiente o frías son agradables y proporcionan un efecto antiinflamatorio.

Tan solo hay que lavar las hojas, colocarlas en el pecho y dejar que se "cuezan" y proceder a cambiarlas.

Y por cierto ¿cuántas se han puesto hojas de repollo o lechuga?😉

Información de Alba Padró Arocas Page

En la semana de la Lactancia Materna

¿Nueva en el tema de ? Aquí algunas cosas que debes saber.

Buenos consejos.

10 cosas que jamás debes hacerle a un bebé Ningún bebé nace con un manual debajo del brazo para que enseñe la forma correcta en que debemos cuidarlo. Por ello, en Guiainfantil.com te contamos qué cosas jamás debes hacer a un bebé en sus primeros meses de vida, y así no ponerle en peligro o que sufra innecesariamente.

SE ESTABA PORTANDO BIEN HASTA QUE LLEGASTE TU...😟

Te lo dice tu esposo, tu mamá, tu suegra , tu hermana , tu tía , la maestra , la persona que cuida de tus hijos.
Sabías que los niños guardan sus emociones más fuertes para cuando llega mamá y esto sucede porque es con quien se sienten más seguros de mostrarse tal cual son, se sienten en confianza y saben que serán contenidos y atendidos.
A diferencia de lo que se piensa que es porque este malcriado o demasiado consentido por su madre, es sencillamente porque todas sus emociones retenidas puede desbordarlas en ella sabiendo que no le va a fallar.
Lo mismo pasa con los adultos, no nos comportamos igual en todos lados con todas las personas...
Y en nuestras relaciones adultas recreamos lo que no sanamos de niños.
Anónimo SE ESTABA PORTANDO BIEN HASTA QUE LLEGASTE TU...😟

Texto por: Psicología para niños y adolescentes - CPF

Muy buena reflexión.

A veces siento que mi vida se detuvo en mi habitación.

Veo como amanece, despido a mi esposo que se va a trabajar, pasa el día, me da la tarde y yo sigo en pijama al lado de mi bebé.

Sin haber hecho mucho en casa, ni siquiera por mi persona y pienso.... ¿Será así mi vida de ahora en adelante?.

Debo confesar que me he olvidado un poco de mi misma, de mis necesidades.

Toda mi energía se enfoca en las necesidades de mi bebé.

A veces, en las noches difíciles de desvelo, me descubro durmiendo con mi bebé en brazos, este agotamiento físico y mental es realmente una prueba donde no puedes decir NO , no puedes decir "NO PUEDO", simplemente no puedes RENDIRTE.

Y, si tuviste una mala noche, a ver de donde sacas energías para sobrevivir al día.

Te miras en el espejo y no queda rastro de la persona que fuiste. Te das cuenta que no volverás a ser la misma. Y piensas... Ahora quien soy? Esta nueva etapa es difícil, es confusa.

Sin embargo, cuando ves la carita de tu bebé, su sonrisa que te dice que está creciendo sano y feliz, te llena el corazón y te das cuenta que LO ESTÁS HACIENDO BIEN.

Aunque nadie te lo diga, aunque nadie te lo aplauda.

Aunque muchos se olvidan de ti. No hay necesidad de un reconocimiento público, pues tu bebé te lo dice a diario.

Su vida depende de ti.

LO ESTÁS HACIENDO MUY BIEN

Del muro de Mamá Fresca.

Puede ser un hermoso regalo y único.

Familia en Incubadora
El s**o térmico en forma de brazo que realiza el posicionamiento terapéutico fue diseñado especialmente para los bebés prematuros que tienen que quedarse en el hospital lejos de sus padres. Este brazo especial le da a su bebé una mano "cuando usted no está allí", imitando la forma, el peso y el tacto de una mano humana. Mom &Baby proporciona comodidad a los bebés de UCIN (y otros) ya que dan apoyo y una sensación de seguridad. Aprovechamos el sentido del olfato del recién nacido para ofrecerle un mayor confort ya que la mano puede ser impregnada con el aroma de la mamá, papá o hermanos. Olfateando Mom&Baby puede proporcionar una gran comodidad y ayudar a las transiciones del bebé para diferentes ambientes en el hospital, en el coche o una vez en casa. No hay como ese calor y olor de los padres y menos dentro de una incubadora, pero con Mom&Baby lo logramos.

Curiosidad. ¿Y tu de que lado eres?

¿Por qué la mayoría de madres cargan a sus bebés en el lado izquierdo de su cuerpo? En el siguiente vídeo te explicamos las razones por las que un amplio porcentaje de madres encuentran mucho más sencillo el cargar a sus bebés por el lado izquierdo.