Folic Lab Cuidado Post-Injerto

¿Cuándo puedes volver al gimnasio después de un injerto capilar? 🏋️

Rodri tiene 34 años, practica CrossFit y acaba de hacerse un trasplante capilar. Pero… ¿cuánto tiempo tendrá que esperar para volver a entrenar?

📍 Primera semana: evita entrenamientos y esfuerzos intensos. Los golpes, la presión y la fricción pueden afectar a la zona recién injertada.

📍 2–3 semanas: según la evolución y las indicaciones de tu cirujano, puedes empezar a retomar ejercicio suave o moderado.

📍 4–6 semanas: vuelta progresiva a entrenamientos intensos, levantamiento de pesas y CrossFit, siempre con autorización médica.

💡 Cada injerto capilar es diferente. Respeta siempre las indicaciones de tu clínica.

Y recuerda: volver a entrenar es parte de tu vida. Cuidar tu cabello injertado también puede serlo.

FOLIC. El injerto no empieza ni termina en quirófano.

💾 Guarda esta guía o compártela con alguien que esté pensando en hacerse un injerto capilar.

¿Cuándo puedes volver a entrenar después de un injerto capilar? 🏋️

Rodri tiene 34 años, practica CrossFit y acaba de hacerse un trasplante capilar. Pero… ¿cuánto tiempo tendrá que esperar para volver a entrenar?

📍 Primera semana: evita entrenamientos y esfuerzos intensos. Los golpes, la presión y la fricción pueden afectar a la zona recién injertada.

📍 2–3 semanas: según la evolución y las indicaciones de tu cirujano, puedes empezar a retomar ejercicio suave o moderado.

📍 4–6 semanas: vuelta progresiva a entrenamientos intensos, levantamiento de pesas y CrossFit, siempre con autorización médica.

💡 Cada injerto capilar es diferente. Respeta siempre las indicaciones de tu clínica.

Y recuerda: volver a entrenar es parte de tu vida. Cuidar tu cabello injertado también puede serlo.

FOLIC. El injerto no empieza ni termina en quirófano.

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🌙 ¿Cómo dormir después de un injerto capilar?

La primera noche tras un trasplante capilar puede ser complicada. 😴 Pero hay pequeños cuidados que pueden marcar la diferencia.

📌 Guarda estos 4 consejos para dormir tras tu injerto capilar:

🛏️ Cabeza elevada 30–45°: duerme boca arriba para ayudar a reducir la hinchazón (edema).

🧸 Almohada cervical: ayuda a mantener la cabeza estable y evitar roces con la zona injertada.

💧 Empapador sobre la almohada: protege la ropa de cama de posibles secreciones.

🚫 ¡No toques las costras! Evita frotar o apoyar directamente la zona injertada.

👨‍⚕️ Sigue siempre las recomendaciones de tu clínica capilar.

✨ El injerto no empieza ni termina en quirófano. El cuidado continúa en casa.

💬 ¿Cuál fue tu mayor dificultad para dormir después del injerto?

¿Menos pelo, menos citas? 👀

Javi tiene 32 años, una gorra para cada ocasión y una relación complicada con las apps de citas. 💔📱

¿Exageración? Quizá. Pero detrás de la broma hay una realidad: la alopecia preocupa a muchos hombres, y el injerto capilar se ha convertido en una opción cada vez más visible.

Y aquí viene la pregunta: si inviertes tanto en tu pelo, ¿por qué elegir cualquier champú para cuidarlo?

En FOLIC tenemos clara una cosa: el injerto no termina en el quirófano.

🖤 Cuidado específico para cabello injertado. Porque cada detalle cuenta.

Y ahora dinos: ¿la calvicie influye en el éxito de una cita o estamos exagerando? 👇

¿5.000 unidades foliculares garantizan un mejor injerto capilar? 🤔 No necesariamente.

En un trasplante capilar, más injertos no siempre significan mejores resultados.

La clave está en evaluar la zona donante, diseñar correctamente la línea frontal y distribuir estratégicamente las unidades foliculares según las necesidades de cada paciente.

📌 ¿Estás pensando en hacerte un injerto capilar? Guarda esta información antes de tu consulta.

Cuidas tu cuerpo. Entrenas. Cuidas cada detalle. 💪🏼

¿Y tu injerto capilar?

El cuidado de tu cabello también forma parte de tu rutina diaria.

FOLIC, champú para injerto capilar, formulado específicamente para el cuidado habitual del cabello injertado y el cuero cabelludo sensible.

Porque cuidarte es una decisión. Elegir cómo hacerlo, también. 🖤

Descubre FOLIC en foliclab.com

🍂 Caída del pelo en otoño: ¿por qué parece que perdemos más cabello en esta época del año?

Aunque pueda sorprenderte, la caída capilar estacional tiene una explicación científica.

🔬 Un estudio publicado en el British Journal of Dermatology observó que, en los hombres analizados, la caída del cabello durante agosto y septiembre llegó a ser más del doble que en el invierno anterior.

Pero el otoño no es el único responsable.

🧠 El estrés también puede influir. La vuelta a la rutina, la presión laboral y los periodos de estrés intenso pueden alterar el ciclo capilar y favorecer el efluvio telógeno, cuyos efectos suelen manifestarse meses después.

☀️ Además, la exposición solar, el cloro de las piscinas y el agua salada durante el verano pueden deteriorar la fibra capilar, favoreciendo su sequedad y rotura.

⚠️ Y aquí está la diferencia: no es lo mismo que el cabello se caiga desde la raíz a que se rompa por debilitamiento de la fibra.

Entender qué le ocurre a nuestro cabello es fundamental para cuidarlo correctamente.

💬 ¿Has notado más caída del pelo este otoño?