Mes Que Fisio

🎄 Aquest Nadal, regala salut 🎄

Un regal que es cuida tot l’any 💚
A + Que Fisio t’acompanyem en el benestar del cos i la ment amb fisioteràpia, sòl pelvià, psiconeuroimmunologia, dietètica i nutrició, psicologia i fisioteràpia a domicili.

🎁 Bons regal disponibles
👉Visita el nostre web per conèixer tots els nostres serveis a www.mesquefisio.cat
📩 I escriu-nos per més informació al whatsapp
👉 https://wa.me/34627883839

✨ + Que Fisio | Cuidem de tu

🌿 Nou servei de fisioteràpia a domicili per a persones grans a Sant Cugat!

Sóc l’Aina Carbó, fisioterapeuta especialitzada en l’atenció a gent gran.

T’ajudo a millorar la mobilitat, l’equilibri, la força i la seguretat, sempre des d’una fisioteràpia humana, propera i activa.

Ideal si vols recuperar-te d’una lesió o operació, mantenir-te actiu/va o guanyar confiança en el teu dia a dia.

🏡 Sessions a casa teva, sense desplaçaments.

📞 627 88 38 39

Cuida el teu moviment, cuida la teva vida.

🌿 Us presentem l’Aina!

S’incorpora a l’equip de + Que Fisio com a fisioterapeuta especialitzada en l’atenció a persones grans.

L’Aina ofereix una fisioteràpia humana, propera i activa, ajudant a millorar la mobilitat, l’equilibri i l’autonomia de cada persona.

I avui us anunciem una novetat molt especial:

🏡 Ja oferim fisioteràpia a domicili!

Sessions personalitzades a casa per millorar força, seguretat i qualitat de vida, amb l'Aina Carbó!

📍 Sant Cugat i Barcelona
📞 627 88 38 39
➕ Cuida el teu moviment, cuida la teva vida

Et costa gestionar una emoció en concret? Escriu-nos en privat.

La gestió emocional no vol dir controlar-ho tot, sinó aprendre a conviure amb allò que sentim. Estem aquí per acompanyar-te.

A + Que Fisio, sabem que les dietes extremes no funcionen a llarg termini. Per això, el nostre enfocament es basa en l'educació nutricional i en la personalització de cada pla d'alimentació.

No es tracta de menjar menys, sinó de menjar millor. Aprendràs a equilibrar els teus menjars, gaudir del menjar sense culpes i aconseguir un pes saludable sense sacrificis innecessaris. Comença avui el teu canvi! 🍏

📞 Agenda la teva consulta avui i comença a canviar la teva alimentació. Contacta'ns al 627 883 839 o escriu-nos a [email protected].

🎉 Celebrem el nostre 1r aniversari!🎉

Per agrair la vostra confiança, llancem aquest sorteig especial.

Premi:
• 1 sessió de fisioteràpia
• 1 servei a escollir (psicologia, nutrició, psiconeuroimmunologia o sòl pelvià).

👉 El guanyador/a pot gaudir els dos serveis o cedir el segon a un amic o familiar.

Bases del sorteig:

• Per participar: seguir aquest compte, donar "m’agrada" a la publicació i comentar etiquetant 2 persones.

• Període: del 28/09/25 al 05/10/25.

• El guanyador/a s’anunciarà el 06/10/25 al nostre perfil.

• El premi és personal i intransferible, excepte el segon servei que es pot regalar.

• El premi s’haurà d’utilitzar abans del 24/12/25.

• Es comptarà 1 comentari per persona. Els comentaris repetits no donen més opcions.

• Per participar correctament, assegura’t de comentar al post original del sorteig.

Molta sort a tothom! 🍀💚

Enllaç per participar: https://www.instagram.com/p/DPI0u-CjJ-7/?img_index=1

🧠 “Estic de vacances... i continuo amb ansietat.”

Potser ho tens tot per estar bé:
el temps lliure que havies somiat, una escapada planificada, gent estimada a prop, la rutina trencada. I tot i així… no et sents bé. Et costa respirar amb calma. Dorms malament. El cor s'accelera. La ment no calla.

I aleshores arriba aquella frase interior que ho complica tot encara més:
“No hauria d’estar així.”

És com si l’estiu vingués amb una obligació afegida: gaudir-ne, sí o sí.
Però ningú t’explica que, a vegades, quan el cos para, el que hi havia reprimit per fi surt.
L'ansietat que has aguantat tot l’any busca espai.
Les emocions que vas guardar per després, ara demanen ser vistes.

I això no és un error.
És una oportunitat.

✨ Potser aquest estiu no has vingut a desconnectar, sinó a connectar amb tu.

A mirar amb més tendresa el que et passa.
A entendre el teu cos.
A posar nom al que et remou.
A triar cuidar-te d’una altra manera.

💚 Al nostre centre de Sant Cugat t’oferim un espai on poder fer justament això.

Des d'una mirada integradora, treballem l’ansietat tenint en compte la ment i el cos. Perquè el malestar emocional no viu aïllat. Té arrels, història, connexions.

🌀 Potser no és el típic pla d’estiu...Però pot ser un bon començament per fer espai a la calma.

📍 Ens trobem a Sant Cugat.
📆 Si aquest estiu vols començar a cuidar-te de debò, estem aquí per acompanyar-te.

💌 Escriu-nos per privat a [email protected] o al Whatsapp 627 88 38 39. Link a la bio!

💬 T’ha passat alguna vegada això de “hauria d’estar bé... però no ho estic”? Et llegim.

Estàs embarassada o has donat a llum recentment? El sòl pelvià requereix atenció especial durant aquestes etapes. A + Que Fisio t'oferim tractaments personalitzats per a prevenir o tractar molèsties i millorar la teva recuperació. El nostre objectiu és acompanyar-te en cada pas, garantint una cura integral. Cuidar-te mai va ser tan important!

Explora tots els meus serveis i consells en el meu web. www.mesquefisio.cat

Descobreix el nou servei de psicologia a + Que Fisio! 🧠✨

A + Que Fisio creiem en una salut integral i, per això, incorporem la Maite Galeote, la nostra nova psicòloga, al nostre equip. Ella t’acompanyarà en el teu benestar emocional, ajudant-te a gestionar l’estrès, superar moments difícils o simplement cuidar la teva salut mental.

Demana cita al telèfon 627 88 38 39 i comença avui el teu camí cap a una vida més equilibrada! 💚

Aprofita l'oportunitat que t'ofereix la nostra nutricionista, Núria Martínez de Dietetik, el proper 30 d'abril. Estem al carrer Pau Casals nº42, Sant Cugat del Vallès.

Si pateixes de dolor muscular o articular, la fisioteràpia múscul-esquelètica és la teva aliada per a recuperar la funcionalitat i sentir-te millor en el teu dia a dia. El meu enfocament personalitzat t'ajudarà a reduir molèsties i enfortir el teu cos. Reserva la teva sessió i fes el primer pas cap a una vida sense dolor.

💻 Explora tots els meus serveis i consells en el meu web. www.mesquefisio.cat