Quiromasajista Deportivo

Buenos días de Lunes!!🌳☕
¿Ya activaste tu cuerpo hoy?
🤸🏼🏋🏽‍♀️

Les dejo por aquí un vídeo estupendo de un entrenamiento muy completo de 30 min (intensidad media-alta) para l@s que vais justos de tiempo en el día a día.
Podéis hacerlo en casa🏠
Pon en marcha tu metabolismo 🕛 y trabaja esos músculos💪!

✅Recordar que un buen entrenamiento debe ir siempre acompañado de una dieta sana y equilibrada, una buena hidratación y un descanso óptimo!

Échale ganas!!!🤟💜

STRONG Nation Entrenamiento en 30-Minutos Prueba el entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo donde cada movimiento se sincroniza con un ritmo. Este entrenamiento de 30 minutos es solo una...

📢Semana del masaje📢

Esta semana tu sesión de masaje relajante o descontracturante 15€/40min
🙌💜

A qué esperas para pedir tu cita y dedicarte salud?
📱⬅️

"En una mente desordenada, como en un cuerpo desordenado, el sonido de la salud es imposible" 🙌🌾🤍

Buenos días Mundo🌼🌏!!

"No te dejes para después "❤🙌

Estos Reyes regala salud...🙌
O por qué no? Regálate salud!!! ❤

Aún quedan bonos disponibles!
Tienes el tuyo?
📲📞 629-39-41-06

🙌😌🌿

"No te dejes para después"

📲Citas 629-394-106🧡🙌

"Masaje vs depresión y ansiedad"😌🧡🙌

✅Cuando escuchamos la palabra masaje, directamente nos viene a la mente el bienestar de nuestro cuerpo, quitar dolores o descargar la musculatura después de una sesión de entrenamiento...
Pero...¿y nuestra mente?🧠
📌¿De qué manera afecta positivamente la masoterapia para nuestra salud mental?
El ser humano está hecho para vivir con contacto físico: tocarnos, abrazarnos, acariciarnos... y esto tiene su explicación.
✍Nuestro cuerpo funciona a base de Química, reacciones que se generan dentro de nosotros en base a nuestros estados de ánimo por ejemplo. Cuando estamos estresados, enfadados o deprimidos, nuestro cuerpo genera una sustancia llamada Cortisol y esta sustancia generada con frecuencia y en cantidad puede ser dañina para nuestro cuerpo, nuestro sistema inmune y para el buen funcionamiento de la mente.
📌¿Qué conseguimos con el masaje?
Principalmente con las terapias manuales, realizadas siempre por un profesional, conseguimos la relajación y el bienestar de la persona a la que lo aplicamos, de esta manera bloqueamos la liberación del Cortisol y por el contrario beneficiamos a la liberación de Endorfinas, la conocida hormona de la felicidad, necesaria para sentirnos bien.
✍Es por tanto, que el masaje aplicado en situaciones de ansiedad o depresión genera un gran beneficio para la mejoría de estos estados de ánimo.

Y tú, ¿a qué esperas para cuidarte? 🦵💪🧡🧠🙌
Pide tu cita 📲629 394 106