Masajes Isla Calma-Jonsson Massause

CEPILLAR EL CUERPO EN SECO:

Definitivamente una de las maneras más simples de estimular tu sistema linfático, la circulación, remover células muertas e incluso ayuda a reducir y prevenir la celulitis.

El cepillado debe de ser en seco (es decir con la piel seca y libre de cremas o lociones).

- Comienza a cepillarte desde los pies llegando hasta la parte de arriba del cuerpo

- El cepillado lo debes de hacer con movimientos circulares ascendentes en dirección al corazón

- Comienza por tus pies, pasa por tus pantorrillas y después piernas

- Cepilla circularmente el abdomen hacia tu corazón

- Continúa con tus brazos hasta llegar a los hombros

- Cepilla tus glúteos y la espalda

- Evita la cara, el cuello y los senos pues la piel en estas zonas es mas delicada.

Después del cepillado apapacha con aceite de almendras todo tu cuerpo y métete a bañar. Si logras aguantar agua fría te va a humectar la piel divinamente.

Durante el cepillado, verás como la piel se enrojece, pero eso solo es una señal que estás estimulando la circulación. Recuerda que estás estimulando el movimiento de tu sangre y fluido linfático y por ende removiendo los desechos ácidos de tu cuerpo.

¡A disfrutar!

Mayella 😊

În clipa în care mintea ta va cultiva gânduri de relaxare, corpul tău se va destinde automat.

¿Por dónde empiezo?
Empieza por lo que te llame más la atención, lo que te apetezca más, o lo más sencillo.

La idea de cultivar el autocuidado con automasaje facial es crear una rutina con la que vas a notar muchísimos resultados pero tiene que ser algo que realmente te apetezca, ya que le vas a dar un pequeño espacio en tu día a día (pueden ser solo 3 minutos).

Empezar por lo más sencillo, puede ser el automasaje facial diario que comparto desde hace tiempo desde mi página web.
Luego, puedes ir añadiendo cositas a esta rutina hasta que todos estos cambios que vas a ver te gustará potenciarlos aún más con automasajes más concretos y joyas de tocador. Y te convertirás en una experta facialista 😉 diseñando tu propio ritual.

Se trata de establecer un vínculo más estrecho con tu piel, tocándola, observándola y aprendiendo a darle lo que necesita en cada momento. ..Y vivir, sentir y notar esta transformación.

- Dar luminosidad
- Reafirmar
- Hidratar y mitigar líneas de expresión
- Prevenir desequilibrios
- Mitigar manchas
- Desinflamar bolsas en los ojos y doble mentón
- Descontracturar la musculatura para una expresión más bella
- Relajarte, desconectar...
- Potenciar la autoestima

¡Feliz automasaje! ✨

Por qué es importante tener una rutina de limpieza Conoce algunos de los motivos por los que es importante tener una rutina de limpieza facial, tanto de día como de noche. ¡Descúbrelos!