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HOY OS TRAIGO 4 BENEFICIOS DE LA 🍍

1. Gracias a su contenido en bromelina (o bromelaína), una enzima que nos ayuda a romper las proteínas, la piña es considerado un alimento que facilita las digestiones.

2. Aporta yodo, que es un mineral esencial para la función de la glándula tiroidea y el desarrollo del cerebro. Ese es uno de los motivos, por los cuales la piña puede ayudarnos a perder peso si la combinamos con una alimentación equilibrada.

3. Contiene vitamina C, uno de los antioxidantes más importantes distribuidos por todo el reino vegetal. Si fumas o si estás en un entorno contaminado, es aconsejable hacer un esfuerzo extra para consumir más fuentes de vitamina C.

4. Su contenido en fibra y sus bondades entorno a la buena digestión, ayudan a regular el tránsito intestinal y favorecen la salud digestiva general.


¿Conocías todos estos beneficios?

A mi me encanta y la preparo de muchísimas maneras, si quieres tener alguna de ellas escribe ⬇️las quiero ⬇️ y serán tuyas 🍍

Cuenta atrás para nuestro NUEVO LANZAMIENTO!! 🍍

Cuidarse no es una moda es un deber y ahora tmb será un PLACER!! Estoy ansiosa por contaros pero aún hay que esperar unos días 😜

No te creas todo lo que te dicen o lo que tú crees que es, a veces las apariencias engañan!🤭

Infórmate, consulta a expertos y así podrás decidir lo que es bueno y lo que no para ti😉

No todos los batidos son iguales, no todo lo que parece una pastilla contiene lo mismo, no todo lo que dicen por ahí es real!!

Hace 3 años me informe, lo estudie y después de ver sus ingredientes y los estudios científicos que avalan estos productos, decidí empezar a tomar Juice Plus y no fue por estética, fue por salud,fue la mejor decisión para mi y mi familia!! 😍

Ahora más que nunca, cuidémonos y nutramos nuestro cuerpo con lo mejor y si es de origen vegetal mejor que mejor! 🌱

Para mi Juice Plus es la mejor opción!! 🤩

Y tú, estás suplementandote cada día para darle a tu cuerpo lo que realmente necesita? Si necesitas saber más, consúltame! 😉

La media mañana y la mediatarde.

Es muy habitual que saltemos estas comidas al día pero también tienen su importancia.

Puedes tomar alguna pieza de fruta, algún fruto seco, incluso un snack saludable, lo puedes acompañar incluso con una infusión y así llegarás a la comida o cena menos hambriento.

Si quieres mas informacion preguntame !!!

La importancia del agua.

Todos sabemos la importancia de la ingesta de agua de cada día o por lo menos que debemos de beber entre 1 y1/2 y 2 de agua, pero es muy fácil recurrir a una copa de alcohol o refresco durante la comida.
Ocasionalmente no considera un problema pero una forma habitual podría suponer una ingesta calórica adicional.

Aparte hay formas muy variadas y divertidas para aumentar tu ingesta de agua.
Si quieres saber cómo, pregúntame y te lo cuento.❗️

En la variedad está la clave❗️
Casi siempre optas por la monotonía y comer siempre lo mismo.

Procura variar en los en los menús, incluyendo todos los grupos nutricionales, proteína, verdura, hidratos de carbono… etc Y en sus proporciones adecuadas.

No olvides que la OMS recomienda tomar entre cinco o siete piezas de frutas y verduras al día.

¿Y tú lo cumples⁉️
Necesitas que te ayude⁉️

Esta semana os voy a dar algunos Tips para una vida más saludable, pasa por aquí cada día si te interesa.

Es muy importante elaborar un calendario para organizar las comidas durante la semana, así comerás más variado y podrá gestionar mejor la cesta de la compra.

Esto te ayudará además a que sea comida hecha en casa, conseguirás ahorrar dinero y ganaras salud, siempre que prepare menús equilibrados, claro❗️ ¿Te gustaría saber cómo lo hago yo⁉️

Buenos días 😍

Os comparto una noticia que sitúa como la empresa número uno a Juice Plus en enero para sepais cuál es una de las mejores empresa ❤️❤️❤️😊😊😊

A que esperas para formar parte de ella, si te animas ponme un Ok y te doy información.

Este es el ranking de las 50 COMPAÑÍAS del momento en línea para el mes de enero Direct Selling News presenta por cuarto mes consecutivo a las compañías con mayor momentum en línea. El ranking destaca a las empresas con mayor interacción por parte de sus seguidores en las redes sociales.

❗️Buenos días❗️

¿Quiénes son valientes? Pues creo que es valiente el que se levanta todos los días y da lo mejor de sí mismo. Quien a pesar de todo sigue sonriendo y superando todo lo que le venga. Creo también que es valiente el que no espera a una ocasión especial para estrenar lo mejor que tiene y salir a comerse el mundo.