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PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL HONGO SHIITAKE

El hongo SHIITAKE debido a sus propiedades medicinales y su apreciado sabor ha sido cultivado desde hace siglos en las regiones montañosas de Asia.

Una de sus propiedades más interesantes es su efecto fortalecedor del sistema inmunológico. Suele ser de gran ayuda en problemas víricos y bacterianos ya que estimula nuestra producción de interferón, linfocitos T y macrófagos. Así puede ayudarnos en casos de herpes, gripes, resfriados.

Aliado en casos de cáncer y tumores ya que por un lado tiene un efecto antioxidante (contiene Lentinan, Betaglucano, el enzima Superóxido Dismutasa, vitaminas A, C, E y Selenio) y por otro, como hemos dicho, fortalece el sistema inmunológico.

En enfermedades cardiovasculares favorece el control de la hipertensión, reduce el colesterol y disminuye la viscosidad de la sangre. Esto es posible gracias a que contiene la Eritadenina y a un tipo de fibra llamada Chitin.

Favorece la digestión ya que tiene muchos enzimas, especialmente la pepsina y tripsina.

El hongo Shiitake es un alimento antienvejecimiento ya que por un lado contiene antioxidantes y por otro favorece niveles adecuados de la hormona del crecimiento.

El hongo Shiitake contiene Ergosterol que es un nutriente que se convierte en vitamina D cuando nos da el sol. Muy importante para asimilar el Calcio y fósforo adecuadamente.

Su aporte de ácido Linoleico ayuda a fabricar diferentes tipos de prostaglandinas.

BENEFICIOS DEL CARDO MARIANO

El cardo mariano tiene grandes beneficios para el hígado. Le protege de todas las toxinas, estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Gracias al cardo mariano podemos eliminar los venenos biológicos de nuestro organismo.
Además es capaz de estimular la producción de la sustancia desintoxicante “glutatión”, que tiene la tarea de desintoxicar las células en el estómago, intestino e hígado.
Es capaz de fortalecer las membranas exteriores de las células, ayudando a que las toxinas no sean capaces de penetrar en las células.
Una de las ventajas del cardo Mariano es el poder antioxidante y de antienvejecimiento. Hasta 10 veces más que la Vitamina E.
Tiene un efecto positivo frente al estreñimiento gracias a su efecto laxante.
Es un buen antihemorrágico, ya que mejora la circulación abdominal y ge***al. Su uso se aconseja en periodos de reglas abundantes.
No tiene efectos tóxicos para nuestro organismo.

Quizás te interese saber que:

-ES UN PROTECTOR DEL HÍGADO.
-FILTRA SUSTANCIAS DAÑINAS A TRAVÉS DE LA SANGRE.
-DESINTOXICANTE DE CÉLULAS.
-REDUCE EL EXCESO DE HIERRO.
-ANTIOXIDANTE NATURAL.
-PROPIEDADES CONTRA LA DIABETES.
-BENEFICIOSO CONTRA EL CÁNCER.
-REDUCE EL COLESTEROL.
-PROTEGE EL CEREBRO.
-AYUDA CON LOS PROBLEMAS MENSTRUALES.
-PROTEGE DE LAS PICADURAS DE LAS SERPIENTES E INSECTOS.

Beneficios y propiedades de la alcachofa

La hoja de la alcachofa contiene magnesio, potasio y esteroles, los cuales actúan en cierta sinergia con la cinarina, una sustancia tanto aromática como amarga.

Eso sí, la alcachofa presenta una importantísima actividad reguladora de la secreción biliar, estando indicada en casos de mala digestión de las grasas, ictericia e hígado perezoso.

Ayuda a regenerar las células hepáticas, ayudando a combatir las sustancias tóxicas, y puede ser ideal en casos de hígado graso, a la vez que es capaz de reducir el colesterol alto.

Además, la alcachofa puede convertirse en un excelente depurativo, ayudando a nuestro organismo a expulsar las diferentes toxinas y sustancias que no necesita.

Por este motivo, tampoco debemos olvidarnos tampoco de su consumo en dietas de adelgazamiento y de control de peso.

Conoce 10 beneficios del Aloe Vera

1.Absorción de minerales y vitaminas

Contiene las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado, entre las que se encuentra la vitamina A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12 y acido fólico. Entre los minerales del Aloe Vera se encuentra el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.

2.Alto nivel de aminoácidos y ácidos grasos

Los aminoácidos son la base principal para que las proteínas se queden en nuestro organismo. En el Aloe Vera existen alrededor de 22 aminoácidos, de los cuales los infaltables para el organismo son 8 de ellos. En cuanto a ácidos grasos, el aloe vera cuenta con 3 esteroles vegetales, los cuales ayudan a disminuir las grasas en la sangre, reducir cualquier tipo de alergia y a aliviar la indigestión.

3.Facilita la digestión

Ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y a las personas que tienen diarrea, ya que tiene propiedades reguladoras y calmantes.

4.Es un buen desintoxicador

El gel del que está compuesto el Aloe Vera es benéfico para desintoxicar el colon, ya que promueve el desecho de las sustancias dañinas o sobrantes del cuerpo a través del tracto intestinal, mientras que a la vez ayuda a que los elementos benéficos se absorban.

5.Beneficia la salud cardiovascular

El Aloe Vera trabaja directamente sobre la sangre oxigenándola, ayudándola a difundir los glóbulos rojos de la sangre.

6.Estimula el sistema inmune

Tomar Aloe Vera potencia un sistema inmunológico resistente y rápido para combatir cualquier bacteria o virus que quiera ingresar a nuestro organismo.

7.Favorece la piel

Cuenta con propiedades que ayudan a sanar heridas, pero además de eso utilizado sobre la piel puede aliviar los dolores e irritaciones en abrasiones, quemaduras e incluso la psoriasis.

8.Funciona como alcalinizador

El Aloe Vera equilibra los niveles de ácidos en el cuerpo, manteniéndolo saludable.

9.Ayuda a perder peso

El Aloe Vera ayuda a que nuestro cuerpo se deshaga de los elementos nocivos para nuestro cuerpo, cuando se mejora la digestión naturalmente se eliminan las toxinas y con ella se liberan las cargas tóxicas que nos impiden lograr nuestra meta de llegar a nuestro peso ideal.

10.Funciona como adaptógeno

Tiene adaptogénos que ayudan al cuerpo a adaptarse a diferentes cambios vinculados al tema de virus y enfermedades. Los adaptógenos elevan las defensas del cuerpo y además ayudan a hacerle frente a diferentes situaciones generadoras de estrés.

Aún no conoces algunos de los beneficios del café verde??

El café verde es una variedad de café sin tostar.

Encontraremos diferencias tanto en sus beneficios y propiedades, como en sus virtudes organolépticas.

Se trata de un café que presenta un aroma menos intenso y un sabor algo más amargo que el café negro tostado.

Es un alimento adecuado para la diabetes tipo 2 ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.

Ayuda a adelgazar, al estimular el metabolismo de los lípidos y aportar sensación de saciedad.

Previene la formación de piedras o cálculos en la vesícula biliar.

Nada mejor que lo natural!!

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