Isaac Gomar Fisioterapeuta

🧠 El dolor no és normal, és un senyal

Moltes vegades normalitzem el dolor: “ja se’m passarà”, “és l’edat”, “és l’estrés”… ❌ Però el dolor és la manera que té el cos de dir-te que alguna cosa no va bé.

La fisioteràpia:
🔍 Analitza l’origen del problema
🤲 Tracta el dolor, però també la causa
🚶‍♂️ T’ajuda a recuperar moviment, força i confiança
💚 No esperes que el dolor limite el teu dia a dia.

Descobreix com et pot ajudar la fisioteràpia!

Isaac Gomar 📞 661 77 35 60

✨🎉 Benvingut, 2026 🎉✨

Que aquest any nou ens regale temps ⏳
temps per parar 🧘‍♀️
per respirar 🌬️
i per escoltar el nostre cos 🤍

Que aprenguem a cuidar-nos amb calma 🌿,
a moure’ns amb confiança 💪
i a viure amb menys dolor i més benestar ✨

Com a fisioterapeuta, el meu major desig és acompanyar-te en aquest camí, perquè quan el cos està bé, tot flueix millor 🌊

Bon any nou! 🥂

Que el 2026 siga un any ple de salut 💚, equilibri ⚖️ i pau interior 🌟

Isaac Gomar 📞 661 77 35 60

CuidaElTeuCos

🎅✨ Bon Nadal! ✨🎄

Que estes festes ens servisquen per a baixar un poc el ritme, respirar i cuidar-nos com cal.

Vos desitge molta salut, bon moviment i moments bonics amb la gent que estimeu.

Ens veiem prompte per a continuar cuidant-vos també este nou any! 💪🎁

Isaac Gomar 📞 661 77 45 60

🤔 Sabies que darrere de cada funció hi ha molt més que talent i emoció?

Hi ha hores d’entrenament, repeticions… i una exigència física extrema. En dansa, teatre, circ o música, el cos és l’eina principal, i la fisioteràpia és clau per cuidar-la. 🎭

La fisioteràpia en les arts escèniques ajuda a:
✔️ Previndre lesions.
✔️ Optimitzar el moviment i la tècnica.
✔️ Facilitar una recuperació funcional segura per tornar a escena.
✔️ Educar el cos per dosificar esforços, escoltar senyals i rendir millor.

✨ La fisioteràpia no només tracta el dolor: acompanya el procés creatiu, millora el rendiment i allarga la carrera artística.

🙏 Gràcies a l’actor Ferran Gadea per confiar en mi i en la fisioteràpia com a part del seu camí professional. Treballar amb artistes que entenen el valor de cuidar el cos és un autèntic privilegi.

Si el teu cos puja a l’escenari… cuida’l com es mereix.

Descobreix com et pot ajudar la fisioteràpia.

Isaac Gomar 📞. 661 77 35 60

💺 Evita el dolor lumbar a l’oficina!

Passes moltes hores assegut davant l’ordinador? 😩 El mal d’esquena és un dels motius més freqüents de consulta… però amb pocs canvis pots prevenir-lo!

✨ Consells pràctics per cuidar la teua esquena:
1️⃣ Canvia de postura sovint. No hi ha una postura perfecta si és mantinguda massa temps. Mou-te cada 45-60 minuts!
2️⃣ Ajusta la cadira i la pantalla. Els peus han de tocar terra, els genolls en angle recte i la pantalla a l’alçada dels ulls.
3️⃣ Activa’t! Aprofita telefonades o pauses per alçar-te, caminar o fer estiraments suaus.
4️⃣ Cuida la respiració i la tensió. L’estrès manté els músculs en tensió constant. Fes respiracions profundes de tant en tant.
5️⃣ Fes exercici regularment. Enfortir l’abdomen i l’esquena és la millor prevenció.

💪 Una bona higiene postural és el primer pas per evitar el dolor i guanyar energia a la feina.

Si ja tens molèsties, la fisioteràpia pot ajudar-te a recuperar-te i prevenir recaigudes.👉 Cuidar la teua esquena comença hui!

Isaac Gomar 📞 661773560

🔹 La disfàgia orofaríngia és una alteració de la deglució que pot provocar dolor i dificultat en empassar, tos durant o després de menjar, ronquera, reflux o acidesa estomacal freqüent. Pot arribar a afectar fins a un 60 % de les persones majors de 65 anys.

👨‍🏫 Ahir vaig tenir el plaer d’exercir com a professor de teràpia manual al curs de l’EVES “Abordatge multidisciplinari de la disfàgia”.

Tornar a la feina sempre és bo, però fer-ho compartint coneixement amb professionals compromesos és encara millor.

💪 Descobreix com la fisioteràpia pot ajudar-te a recuperar una deglució segura i funcional.

Isaac Gomar 📞 661 77 35 60

#2025

¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Fisioterapia! 🎉💪

Como fisioterapeuta, me siento orgulloso de formar parte de una profesión que transforma vidas. A diario trabajo para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y acompañar a mis pacientes en su camino hacia una mejor calidad de vida. 🙌

En este día, quiero felicitar a mis colegas y agradecer a mis pacientes la confianza en mi trabajo al permitirme ser parte de su proceso de bienestar. Juntos, hacemos que cada paso hacia la recuperación cuente. 💚

El Conservatori Lluís Milán de Xàtiva celebra del 20 al 27 de març la seua setmana cultural amb més d’una quinzena de cites obertes a la ciutadania El Conservatori Lluís Milán de Xàtiva celebra del 20 al 27 de març la seua setmana cultural amb més d’una quinzena de cites obertes a la ciutadania

Bon Any!

"🎶 En este Día de la Música, queremos rendir homenaje a la increíble magia que los sonidos crean en nuestras vidas. 🎵 Pero detrás de cada nota, hay músicos que dedican sus talentos y pasión a llenar el mundo con melodías inolvidables. En este viaje musical, la salud de los músicos es esencial, y aquí es donde entra la fisioterapia.

La fisioterapia no solo corrige lesiones, sino que desempeña un papel crucial en la prevención, garantizando que los artistas puedan seguir tocando sin limitaciones. Desde las tensiones musculares hasta las lesiones por movimientos repetitivos, los fisioterapeutas trabajan para mantener a los músicos en su mejor forma física.

Hoy, celebramos no solo la música, sino también el cuidado integral de quienes la crean. Brindemos por la unión de la pasión musical y la salud, para que cada melodía siga tocando nuestros corazones. 💪🏼🎻

Descubre cómo te puede ayudar la fisioterapia.

Isaac Gomar 📞 661773560

"