Nawala Belleza y Bienestar

🎁SORTEO hasta 13/01/26

❣️Hoy Nawala cumple 6 años 🎈🥳🥂 Sumando una celebración más a estos días ☺️ Me parece increíble... Ha evolucionado tanto en este tiempo (Incluyendo 2 mudanzas, una de ellas forzada este año, por obras contiguas al local...)Tuve la suerte de que muchas personas me tendieron la mano y finalmente me trasladé al Espacio Santarelli. Estoy muy feliz con y le agradezco infinitamente ponérmelo tan fácil, porque si al trastorno que supuso le sumas tener una bebita... 🫣🫠
🙏🏽Quiero agradecer infinitamente a mi pareja, sin él esto no sería posible, su apoyo en todos los niveles durante todo este tiempo han sido lo que lo ha hecho posible porque en este país lo de emprender... Y os recuerdo que empecé 2 meses antes del COVID 👏🏽👏🏽(Y no voy a entrar ahora en todo esto, que estoy muy contenta hoy 🤭) También a la familia y amigos que me apoyan día tras día y sin saberlo a veces han hecho que no me rinda, porque esto no es fácil muchas veces...

Pero estoy FELIZ, MUY FELIZ de poder dedicarme a mi profesión con el camino que he escogido, para mí es un regalo poder entrar a cabina cada día a cuidarte, amo lo que hago, también es mi momento de paz, adoro seguir estudiando eternamente porque esto engancha, engancha el saber que hay tanto por aprender y ser cada día un poco mejor en lo que hago 🙏🏽💫

Y GRACIAS A TI, a ti que escoges cuidarte conmigo, cada semana, cada mes o cada año. A ti que me escoges para regalar a quien deseas cuidar. A ti que hablas de mi en el trabajo y con las amigas y amigos. A ti que me sigues y das like y compartes . Gracias infinitas 🙏🏽🥰

Y queridas ya sabéis que me encanta regalar 😍 así que os traigo el SORTEO del aniversario.

✨El premio: 1 sesión del tratamiento o masaje que desees, sí, lo has leído bien. Del que tú quieras ☺️

✨Para participar se deben cumplir TODOS los siguientes requisitos:

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❣️Like a esta publicación (y las que quieras)
✈️Comparte en tus stories y mándame captura si es privado.
💆🏽‍♀️Etiqueta a alguien que crees que sería muy feliz en Nawala

⚠️Solo publicaré ganador/a en esta publicación y stories de esta cuenta.

Después de la maravillosa formación con , 🙏❣️ agradecida siempre de poder formarme con ella, y unos meses de práctica con maravillosos resultados a todos los niveles 💆🏽‍♀️ tengo el súper placer de presentaros el nuevo ✨ Ritual Miolift 3D NT ®

Un viaje de 120' de liberación y equilibrio.
A través de técnicas miofasciales, el rostro se relaja, se eleva y vuelve a su forma natural.
La piel respira, los músculos se oxigenan y la mente se aquieta.

👉🏽Incluye también masaje intraoral y Glow therapy balls.

🌸 Es ideal para…

~ Personas que buscan resultados visibles sin procedimientos invasivos.

~ Quienes sienten el rostro cansado, cargado o tenso por estrés, pantallas o emociones acumuladas.

~ Personas con bruxismo o tensión mandibular, que desean liberar la musculatura profunda y relajar la articulación.

~ Quienes sufren de insomnio o dificultad para descansar, ya que el ritual ayuda a reconectar con el cuerpo y a entrar en un estado de calma profunda.

~ Rostros con flacidez, pérdida de tono o falta de luminosidad.

~ Quienes buscan armonizar cuerpo, mente y energía a través del cuidado facial.

~ Personas que desean regalarse un momento de pausa, presencia y bienestar integral.

🪷Descuento especial de lanzamiento (-10%) durante el mes de Noviembre y... Sorteo entre todas las clientas que os realicéis un tratamiento facial holístico durante este mes, la ganadora disfrutará de una sesión de Miolift3D a disfrutar la primera quincena de Diciembre 🥰

Para más info, contáctame por privado o WhatsApp

Feliz tarde queridas 😘🍂🌰💆🏽‍♀️🪷🥰

🪷𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒂 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆: 𝑮𝒖𝒂 𝒔𝒉𝒂

Me habéis pedido otra edición próximamente y aquí la tenéis ☺️.

Ven a disfrutar con nosotras de un ratito para ti y a descubrir una manera de cuidar tu piel y elevar tu belleza desde un lugar amoroso hacia una misma y no desde la exigencia, a la vez que descubres un espacio de conexión, placer y calma contigo misma 💆🏽‍♀️❣️

✨Precio con Gua sha incluida 60€ (si ya tienes Gua sha puedes traerla y entonces son 45€)

🍵Como en todos los talleres snack deli 😋 y bebida.

📍 Nawala ~ C/Princesa 14 entresuelo dcha

👉🏽Reserva tu plaza por mensaje directo o WhatsApp 645271956

❣️En diciembre realizaremos un zoom con todas las que hayáis participado en el taller de Gua sha (también ediciones anteriores) para realizar una práctica juntas 🥰 y podremos resolver dudas que os hayan podido surgir hasta entonces (aunque ya sabes que siempre me puedes escribir) y en ese zoom os desvelaré otra sorpresita 🤐🤭

Feliz semana 🫂🥰🪷💆🏽‍♀️🍵🍂🌰

✨ Horarios de Yoga en Nawala ✨

🧘‍♀️ Martes 20:00 · Yin Yoga (1 plaza)

🤰 Miércoles 18:30 · Yoga para embarazadas (completo) 👉🏽 interesadas contactar para nuevo grupo

🔥 Jueves 18:30 · Ashtanga Vinyasa Yoga (2 plazas)

❣️Un espacio para escucharte y habitarte.

Posibilidad de abrir nuevos grupos, escríbeme si tienes dudas o quieres más info ☺️

Te espero en el mat,

🪷Alba

🍁 Otoño, tiempo de soltar y renovar, es el momento perfecto para presentarte los nuevos Rituales que integran la técnica Glow Therapy Balls, donde la fascia, ese tejido que envuelve músculos, órganos… y que guarda nuestras emociones, se libera en profundidad.

Esta técnica ayuda a soltar tensiones físicas y emocionales, mejorar la movilidad y revitalizar la energía, dejando cuerpo, mente y piel en equilibrio. Una experiencia intensa que conecta con tu bienestar y belleza desde la raíz.

Descubre toda la información del corporal 𝑹𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍 𝑺𝒐𝒎𝒂 𝑮𝒍𝒐𝒘 y el facial 𝑹𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍 𝑭𝒂𝒄𝒆 𝑮𝒍𝒐𝒘 en la web www.nawalabienestar.com en el apartado de ✨Rituales Holísticos (te dejo el link directo en stories)

🤍Promoción especial de lanzamiento hasta el 31 de Octubre con un 10% de descuento para un Ritual y un 15% si reservas los dos ☺️

Que tengas un bonito día 🥰💆🏽‍♀️✨

En este primer taller de este otoño aprenderás a utilizar la Gua Sha, con una maravillosa técnica facial facial con piedra natural que ayuda a estimular la circulación, favorecer el drenaje linfático y reducir la hinchazón, aportando una piel más firme, tersa y luminosa. También contribuye a relajar la tensión de los músculos faciales, suavizar líneas de expresión y redefinir el óvalo del rostro. Una herramienta de belleza y autocuidado que, además de embellecer tu piel, te conecta con un ritual calmante y consciente para cuidarte desde dentro hacia fuera. 🌿💆🏻‍♀️

Os hablaré también sobre cosmética natural y aromaterapia para apoyar también nuestro estado emocional y hacer de este ritual un momento más sublime.

No veas la gua sha como una obligación más en nuestro día a día, es una herramienta más que tendrás ahí, para darte el GUSTAZO siempre que quieras. Que es ideal cada día, obvio, que de vez en cuando también se disfruta y se siente, también!

🙋🏽‍♀️Llamamiento a las que ya habéis venido a mi taller de Gua Sha, déjame un comentario para animar a las que se lo estén pensando 🙏🏽😘

⏳El taller dura 2 horas aprox e incluye bebida y snack.
📍Lo disfrutaremos en Nawala C/Princesa 14 entresuelo derecha.

☺️Consúltame cualquier duda que te la resuelvo encantada 😘

🌬️Feliz semanita! Esta semana os subo el vídeo del cepillado en seco ☺️

💁🏽‍♀️ ¿Queréis que os enseñe cómo usar el cepillado en seco? ✨
¿O ya lo conocéis? El verano pasado subí un video pero era solo de las piernas y en poco detalle. ¿Quieres uno mejor y de todo el cuerpo? Si estos vídeos te resultan interesantes déjamelo en comentarios o por privado ☺️

Beneficios principales:

Activa la circulación sanguínea y linfática
Favorece el drenaje de toxinas
Suaviza y tonifica la piel

🤍Cada vez que me lo hago, pienso, que debería todos los días, es un gustazo, pero amigas... La vida madre 🤣 pero oye, estoy en un momento que he podido volver a ello unas 3-4 veces por semana (son rutinas de 5 min) así que ni tan mal 🙌🏽 no me lo creo 😅

Esta semana lo hemos hablado con varias en cabina, la vida son etapas, unas podremos 'mimarnos' más de estas maneras y otras menos, no siempre querer es poder ❤️‍🩹 pero queridas... El día llega 😘
(Cualquiera diría que os venía a hablar del cepillado en seco 🤣)

A por lo que queda de jueves 🫂😘

Nos vemos por aquí o por cabina, lo que llegue antes ☺️💫

¿Quieres vídeo del cepillado en seco?

✨Sorteo de un tratamiento facial holístico✨

🌺La verdadera belleza nace cuando cuidamos cuerpo, mente y energía.

Por eso al inicio de este nuevo curso y en un mes de tanto cambio: estación, rutinas, nuevos comienzos y posiblemente nuevos hábitos, es un gran momento para disfrutar (y conocer si aún no lo haces) de uno de mis rituales faciales ☺️...

🌿 Una Limpieza facial holística personalizada en fusión con el tratamiento que más necesites en este momento 💫

Este ritual no es un facial cualquiera:

💆‍♀️ Limpia y oxigena tu piel en profundidad.
🌸 Restaura el equilibrio energético, ayudándote a liberar tensiones internas.
✨ Activa la circulación, revitalizando tu rostro y aportando luminosidad natural.
🌙 Te envuelve en un espacio de calma, donde la belleza surge como consecuencia de tu bienestar.

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💖 ¿Quieres participar en el sorteo?
1️⃣ Sígueme en esta cuenta.
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación.
3️⃣ Comenta mencionando a 2 amig@s que merezcan un momento de mucho mimo 🤍.
4️⃣ Comparte este post en tus stories y etiquétame para que lo vea. (Si es privada manda captura)

✨ Bonus: cuantos más comentarios con personas diferentes, más posibilidades tendrás de ganar. No es válido misma persona cuentas distintas 🙏🏽.

📅 El sorteo estará activo hasta el viernes 5 de Septiembre y anunciaré a la persona ganadora el lunes 8 de septiembre en stories.

⚠️La persona ganadora podrá disfrutar del regalo o regalarlo a quien desee del 9 de septiembre al 7 de octubre.

🌸 Te invito a vivir un cuidado facial que no sólo transforma tu piel, sino también tu energía.

Gracias una vez más por confiar en mí y en mis manos 🙏🏽☺️💫

Hasta un 75% de las mujeres embarazadas experimentan hinchazón o retención de líquidos, sobre todo en pies y tobillos, especialmente en el tercer trimestre. En verano y al final del día se agrava más esta dolencia.
En algunos casos, esta retención es dolorosa y tan marcada que puede deformar visiblemente los pies.

Algunas de sus causas son:
🩸 El aumento del volumen sanguíneo.
🤰🏽 La presión del útero sobre las venas.
🌀 Cambios hormonales que favorecen la acumulación de líquidos.

¡Buenas noticias! Se puede aliviar ☺️ En Nawala, acompaño este proceso natural con técnicas respetuosas como la maderoterapia, el masaje o el drenaje linfático manual. Ayudando a aliviar la pesadez, mejorar la circulación y recuperar esa sensación de ligereza tan necesaria durante el embarazo (y siempre).

📸En la segunda foto, podéis ver el pie antes de empezar la maderoterapia + cosmética específica para embarazo y retención (aunque ya había pasado por el baño de sal, y ya había bajado el edema un poquito de como ha llegado, no he caído en hacer antes la foto 😅, aún sería más impactante el cambio) y la segunda foto, después de la sesión de 60 minutos.

Gracias por la foto bonita ☺️🙏🏽. Se va con algo de retención inevitable hasta que de a luz, por lo menos, pero muchísimo más ligera, aliviada y visiblemente drenada 💫