IhanaElo

Informaatioergonomia on tärkeä osa aivoergonomiaa. Yksi sen ydinkohdista on informaatiotulvan rajaaminen – ja me IhanaElossa haluamme tehdä sen näkyväksi myös omassa toiminnassamme vähentäen viestien määrää sekä edistäen aivorauhaa.

Siksi rajaamme somen käyttöä Instagramissa ja Facebookissa. 🧠

Kokeilemme, mitä informaatioergonomia tarkoittaa meille – ja ehkä myös sinulle.
Valmennukset, koulutukset ja kohtaamiset jatkuvat entiseen tapaan. Uskomme, että aivot voivat paremmin aidoissa kohtaamisissa, jotka tapahtuvat useammin ruudun ulkopuolella. 🌿

Jatkamme aivoterveyttä tukevan sisällön jakamista LinkedInissä. Uutiskirjeemme ilmestyy kuukausittain – tuoden vinkkejä sinun ja työyhteisösi hyvinvoinnin, aivoterveyden sekä onnistumisen tueksi. 📩

📌 Löydät meidät ja kaikki palvelumme täältä: https://ihanaelo.fi/

🧠 “Valmennus herätti minut eloon.”
– Hannamari

Uusi työ. Uudet haasteet. Vähemmän liikettä – enemmän kuormaa.
Kun Hannamari aloitti uuden työn, hän kaipasi tukea uudenlaiseen arkeen.
👉 Ratkaisu löytyi Parempaan vireeseen -valmennuksesta.

💚 Miten valmennus auttoi?
✔️ Palautti liikunnan rutiinit
✔️ Auttoi jäsentämään ruokailua
✔️ Puhuttiin suoraan myös vaihdevuosista
✔️ Vinkkejä stressinhallintaan ja tauottamiseen
✔️ Tuki löytyi etäyhteydellä – jopa kävelylenkillä!

🌿 “Elämä ja pää alkoivat järjestäytyä. Koen, että valmennus herätti minut eloon.”

📣 Vinkki Hannamarilta:
“Kaikki alkaa pienistä teoista. Ota hedelmiä mukaan autoon. Pidä jaloittelu- ja hengittelytaukoja. Hyvä olo rakentuu arjessa.”