Elle Aime - Massothérapeute

Au fil de ma carrière, j’ai observé une chose chez de nombreuses femmes : elles ne respirent plus vraiment avec leur ventre.

La respiration est souvent haute, rapide, parfois même retenue sans qu’elles s’en rendent compte. Comme si le corps était constamment en état d’alerte.

Pourtant, le ventre est bien plus qu’une simple zone du corps. C’est un centre de sensations, d’émotions et de ressentis profonds. Dans la symbolique énergétique, il est lié au chakra sacré, le centre de la créativité, de la féminité, du plaisir, mais aussi de cette capacité à écouter ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Lorsque la respiration ne descend plus jusque dans le ventre, une forme de déconnexion peut s’installer. On se coupe peu à peu de ses sensations, de son intuition corporelle, de ses besoins réels. Les tensions s’accumulent, la circulation se fait moins libre, et le corps peut commencer à exprimer ce déséquilibre à sa manière : ventre gonflé, ballonnements, inconfort digestif, sensation de lourdeur ou encore déséquilibres hormonaux.

Respirer profondément dans le ventre, c’est offrir de l’espace à ses organes, mais aussi à ses émotions. C’est permettre à l’énergie de circuler, relâcher les tensions accumulées et renouer avec cette sagesse intérieure que le mental couvre parfois de bruit.

Parfois, retrouver son intuition commence simplement par une respiration.

Une respiration qui descend jusque dans le ventre.

Une respiration qui redonne de l’espace à ce qui demande à être ressenti.

Je t’apprends à libérer ce centre énergétique souvent bloqué et qui empêche de bien respirer : le plexus solaire 🌞

Chakra relié à la confiance en soi, à la capacité de prendre sa place, de poser ses limites et de se sentir en sécurité dans sa vie.

Lorsque cette zone est tendue, le souffle peut devenir plus court, le ventre se contracter et les émotions avoir du mal à circuler.

C’est aussi pour cela que j’aime associer cette compréhension du corps énergétique à mes drainages et massages du ventre.

Derrière chaque inconfort, chaque déséquilibre ou chaque tension dans le corps, il existe une symbolique émotionnelle. Les organes portent eux aussi une mémoire de ce que l’on traverse.

Pour moi, prendre soin du corps, c’est aussi lui permettre de relâcher ce qu’il n’a plus besoin de porter, afin de retrouver plus d’espace, de légèreté et de fluidité.