Brigitte Boulanger - Sujok et EFT

O N P A R L E D E N O U S !

🕵️Vous avez entendu parler de nous mais vous ne savez pas bien ce que nous faisons. Vous êtes client occasionnel mais vous ne connaissez pas l'histoire du Pain de la Terre. Vous êtes un fan de nos pains et voulez découvrir quelques secrets sur notre façon de travailler? Et bien restez avec nous!

🥳Nous sommes très fiers de vous annoncer que la Toque Magazine, la r***e nationale de la boulangerie/pâtisserie nous a consacré ce mois-ci une double page!

✍️Voici l'article :
https://www.latoque.fr/rencontre/le-pain-de-la-terre-des-pains-qui-ont-du-gout-et-de-la-gueule-1,3,1988986188.html

🎥 Accompagné d'un reportage vidéo :
https://youtu.be/Gaq8464aXu4

👂Et un podcast audio de 13 minutes :
https://open.spotify.com/episode/66MZig10hwKTbHNXgPnBHQ

🙏Merci à Alexie, la journaliste qui a pris cette belle photo de nous quatre et s'est immergé pendant plus de 3h au fournil pour bien comprendre notre démarche.

La cohérence cardiaque, une méthode simple pour gérer ses émotions et s'accorder des bienfaits.

https://www.medoucine.com/pratiques/coherence-cardiaque

Pour une année avec joie, santé et liberté !!

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Le lin, la « lumière de lune tissée », une perle pour le sujok !

La culture du lin se serait étendue de l’Asie à l’Égypte puis en Europe. Les Égyptiens utilisaient sa fibre pour la fabrication de toile pour les voiles et cordes des bateaux. Ils l’appelaient « lumière de lune tissée »
Le lin est une plante qui participe à l’agriculture durable car elle est locale, ne nécessite pas d’arrosage et peu voire pas de produits phytosanitaires. De plus, c’est une plante entièrement valorisable car toutes ses parties peuvent être utilisées.

Si le lin est une plante à vocation essentiellement textile, sa consommation dans l’alimentation sous forme de graines broyées peut apporter de nombreux bienfaits.
Les graines peuvent être utilisées en vue de faciliter le transit, améliorer les systèmes cardiovasculaire et digestif, faciliter le sommeil et même de contribuer à diminuer l'arthrose.
Le lin est donc un très bon partenaire lorsque l’on éprouve des maux liés à la ménopause.
De plus, la graine de lin est une source de minéraux, d'acides gras essentiels et de vitamines. ses fibres diététiques contribuent à brûler les graisses et donnent une impression de satiété pour moins de grignotage ! Elles constituent également un traitement naturel contre la constipation. Il suffit de les broyer et de les consommer dans les salades, les yaourts, le pain…

En SUJOK, on peut d’ailleurs utiliser ces petites graines en les positionnant sur l’endroit de la main correspondant au colon. C’est une technique efficace pour remettre en route le transit.
La douceur qu’inspire cette graine dorée nous amène à l’utiliser pour calmer des douleurs ventrales, des migraines, des problèmes de sommeil…

Poivre et Sujok

La pratique du Sujok consiste à stimuler le point de correspondance sur la main de la zone affectée par une douleur ou une gêne.
Après avoir massé la zone avec le stylet ou par massage ou l’avoir réchauffé à l’aide d’un moxa, on y pose une graine qui sera conservée deux heures sous un sparadrap.

Mais quelles graines utilise-t-on ?
Selon a pathologie, il pourra s’agir de lin, de sarrasin, de moutarde….
Mais aujourd’hui parlons du poivre.
Le poivrier est originaire du Kérala, en Inde et sa culture s’est étendue à l’Asie, au Brésil, à Madagascar... Là où le climat est tropical et humide.

Après la floraison du poivrier, la fleur se transforme en grappes de baies qui sont récoltées à différents stades de maturité. Ce sont ces baies qui une fois séchées sont appelées grains de poivre.

Il existe de nombreuses variétés de poivrier.
Quant au poivre il peut être consommé vert, rouge, gris ou noir, couleur qui corresponds à son degré de maturité.
C’est le poivre noir qui est le plus fréquemment utilisé pour la consommation, et également en sujok.

Le grain est récolté avant maturité et séché au soleil où il noircît et se flétrit pour donner la version la plus aromatique.
La consommation de poivre est bénéfique pour le système digestif, le moral, lutter contre la fièvre, la douleur.
En sujok, cette graine est très souvent utilisée. Considérée comme une graine qui réchauffe, elle sera utilisée sur le point de correspondance en cas de rhume, de toux et de douleur telle que les sciatiques, les migraines.
Selon les cas, elle aidera aussi pour calmer les tendinites.

J'espère que vous avez traversé cette période de confinement le plus sereinement possible.

Le cabinet Caluma va pouvoir rouvrir ses portes avec toutes les conditions de sécurité nécessaires par rapport au COVID-19 à partir du 11 mai.

Il faudra juste être précisément à l'heure pour éviter d'utiliser la salle d'attente.

Je serai donc enfin à même de vous y recevoir. A moins que vous ne préfériez une consultation à domicile.

Etant donné que nous aurons recours au gel hydroalcoolique avant tout séance, le ressenti de la main en sujok sera momentanément un peu faussé. Aussi, je vous proposerai une relaxation de 10-15 mn. Ceci optimisera le soin. A moins que, selon vos besoins et envies la séance ne débute directement par l'EFT (libération émotionnelle).

Je vous souhaite de vivre un printemps léger vers un été radieux.

Portez-vous bien. Au plaisir de vous retrouver.

Brigitte

Je vous recommande cette chaine youtube. Il s'agit de cours de natha yoga par Olivier Clair, enseignant à l'école de Puyricard. Les débutants sont loin d'être oubliés. Un vrai bonheur.
https://www.youtube.com/channel/UCdoOLNqjECedYuDtOSIwW7A/UCdoOLNqjECedYuDtOSIwW7A

Olivier Clair Olivier Clair vous propose régulièrement des vidéos sur la pratique du yoga, la philosophie et la métaphysique du nâtha yoga.Video sur le yoga, le nâtha-yoga,

Kim, excellente formatrice, explique avec beaucoup de pédagogie ce qu'est le sujok.

Le Su Jok ou la santé par les graines Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre Kim Lan Toffin, à travers sa rubrique Vital'Liens. Kim Lan Toffin est théra...