Fanny Defossez Naturopathe

Recette collation saine et proteinée 😋
1 cas de son d'avoine
1 cas de fromage blanc
1 oeuf
2 cac de beurre de cacahuète pur
1 pomme
1 pincée de cannelle

Proteines= 11g
Glucides= 24g
Lipides =11g
Fibres= 6g

Rassasiant, proteiné, bon équilibre nutritionnel, riche en fibres et impact glycémique modéré 🔥💪

🛒 Et si faire tes courses devenait enfin un vrai acte santé ?

Je lance officiellement mon nouvel accompagnement : Immersion au supermarché ✨

Pendant 1h, je t’accompagne directement dans TON magasin pour t’aider à :

🥣 Décrypter les étiquettes
🍭 Repérer les sucres cachés
🚫 Éviter les faux produits “healthy”
🧠 Comprendre le vrai impact du Nutri-Score
🛍️ Faire des choix simples, concrets et adaptés à TES objectifs

Parce que mieux manger commence d’abord… dans ton caddie.

Fini la confusion, les achats automatiques et le marketing trompeur : je t’aide à reprendre le pouvoir sur ton alimentation.

📍Annecy et alentours
📩 Infos & réservations en MP

Ton supermarché peut devenir ton premier allié santé.

Périménopause, ménopause, troubles hormonaux… et si la nature avait des réponses ?

Le 5-6-7 juin, j'anime un atelier naturopathie au cœur d'un week-end d'immersion dans un château près d'Annecy. 30 femmes maximum.

Mon atelier : des conseils concrets en nutrition, phytothérapie et aromathérapie pour gérer tes troubles hormonaux naturellement.

Et tu repars avec TON roll-on anti-stress fait main + un livret complet de conseils.

Organisé par avec 5 autres expertes en métabolisme, émotions, image et breathwork.

30 places. Lien en bio de .

Un week-end riche en belles rencontres, en échanges passionnants et en découvertes lors du Salon du Mieux-Être et des Thérapies Alternatives à Allonzier-la-Caille ✨
Merci à Sandra et Stéphanie pour cette belle première édition, organisée avec passion et bienveillance. Une ambiance chaleureuse, des visiteurs au rendez-vous… je reviendrai avec grand plaisir l’année prochaine 💚

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est une nécessité 🌿

En naturopathie, je rappelle souvent à quel point la gestion du stress est essentielle pour préserver son équilibre global : hormonal, digestif, nerveux…

Mais au-delà des conseils, il est important d’incarner ce que l’on transmet.

Alors récemment, je me suis accordé un vrai moment pour moi, une pause hors du temps chez ✨
N’hesitez pas à réserver votre séance sur Poisy, Phanat est une personne qui met à l’aise, je recommande.

Un instant pour ralentir, relâcher, respirer…
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir s’arrêter.

Et toi, quand as-tu pris du temps pour toi pour la dernière fois ? 💭

Commande ton drainage avant le 15 février pour bénéficier de l'offre de 20 euros sur ton soin!
Le rdv peut être pris après la date😉