Yoga Aérien Annecy

🎉 3 ans d’Inteam Physio, 2026 démarre avec de belles énergies !

Photo en coup de vent, mais fraîches & naturelles, pour vous souhaiter une très belle année 2026 et célébrer les 3 ans d’ouverture du cabinet Inteam Physio.

Pour cette nouvelle année, nous vous souhaitons :
– de la joie,
– des défis et de l’aventure,
– mais aussi beaucoup de douceur et de résilience dans les épreuves.

Aujourd’hui, nous fêtons déjà les 3 ans du cabinet.
Nous sommes reconnaissantes de pouvoir vous accompagner, dans les moments heureux comme dans les moments plus durs de votre quotidien.
Merci pour votre confiance.

Derrière le cabinet, il y a une équipe engagée et complémentaire : la fine équipe des « 3 J » — Jeanne, Justine & Joséphine.
De mon côté, je suis soulagée et heureuse de pouvoir compter sur elles, qui seront présentes au cabinet le temps d’accueillir le deuxième bébé du cabinet — toute une organisation ✨

Pour cette année 2026, j’aimerais aussi croire fort en plus de cohérence, d’innovation, d’écoute et en une meilleure utilisation des moyens dans le système de soins en France, afin d’optimiser la prise en charge de chacun et les conditions de travail des soignants.

Bref… de bonnes ondes et un peu de soleil pour chacun ☀️
De mon côté, je file : j’ai deux ou trois petites choses à préparer 🐣

Inteamphysio - Bonneannee2026 - Voeux - Entrepreneuriat - Physiotherapie - Equipe 🤍

✨ Connaissez-vous les supports urétraux ? ✨

De nombreuses sportives arrêtent aujourd’hui leur activité physique à cause de fuites urinaires à l’effort, parfois appelées fuites athlétiques. Pourtant, ces troubles ne sont ni rares, ni une fatalité.

💡 Ce que l’on sait encore trop peu :
➡️ il est possible de mettre en place une rééducation pour soulager ou diminuer ces symptômes
➡️ les supports urétraux peuvent être une aide précieuse, mais restent encore trop méconnus

Dans certains cas, des solutions chirurgicales peuvent être nécessaires. Toutefois, il est souvent pertinent d’essayer en amont des solutions plus fonctionnelles et conservatrices — et heureusement, les chirurgiens sont là lorsque celles-ci ne suffisent pas.

📍 À Annecy, nous avons la chance d’accueillir deux futurs médecins généralistes qui travaillent sur ce sujet dans le cadre de leur thèse de fin d’études 👩‍⚕️👨‍⚕️

📣 Appel à mes patientes utilisant des supports urétraux :
Si vous acceptez de partager votre expérience, cela ne vous prendra que très peu de temps et contribuera à mieux faire connaître ces dispositifs auprès du corps médical.

👉 Lien pour participer à l’étude :
https://enquetes-sante-etu.univ-grenoble-alpes.fr/index.php/391976?lang=fr
Les deux médecins à l’origine de l’étude sont mentionnées dans le post, vous pouvez également les contacter directement.

💬 Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à les poser en commentaires et à partager les supports urétraux que vous utilisez ou préférez.
🙏 Merci également aux laboratoires qui développent, encore et toujours, des innovations de qualité.

🙏 Un immense merci à celles qui participeront à ce projet,
🎄 et très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous.

Annonce importante ✨

Je vous partage rarement ma vie personnelle ici… mais cette fois, c’est exceptionnel 🤍

Je rentre de vacances avec une belle nouvelle à vous annoncer : je suis dans mon 6ᵉ mois de grossesse, et nous sommes très heureux d’amener un peu plus d’intensité (et beaucoup d’amour) dans notre quotidien 💛🐣

Côté professionnel, loin d’arrêter, je vais simplement ralentir un peu et prendre une pause entre mi-janvier et avril pour accueillir, avec le plus de présence possible, notre petit trésor.

C’est donc la dernière ligne droite avant le congé maternité, avec deux très beaux événements à venir que je vous repartage en story :
➡️ le week-end avec et (ce week-end)
➡️ le week-end de yoga aérien avec .yogini au Grand-Bornand 🧘‍♀️ (dernières places dispo!)

💫 Au cabinet, les étoiles s’alignent puisque , que j’ai eu la chance d’accueillir pour son clinicat en 2024, me remplacera les mardis, jeudis et vendredis après-midi dès novembre 🍁
C’est également elle qui assurera votre suivi pendant mon congé maternité, de janvier à avril.
Une grande chance — pour vous comme pour moi — de pouvoir lui confier mon planning et d’assurer la continuité des soins en toute confiance ✨

Justine Chapelier .chapelier, qui exerce au cabinet, restera bien sûr présente pour assurer la continuité des suivis et maintenir la qualité de l’accompagnement ✨

🧘‍♀️ Et pour les cours de yoga aérien à , me remplacera également de janvier à avril tant dans la douceur que dans les acrobaties

Je mesure la chance d’être aussi bien entourée 🙏 — en pleine forme, avec toujours autant de projets et d’envies :
🏃‍♀️ une nouvelle formation à venir avec , et
💪 des entraînements de folie en extérieur les vendredis avec
🤰 et des projets de formation avec Mathilde de , ma collègue de grossesse 💛

Allez zou, c’est la reprise ! 🚀
Merci pour l’accueil de cette nouvelle, pour votre bienveillance et vos mots 💛
Belle journée à tous

C’est le moment de sauter vers 2025 après une année riche en projets éducatifs et en partage !
Cette année a été marquée par l’accueil de , stagiaire pendant 6 mois au cabinet, plusieurs déplacements avec l’équipe du 1.9 pour aux côtés de collègues formidables (, , ), la concrétisation d’un atelier de prévention avec le club de gymnastique , la rédaction d’un article pour , et une participation à une table ronde lors du festival . Une belle opportunité de partager avec vous quelques images de ces moments marquants.

2025 s’annonce tout aussi prometteuse, avec l’arrivée de Caroline Demski au cabinet pour remplacer .chapelier pendant son congé maternité. Parmi les projets qui prennent forme, il y a l’organisation d’un stage de yoga aérien avec .yogini dans les Bauges, un autre rêve qui tend à se concrétiser. Et bien sûr, d’autres belles surprises se profilent à l’horizon. 💫

Je vous souhaite une joyeuse fin d’année, emplie de belles perspectives, de douceur et d’amour.

Bonne rentrée à tous ! ✨

Alors que cette période est habituellement synonyme de vacances pour moi, cette année, je suis plus que jamais prête à vous accueillir dès au cabinet.

Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous quelques clichés de ce lieu, capturés avec talent par . 📸 Parce que décoration et cabinets médicaux peuvent coexister, nous avons conçu cet espace pour contribuer au bien-être de tous.

Chaque matin, c’est un véritable bonheur de travailler aux côtés de .chapelier dans cet espace conçu avec soin pour que chacun s’y sente bien. Un immense merci à mon amie et architecte d’intérieur, Aurélie Prost, pour son accompagnement hors pair. ✨

Cet été a été pour nous l’occasion de ralentir et de prendre pleinement conscience de la chance que nous avons. En tant que spectateurs des Jeux Olympiques, des Jeux Paralympiques et de l’UTMB, sans même crapahuter en montagne, nous sommes désormais pleins de motivation pour aborder l’automne du bon pied. 🩼

Pour toute demande spécifique, que ce soit en santé pelvienne ou dans le cadre du sport au féminin, je reste à votre disposition via la messagerie Doctolib. 💬

Courage à tous pour cette semaine de reprise ! 🔥

SAISON 2024-2025 : Ouverture des inscriptions pour les cours collectifs à

Les adhérents les plus fidèles ont déjà reçu un e-mail pour s’inscrire en priorité pour le trimestre. Si vous êtes intéressé(e) et que vous ne l’avez pas reçu, n’hésitez pas à me contacter en MP.

Pour ceux qui souhaitent essayer le yoga aérien, trois cours seront ouverts à tous :

28 août
4 septembre
11 septembre
Horaires des sessions :

17h30 : Tissus bas 🥰
18h45 : Tissus haut ✈️

En attendant, rejoignez-nous pour des cours de yoga paddle les jeudis soirs à 18h30 au départ de l’Impérial, dans de superbes conditions grâce à Benoît . Les cours d’abdominaux hypopressifs reprendront quant à eux les vendredis soirs à partir du 28 août.

N’hésitez pas à me contacter en MP pour plus d’informations sur ces différentes propositions.

Si reconnaissante de pouvoir intervenir demain auprès des adhérentes d' pour échanger autour des astuces qui peuvent permettre de mieux vivre avec son endométriose.
👉 Voici ma posture préférée pour soulager les tensions autour des ligaments utéro-sacrés.
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Cette sensation d'étirement juste avant de s'envoler... 🕊🕊🕊
📸
J'en profite pour remercier les curieux qui sont venus tester les cours cette rentrée, les fidèles yogistes du lundi qui viennent régulièrement depuis plusieurs années, les jolies mamans qui viennent en pré-natal s'offrir ces moments de douceur et de renforcement, et, mes adhérents du "core training" renforcement des abdominaux/périnée/fessiers/dos qui viennent aux séances pour retrouver plus de force et de confort au quotidien.

Depuis quelques mois, j'ai ouvert des cours de yoga aérien spécifiquement développés pour les femmes enceintes. Ce nouveau créneau me permet de lier intimement mes deux activités professionnelles : la rééducation pelvi-périnéale et le yoga aérien. Lors de ce cours de Yoga, vous apprendrez à vous étirer et vous détendre mais aussi à travailler votre mobilité et à maintenir une certaine forme musculaire pour vivre au mieux cette période extraordinaire. La pratique est axée renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre de la proprioception, gain en mobilité articulaire et lâcher prise. 

Rassurez-vous, aérien ne rime pas forcément avec hauteur vertigineuse ou acrobatie. Le yoga aérien est ici synonyme d'apesanteur, d'enveloppement, de douceur, mais aussi de force et de dépassement de soi.

Les cours se déroulent les lundis à 18:00. Un immense merci à mes premières et fidèles adeptes pour leur confiance.

X Point sanitaire X

Mise en place du "PASS SANITAIRE" pour les cours collectif à l'atelier du corps jusqu'au 15 Novembre minimum. Pour que celui-ci soit valide, il vous faut soit :
x une attestation de vaccination dont le cycle complet représente un délai de 1 semaine après la 2nd injection
x un test PCR ou antigénique négatif de moins de 72h
x un résultat positif d'un test PCR d'au moins 11 jours et de moins de 6 mois attestant du rétablissement du COVID.

Pour bien faire les choses et pouvoir pratiquer sans masque cette année j'invite celle et ceux qui ont leur propre tissus à l'amener à chaque séance. Si certain souhaite acheter leur tissus (pack : tissus 5m ou 4m, 2 daisy chain, 2 huits et 2 mousquetons) envoyez moi un message en MP. Je vous propose de repasser une commande pour Novembre.

X Photo X
A la recherche perpétuelle d'un certain équilibre...😉😂