Annie Lay Sophrologie

Now in amazing Shanghai ✨👌😃

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Le toucher qui guérit Les défenseurs des médecines alternatives ne juraient que par eux. Les massages et thérapies par le toucher sont maintenant expérimentés en milieu hospitalier, où ils semblent accélérer la guérison, apaiser les douleurs et les détresses de l'âme.

Du bon, du bon sens, rien que du bon sens... et qui plus est, scientifique.
Quand La Science se met au service de l'humanité.

Claude Bourguignon - Proteger les sols pour préserver la biodiversité 2è Assises nationales de la biodiversité 2012.

Une pensée pour passer l'été...

" Je me sens toujours heureux, vous savez pourquoi?
Parce que je n'attends rien de personne.
Les attentes font toujours mal.
La vie est courte. aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire.
Et souvenez-vous :
- Avant de parler, écoutez.
- Avant d'écrire, réfléchissez.
- Avant de détester, aimez.
- Avant de blesser, considérer l'autre.
Et avant de mourir, vivez."

Sir William Shakespeare.

Le bonheur en 5 principes simples...✨✨✨ il suffit d'essayer...
La sophrologie en est une des applications originales de la pleine conscience...💫

Psychologie positive : de la théorie à la pratique La psychologie positive se focalise sur la mise en valeur des aspects positifs d'une personne pour augmenter son sentiment de bonheur et d'accomplissement. Mais peut-on vraiment avoir un impact sur notre sensation de bonheur ? Les explications avec le Dr Christophe Fauré, psychiatre et psychanalyste...

Quand mots nous manques, le corps nous parler...

Les émotions refoulées entraînent la maladie Du 15 octobre au 15 novembre 2016, mon premier Ebook vous est offert gratuitement (un petit guide) à toutes les personnes qui s’abonneront par mail à ce blog santé. Aujourd’hui 01 no…

Sophrologie et neurosciences : enfin une preuve scientifique d’efficacité ? |... L’efficacité de la pensée positive enfin démontrée ? Des études menées récemment au M.I.T (Massachussets Institute of Technology) par une équipe de chercheurs en neurosciences ont permis d’affirmer que les circuits neuronaux connectant l’hippocampe à l’amygdale jouent un rôle crucial dans la façon d...

Ce qui est bon pour eux est bon aussi pour nous !... 😌🙏👌

A l’école, méditer pour mieux apprendre Plusieurs études ont démontré que la pleine conscience, cette pratique d’origine bouddhiste qui consiste à porter son attention sur l’instant présent, permet d’améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves

Bien vu!...✨👍

Cette école a remplacé les heures de colle par de la méditation… Et elle ne le regrette pas ! Innovante pour les uns et déconcertante pour les autres, cette expérimentation semble en tout cas avoir porté ses fruits. Détails et explications.