Aurélie Villain Sophrologue

✨C'est OK d'être qui tu es.✨

🔹 Tes ressentis existent et tu as le droit de les ressentir.

🔹 Il n'y a pas de mauvais choix dans ta vie, il y a simplement des conséquences différentes selon tes choix.

🔹 Est ce que, ce que tu vies te fais kiffer ou est ce que tu te forces à être cette belle-mère que les autres aimeraient que tu sois?

🌿 T'autorises tu et assumes tu t'es ressentis ? Comme je n'aime pas mes beaux enfants ou encore je n'ai pas envie de les retrouver…

➡️Ose être qui tu es.

💞Dis moi en commentaire comment ça résonne en toi ?

🌸N'oublie pas tu es une belle mère qui déchire.

✨Aurélie sophrologue et spécialiste en famille recomposée✨

✨Ce rôle que tout le monde trouve normal.✨

🔹 Ca te parle toi ce sentiment ou tout le monde (ton conjoint, la famille…) trouvent normal que tu sois investi dans ton rôle de belle-mère.

🔎Bah oui, c’est normal de t’occuper des enfants de ton conjoint comme si c’était les tiens, de faire toute l’intendance, de t’épuiser à la tâche, de modifier ton train de vie, de faire passer tes beaux enfants en priorité, de partager ton conjoint…..et j’en passe.

😴Tu te sens fatiguée, usée de t’adapter constamment, de trouver des stratégies pour ne pas trop en souffrir.

💕Je te comprends et je suis de tous cœur avec toi, je sais à quel point c’est inconfortables et parfois même douloureux.

💝Sache que tu as le pouvoir de le vivre autrement.

Si tu souhaites :

🌟Prendre du recul sur ce que tu vies

🌟Apaiser tes douleurs et kiffer

🌟Trouver ta place, celle qui te convient pas celle que l’on te donne

➡️Tu es au bon endroit. Je t’accompagne avec toute mon écoute, et ma bienveillance.

💚N’oublie pas tu es une belle-mère qui déchire💚

🌈 Aurélie

✨Tu as le droit de ne pas apprécier tes beaux-enfants.✨

Et eux aussi ont le droit.

☀️ En tant que belle-mère il nous manque un morceau de vie avec nos beaux enfants.

💖Le lien n’est donc pas le même et c’est normal. Cela prends du temps de tisser des liens ou pas d’ailleurs.

✨Quelquefois, ce n’est pas possible à cause de facteurs extérieurs que l’on ne maitrisent pas, ou bien parce que l’on ressent trop de douleurs, que la communication est difficiles. Et c’est ok, ce n’est peut-être juste pas le moment.

🔹 Accepte que ce ne soit pas comme tu l'avais imaginé.

🔹 Laisse la porte ouverte à autre choses, à une autre façon de fonctionner, d'aimer.

🔹 Essai de ne pas prendre personnellement, ce n'est pas contre toi, cela arrive de ne pas s'entendre avec quelqu'un et bien là c'est pareil.

⭐Je te comprends tellement et je sais à quel point cela peut être difficile au quotidien.

🌸Accroche toi rien est figé, tu peux tout changer.... Je t'assure je l'ai fait.

⬇️Si tu as envie d’en savoir plus abonne toi et /ou écris moi en commentaire tes ressentis.

🌟N’oublie pas tu es une belle mère qui déchire.🌟

💞Aurélie

✨Ce sentiment d'exclusion, ça te parles ? ✨

🔹 Combien de fois, les décisions pour les enfants ont été prises sans même te demander ton avis.....

- ça énerve
- c'est blessant

🔹Alors oui, tu n'es pas là mère biologique mais tu as le droit D'EXISTER.

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➡️ Comment j'ai fais pour avancer

➡️J'ai arrêté de prendre les choses personnellement.

🌸Est ce que je peux contrôler les autres ? NON

🌸Est ce que je peux maîtriser mes émotions, mes ressentis OUI

☀️Il m'a fallu de l'entraînement

☀️Aujourd'hui ce qui a changé dans ma vie de belle maman :

🔹Je renvoi la responsabilité à chacun quand cela est necessaire

🔹 Je ne prends plus personnellement les choses

🔹 Je me mets en priorité, je pense à moi et j'arrête de me plier en 4 si ce n'est pas ok pour moi.

🔹Je kiff les moments en famille car je suis plus disponible et je fais régulièrement de la place à l'intérieur de moi en libérant les choses négatives pour laisser la place au reste.

🌼Si toi aussi tu as envie que ça change, que ton quotidien soit plus apaisé, je t'accompagne avec douceur et à ton rythme dans cette belle aventure 🌼

💕Tu es une belle-merveilleuse ne l'oublie pas 💕

☀️ Aurélie ☀️

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☀️Voir le bon côté des choses☀️

💕 Alors oui, il y a de nombreux côtés désagréables, inconfortables... D'être belle-maman.

🔹 Personnellement, il y a un jour ou j'en ai eu marre de ces situations d'inconforts. De me positionner en victime.

🔹 J'ai dis STOP à toutes ces frustrations, ces moments qui venaient me crisper, me mettre en tensions....

Comment ?

🌿 En calmant mon mental

🌿 En prenant du recul sur les situations

🌿 En ne prenant pas personnellement les choses...

🌿En me positionnant

🌿 En prenant conscience de mes valeurs, de qui je suis vraiment.

Ce qui a changé :

⭐Ma perception.

⭐Ma vie de famille est plus sereine

⭐Je me sens à ma place.

⭐Je maîtrise mes émotions.

⭐Je ne me positionne plus en victime

⭐Je vis une vie qui me plaît, que je crée chaque jour.
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💚Je t'accompagne avec douceur et bienveillance vers ta vie de famille, apaisée et sereine, en te mettant en lumière pour vibrer à ta propre fréquence.💚

✨Aurélie ✨

Rdv à domicile, en visio ou au cabinet

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✨Ma vie de belle-mère ✨

🔹 Aujourd'hui j'ai envie de vous partager les étapes que j'ai traversé et que je traverse encore en tant que belle-maman.

🔹 Mais aussi les pistes de réflexion, les solutions que j'ai trouvé pour trouver Ma place et me sentir libre et sereine.

🤍Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans cette magnifique aventure de belle-maman. 🤍

☀️Belle et douce journée☀️

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💫 Aurélie 💫
2 Rue de Molène
29200 Brest

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💻 www.aureliesophrologie.fr
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✨Famille recomposée✨

💕Cette citation est venue me toucher en plein cœur.

Pourquoi ? Car la vie à mis sur mon chemin 2 enfants, mes beaux enfants.

🔹 J'ai traversé des tempêtes, des joies, des remises en questions, des découragements, des déceptions, des douleurs.

🔹 Et puis, j'ai pris conscience qu'il n'y avait pas de hasard.

🔹 Je suis la pour vivre cette expérience et grandir encore un peu plus chaque jour.

🔹 Merci la vie de me faire vivre toutes ces vagues 🌊

🍀J'ai modifié mon regard, ma perception, j'ai pris du recul.

🌟La sophrologie m'a permis ce travail sur moi et aujourd'hui je peux le dire :
💕 la famille se sont les liens du cœur. 💕

💝Aujourd'hui j'ai à cœur d'accompagner les parents, les beaux parents, les enfants, les beaux enfants à s'épanouir dans leur famille ou dans leur famille de cœur.

💝Trouver une harmonie au sein de son cocon familial est à mon sens essentiel pour avancer ensemble sereinement.

✨ Belle et douce journée ✨

☀️Aurélie ☀️

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✨Une très belle soirée sur le thème du sommeil. 😴

Un documentaire suivi d'un débat avec Anne Jochum la réalisatrice ainsi qu'un psychologue.

🔹 Échanger sur le sommeil de nos tout petits
🔹Comprendre pourquoi il y a des réveils nocturnes
🔹Observer notre propre sommeil, nos rituels
🔹L'impact des écrans sur notre sommeil

De nombreuses questions qui ouvrent à la réflexion.

🌸Saviez vous que la nuit se prépare pendant la journée. 🌃

🔸La récupération s'effectue grâce à des petits temps de pauses et de détente pour relâcher les tensions.

🔸Extérioriser le stress de la journée pour arriver plus détendu au moment du coucher et favoriser l'endormissement.

✨La sophrologie est un outil pour reprendre confiance en sa capacité à dormir.

Merci pour cette belle soirée.
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✨Aurélie Villain Sophrologue
2 Rue de Molène
29200 Brest

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