Delphine Massage

Vous souhaitez partager un moment de complicité et de bien-être pour votre EVJF? 🫶💆‍♀️

Je vous propose un moment de relaxation à domicile pour vos événements. Atelier auto-massage ou massages sur chaise, profitez d'une pause détente entre amis.🤗

📍Autour de Caen et Luc-sur-mer
📱06.17.13.79.47 ou mp

Pose tes valises, lâche ton téléphone (enfin, juste après cette vidéo 😉) et respire.

Les vacances sont le moment idéal pour réapprendre à prendre soin de soi. Voici quelques gestes simples d’auto-massage à intégrer dans ta routine pour un shot de relaxation immédiat. 🌊

💾 Enregistre ce Reel pour retrouver ces mouvements quand tu seras sur ton transat ! 💬 Dis-moi en commentaire : Quelle est ta zone la plus tendue en ce moment ? (Nuque, épaules, visage ?)

Relaxation

3 choses à savoir avant de se faire masser 💆‍♀️✨

Tu as enfin bloqué un créneau pour un moment de détente à Luc-sur-mer? Pour profiter à 100 % de ton soin et éviter les petits inconforts, voici 3 règles d'or à connaître avant de venir se faire masser :

1. Évitez les repas trop lourds juste avant 🍽️ Pendant un massage, tu es souvent allongé.e sur le ventre et les pressions stimulent la circulation. Digérer un repas copieux en même temps n'est pas idéal et peut gâcher ta détente. Mange léger ou prévoie un battement de 2 heures.
2. Communique avec ta praticienne 🗣️ C'est TON moment. Si la pression est trop forte, si la musique t’agace, si tu as froid ou si une zone est sensible, dis-le. Je m’adapte à ta sensibilité.
3. Pas besoin de te stresser pour ta tenue 🩲 C'est une question fréquente ! Pour un massage du corps habillé ou à l’huile, prévois une tenue confortable, des sous-vêtements et vêtements dans lesquels tu te sens bien. Et faire attention: Signale tes antécédents de santé ⚠️ Grossesse, douleurs chroniques, problèmes circulatoires, allergies aux huiles... Même si ça te semble mineur, préviens toujours en début de séance. Certaines techniques peuvent être contre-indiquées.
🧘‍♂️ Le mot d'ordre : Lâche prise. C’est un moment de pause dans ton quotidien, laisse toi faire. 👇 Et toi, quel est ton type de massage préféré ? Dis-le-moi en commentaire !

-sur-mer

Ateliers auto-massage Tuina de l'été🌞🤗
Venez partager un moment convivial en groupe autour du bien-être. Découvrir des techniques accessibles d’auto-massage et d'étirements pour prendre soin de soi.🤲
Infos et questions en mp ou 06.17.13.79.47

Retrouver de l'énergie et apaiser son esprit par le massage Tuina🧘‍♀️🤲

L'année scolaire se termine, on ressent toute la fatigue accumulée et le stress qui a dû mal à s'en aller. Retourner au corps par la pratique du massage permet de calmer l'esprit.💆‍♀️ En permettant au Qi de circuler librement, la boule au ventre se dissipe, la vision s'éclaircit et la respiration reprend sa place. Tous mes massages sont personnalisés pour répondre à votre problématique.🤗

Besoin d'un massage pour profiter pleinement de ton été? ☀️

📱Contacte moi en mp ou au 06.17.13.79.47

Lâcher prise pour bien commencer vos vacances grâce au massage Tuina.🌊
Ce massage issu de la médecine traditionnelle chinoise permet de libérer les blocages physiques et émotionnels. En relançant la circulation du Qi, il permet de calmer les tensions et d'apaiser l'esprit.💆‍♀️Un réel allié pour bien débuter ses vacances d'été!
Prêt.e à tester?🤗