Juliette Ernouf - Praticienne Shiatsu et Réflexologue certifiée

Parce qu’il y a autant de façons de réguler son système nerveux que de petits plaisirs de vie : une séance de shiatsu, une balade en nature, un moment partagé avec ceux qu’on aime … 🌞🌿🫶

Et toi, c’est quoi, ton équilibre ?

🌿 Ma formation en Sokuatsu est terminée ! 🌿

Je suis ravie de vous annoncer que ma formation en Sokuatsu est officiellement terminée ! 🎉

Il me reste quelques détails à peaufiner et les séances seront bientôt disponibles au cabinet.

💆‍♀️ Le Sokuatsu, c’est pour qui ?
Pour les amateurs de pressions profondes et ceux en quête d’une détente musculaire intense : cette technique japonaise est faite pour vous ! 🙌
Idéal pour libérer les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique et retrouver un bien-être global.

Un immense merci à mon professeur, pour son expertise et à mes acolytes de formation, pour les échanges enrichissants et les moments partagés qui ont rendu cette aventure encore plus belle. 🫶🌸

En 2026, les formations se poursuivent, et c’est le sokuatsu que j’ai choisi pour enrichir ma pratique. J’ai été séduite par la puissance et la douceur de cette technique japonaise, à la fois ancrée dans la tradition et parfaitement adaptée aux maux de notre vie moderne.

Le sokuatsu consiste à exercer des pressions à l’aide des pieds sur différentes parties du corps (pieds, jambes, dos). Autrefois pratiquée par les moines dans les temples, cette méthode a depuis traversé les frontières pour répondre à nos besoins contemporains.

Contrairement au shiatsu, qui utilise les mains et les doigts, le sokuatsu se pratique exclusivement avec les pieds. Douce, puissante et non douloureuse, cette technique permet d’exercer des pressions plus profondes et rythmées, pour un relâchement optimal.

Le sokuatsu est idéal pour :

🌿 Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

🌿 Assouplir les muscles et les articulations

🌿 Équilibrer le système nerveux

🌿 Détendre les fascias

🌿 Rééquilibrer le corps dans son ensemble

Pour qui ?

Que vous soyez sportif, sédentaire ou simplement en quête de bien-être, le sokuatsu s’adapte à tous. Lors d’une séance, vêtu confortablement, vous serez allongé sur un futon au sol. Les pressions rythmées et progressives vous permettront un relâchement global, en douceur.

Cette pratique sera bientôt proposée au cabinet, restez connectés pour découvrir les dates ! 🌸

Un grand merci à mon professeur pour la qualité de sa transmission, ainsi qu’à mes acolytes de formation, , et que vous pourrez également retrouver pour des séances 🌞

✨ Retour sur un week-end riche en apprentissages

Ce week-end, j’ai participé au séminaire du SPS (Syndicat des Professionnels de Shiatsu), consacré à l’impact du shiatsu sur les douleurs chroniques.

Dimanche, j’ai eu la chance de suivre le workshop de Wilfried Rappenecker : un moment précieux pour mettre en pratique ses conseils, approfondir mes connaissances et bénéficier de son regard de médecin et praticien en shiatsu.

Je me réjouis de pouvoir désormais intégrer tout ce qui a été mis en lumière ce week-end dans mes accompagnements au cabinet 🌸
Au plaisir de vous y retrouver.