Devenir Non Fumeur

Ma première découpe laser au FabLab du Dôme.

Voilà quelques infos intéressantes sur le patch.

Le patch peut être bien, savoir arrêter de fumer est mieux : https://sansletabac.com

Top 11 des trucs à savoir sur les patchs de ni****ne (le tabac c’est pas ouf) Hello les fumos qui arrêtent de fumer, ceux qui ont réussi, ceux qui se demandent comment faire, et ceux qui pensent que « tout ça, c’est des conneries. Y’a que le mental qui compte, de to

Connaissez-vous la loi de Pareto ?
L'autre terminologie utilisée est le 80/20.

Le principe est que 80% des effets sont le produit de 20% des causes.

Trouvez la cause principale de 80% de vos envies de fumer, et travaillez sur cette cause.
Et si vous le souhaitez, partagez cette cause principale en commentaire.

👉En attendant qu'il n'y ait plus de fumeurs, au moins les mégots servent à quelque chose et ne polluent plus les rues ... de Laon. Une bonne idée à répliquer dans d'autres villes !

Les mégots des fumeurs de Laon bientôt collectés et recyclés La Ville de Laon a décidé de partir à la chasse aux mégots en les collectant afin qu’ils soient dépollués...

"La vie humaine est comme l'argent, il faut la dépenser au plus juste". Jean Dutour.

Alors prenez soin de votre vie autant que celle de votre porte-monnaie.
Toute dépense économisée par l'arrêt du tabac sera un gain de vie en proportion.

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Aujourd'hui, c'était la journée mondiale de la santé :
Vous sentez-vous en bonne santé ?
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Merci à tous mes abonnées
et n'hésitez pas à les rejoindre
en allant ici : Devenir Non Fumeur

Vous voulez arrêter de fumer ?
Vous avez 5 à 10 minutes par jour à lire des conseils et indications ?
Vous voulez économiser plus de 2000 € par an (environ 5€50 par jour) ?
Et je ne parlerai pas de tous les avantages pour votre santé, du temps gagné, de plus de sérénité, ...

C'est ici :

30 jours pour arrêter de fumer Vous trouverez toutes les informations pour être en capacité d'arrêter de fumer.

"C'est facile d'arrêter de fumer : j'arrête 20 fois par jour !" (Oscar Wilde)

Mais c'est plus difficile d'arrêter sur une longue période, voire définitivement.

C'est pour ça que je vous aide : https://sansletabac.com

🥂Le samedi, souvent associé à soirée entre amis. Et du coup, il y a, à certains moments, quelques invités qui vont dehors pour aller fumer.

En fait, il y en a un qui va fumer et qui entraîne les autres.

Si vous faites partie des autres, pourquoi allez-vous 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 dehors ❓

Vos réponses en commentaire, une réponse est ici et vous aidera à arrêter de fumer : https://sansletabac.com

👉Il n'y a pas photo, la première chose à faire pour réduire les risques de cancer est ... d'arrêter de fumer !

Et pour s'aider, allez ici : https://sansletabac.com

Réduire les risques de cancer : 9 recommandations des experts de la santé pour prévenir la maladie grave Les bons changements de mode de vie à faire dès maintenant pour réduire les risques de cancer, selon les experts de la santé.

👩‍🏫Manque : "Fait de manquer, de faire défaut ; insuffisance ou absence de ce qui serait nécessaire" (Larousse).

✈️Une personne vous manque parce qu'elle est partie loin.
👓Un crayon manque parce que vous l'avez perdu, égaré.

Et la cigarette ? Ben non, vous avez votre paquet dans la poche : comment peut-elle vous manquer ❓

C'est surtout parce que vous n'avez aucune idée de quoi faire avec les sensations/ressentis dans des moments particuliers, et que comme réponse, vous utilisez la cigarette.

Que pourriez-vous trouver comme autre réponse ❓

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