Saude&Beleza by LR

Tu as besoin de perdre un peu de ventre !
Eh bien je te propose ce thé minceur !!

Une tisane bienfaisante et facile à digérer (250g).

Elles est 100% naturelle et composée de mélange hypocalorique de plantes bienfaisante:

✅ Thé vert
✅ Feuilles de maté
✅ Lapachorinde
✅ Feuilles d'ortie
✅ Thé de Roiboos
✅ Citronelle
✅ Racine de réglisse

Préparation : Verser 2 cuillères à café arasée de thé dans une grande tasse d'eau bouillante (environ 1L). La recouvrir et laisser infuser entre 5 - 7 minutes, puis filtrez.

Boire 3 à 4 tasses par jour

Veuillez à vous hydrater suffisamment chaque jour, en particulier durant un régime.
Une excellente alternative à l'eau pendant un régime.

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Manque de fer !!

L’anemie en fer est la carence la plus fréquente dans le monde.

Elle peut être causée par plusieurs facteurs tels que les médicaments, les besoins accrus pendant la grossesse, les pertes de sang (comme les menstruations), une alimentation déséquilibrée et des troubles de l'absorption par l'intestin.

Pour traiter l'anémie en fer, il est important de prendre des mesures pour augmenter l'apport en fer dans l'alimentation et améliorer son absorption par l'organisme. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider :

Aliments riches en fer : Consommez des aliments riches en fer tels que les viandes rouges, les abats, les légumineuses (comme les lentilles et les haricots), les fruits de mer, les œufs et les légumes verts à feuilles.

Vitamine C : La vitamine C améliore l'absorption du fer par l'organisme. Vous pouvez la trouver dans les agrumes, les kiwis, les fraises, les poivrons et les tomates. Essayez de combiner ces aliments riches en vitamine C avec des sources de fer pour une meilleure absorption.

Évitez les inhibiteurs d'absorption : Certains aliments et boissons peuvent inhiber l'absorption du fer. Évitez de consommer du thé noir, du café, des produits laitiers et des aliments riches en phytates (comme les céréales complètes) en même temps que vos repas riches en fer.

Suppléments de fer : vous prescrire des suppléments de fer pour combler vos besoins. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage et de prendre les suppléments avec de la vitamine C pour une meilleure absorption.

Voila la solution MIND MASTER GOLD un combiné de tout cela !! Cure minimum de 3mois.

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