Erell Yogini

Retour sur la semaine dernière, auprès de Laetitia Lecuyer et Alice Collagnon et pour la formation initial Yin Yoga.

Ralentir, arrêter de chercher la performance, respirer, goûter la saveur de nos sensations, s’observer, se rendre à l’évidence de la délicatesse, cultiver la douceur, s’ouvrir, ou au contraire se replier, mettre chaque cellule de son corps en éveil, ressentir la profondeur de chaque souffle, accueillir l’émotion qui vient, accepter les hauts et les bas, accepter son corps, ses chemins.

Peut-être et sûrement d’’ailleurs que tout ça est le plus difficile. Plus difficile que certains asanas. Mais c’est le chemin que je préfère. Un chemin au travers duquel je grandis chaque jour. Un chemin sans fin, au plus près de soi, entre le Ciel et la Terre. Le chemin vers un lieu habité en soi pour toujours plus s’ouvrir au monde et aux autres. Célébrer la douceur comme rapport au monde. Pour adoucir le monde. Peut-être.

Hello les yog•nis, petit rappel que je donne toujours des cours de yoga vinyasa au Centre chorégraphique national de Grenoble

🗓️ Tous les mardis de 12h30 à 13h30
(sauf les 7 janvier, 11 février, et 15 avril)

📍 Au studio du CCN de Grenoble - 4 rue Paul Claudel

🎟️ 10€ le cours

🌐 Réservation en ligne sur le site du CCN : https://www.ccn-grenoble.com/fiches-pratiques/cours-pratique-ccn-grenoble

On se voit là bas sur les tapis ☀️

Nous sommes toujours au coeur de l'hiver, invités à la lenteur, à la délicatesse, à la douceur. Au coeur de notre souffle, nous avons la possibilité de venir trouver notre lumière intérieure. Chercher au fond de nous-mêmes un peu de douceur, voir de compassion. Au coeur de l'hiver, nous pouvons nous offrir ce regard intérieur, sonder nos profondeurs, ce qui nous meut, ce qui nous porte, ce qui nous met en joie. Cultiver sa lumière, ce n'est pas se replier sur soi, c'est au contraire, prendre de cette force intérieure que nous portons en nous. Cette puissance qui nous porte. Chaque jour, gravir des montagnes. Chaque jour, se tenir debout. Chaque jour, tendre la main aussi. Chaque jour entretenir la lumière du cœur pour mieux la transmettre, pour mieux en faire le don.

Bonne année 2025 les yogi.nis ☀️

SAISON 24-25 - Semestre 2 : Les inscriptions sont ouvertes !

La nouvelle année arrive, et avec elle, le début d'un nouveau semestre de cours et de transmission ✨

Deux changements dans le planning : l'arrêt des cours du jeudi soir à l'Espace Tandem et l'ajout d'un nouveau cours au Sappey les lundis matins.

Les inscriptions sont déjà ouvertes !
Contactez moi par :
• WhatsApp ou SMS : 06 63 25 62 69
• mail : [email protected]
• messages privés sur Instagram : .yogini

Bisous les yogi•nis ☀️

Déjà plusieurs mois passés sur les tapis en votre compagnie les Yogi.nis !
Et vos retours me font sincèrement chaud au coeur. Merci du fond du coeur pour vos présences, votre confiance, vos sourires et vos rires.

Chaque moment partagé avec vous me fait prendre confiance en mes débuts d'enseignante. J'apprends tous les jours avec vous à me faire confiance pour vous guider sur le chemin du yoga.

Avec mon corps et vos corps, leurs histoires, et leurs mémoires.
Nous avançons ensemble sur ce chemin et c'est cela qui en beau ☀️

Toujours aussi reconnaissante de pouvoir enseigner au Centre chorégraphique national de Grenoble
C’est un cours ouvert à toustes, aux membres de son équipe, aux travailleur.euses du quartier, aux danseur.euses et à toute personne qui souhaite pratiquer dans ce magnifique studio.
C’est une chance pour moi de retrouver ce lieu si cher à mes yeux, ce lieu dédié à l’art chorégraphique qui mène des projets avec tous les publics, avec attention, écoute et délicatesse.

Infos pratiques des prochains cours de yoga vinyasa au CCN de Grenoble :
🗓️ les mardis 19/11 - 3/12 - 10/12 - 17/12
⏰ De 12h30 à 13h30
📍au studio du CCN - 4 rue Paul Claudel
🎟️ 10€ le cours
Réservation sur le site du CCN : https://www.ccn-grenoble.com/fiches-pratiques/cours-pratique-ccn-grenoble

On se voit là bas les yogi.nis 🌞

📷 Pascale Cholette

Et voilà, après une petite pause c’est reparti !
Toujours aussi heureuse de retrouver mes yogi.nis sur le tapis cette semaine, et de penser à ce nouveau cours du lundi matin, chez moi, qui me ravit 🌞

D'ailleurs, il reste encore quelques places à ce cours de yoga vinyasa le lundi matin de 10h à 11h15 chez moi au Sappey, ainsi qu'au cours du jeudi 18h à l'Espace Tandem Grenoble

Prenez soin de vous les yogi.nis !

📷 Pascale Cholette

Par les temps qui courent il est bon d’avoir la chance de pouvoir se recueillir au creux de son espace, de son souffle. Pour mieux regarder le monde, ouvrir grands les yeux et toujours et plus que jamais rester ouvert sur l’ailleurs.

Cours de Yoga Vinyasa :
Il reste des places à l'Espace Tandem Grenoble le jeudi à 18h, mais aussi les lundis à 10h et le jeudi à 12h30 dans mon studio au Sappey !

On s'y retrouve la semaine du 4 novembre, pour la reprise après les vacances ☀️

Prenez soin de vous et des autres.

📷 Pascale Cholette

Nouveau cours de yoga vinyasa au Sappey 🌞

Rendez-vous les lundis à 10h dans mon studio au Sappey-en-Chartreuse !

Les autres créneaux de cours au Sappey :
• les mercredis de 18h à 19h15
• les mercredis de 19h30 à 20h45
• les jeudis de 12h30 à 13h45

Si tu es intéressé.e, contacte-moi par WhatsApp, SMS (06 63 25 62 69), mail ([email protected]) ou message privé 🌿

A bientôt sur les tapis !

📷 Pascale Cholette

Enseigner le yoga adapté, c'est ouvrir un espace, un espace d'accueil, de nos fragilités, de nos doutes, de nos peurs. C'est faire place au cœur, à l'émotion d'une épaule qui s'ouvre plus que ce qu'on aurait cru, d'un équilibre fragile. C'est écouter nos respirations qui s'allongent, nos souffles qui soupirent. Et aussi s'émouvoir d'une tasse que l'on attrape sur la pointe des pieds en allongeant très haut le bras, comme une petite (et grande) victoire du quotidien.

Je propose des cours de yoga adapté pour séniors et personnes en convalescence ou à mobilité réduite :
• le vendredi de 10h30 à 11h30 au studio de La Bulle Verte à Grenoble☀️

📷 Pascale Cholette

Hello les yoginis, les yogis,
Et voilà ! Nouvelle saison, nouvelle étape !
Depuis septembre j’ai ouvert mon studio, chez moi, au Sappey en Chartreuse.
Jamais je n’aurais imaginé me retrouver là. Ce n’est pas un rêve d’enfant, pas non plus une vocation. C’est simplement le chemin de la vie. Oser prendre un autre chemin. Ouvrir des portes. La porte de cet espace, au pied de la montagne. Et de vous accueillir comme vous êtes.
Merci à toutes celleux qui sont présent.e.s à mes côtés pour ce nouveau pas sur mon chemin d’enseignante 🙏

COURS DE YOGA VINYASA AU SAPPEY :
• les mercredis à 18h et à 19h30
• les jeudis à 12h30

Il reste aussi des places pour mes cours à Grenoble :
• Yoga Vinyasa les jeudis à 18h l'Espace Tandem
• Yoga adapté les vendredis à 10h30 au studio de La Bulle Verte

📷 Pascale Cholette