L’atelier des massages

✨ Envie de faire une pause rien que pour vous ? ✨

Bienvenue dans mon cabinet de massage cocooning, un véritable havre de paix où chaque détail est pensé pour votre bien-être.
Ici, on ralentit, on respire et on se reconnecte à soi dans une ambiance douce, chaleureuse et enveloppante.

💆‍♀️ Plaid moelleux, lumières tamisées, senteurs apaisantes et musique relaxante…
Dès que vous franchissez la porte, le quotidien reste dehors.

Que vous ayez besoin de relâcher les tensions, de calmer votre mental ou simplement de vous offrir un moment de douceur, je vous accompagne avec des massages personnalisés, adaptés à vos besoins et votre énergie du moment.

🌸 Offrez-vous cette parenthèse
Votre corps vous parle… et il mérite d’être chouchouté.
Et si c’était le bon moment pour penser à vous ?

L'eau froide, alliée inattendue de votre longévité! ❄️

Mettre un scotch sur la bouche empêche de respirer par la bouche, forçant ainsi la respiration par le nez.

Avantages de la respiration nasale :
• Meilleure filtration de l’air (via les poils et muqueuses nasales)
• Humidification et réchauffement de l’air inspiré
• Production de monoxyde d’azote (NO), qui favorise la vasodilatation et l’oxygénation

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💨 2. Améliore l’efficacité respiratoire

La respiration par le nez est plus lente et plus profonde, ce qui permet :
• Une meilleure oxygénation des tissus
• Une meilleure activation du diaphragme
• Moins d’hyperventilation

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❤️‍🔥 3. Optimise les performances cardio-respiratoires

En courant avec la bouche fermée :
• Le corps apprend à tolérer des niveaux plus élevés de CO₂, ce qui améliore l’utilisation de l’oxygène
• Cela peut mener à une meilleure efficacité métabolique et une récupération plus rapide

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🧠 4. Renforce la concentration et l’endurance mentale

C’est une pratique contraignante qui nécessite :
• Une attention constante à la respiration
• Un effort pour rester calme et détendu sous contrainte respiratoire
Cela peut développer la discipline mentale, utile en compétition ou entraînement long.

Et si ton souffle devenait ton meilleur allié ?
Le breathwork, c’est bien plus que respirer.
C’est une pratique puissante qui t’invite à te reconnecter à ton corps, à ton cœur, à ton essence.

Chaque respiration consciente agit comme un pont entre le mental et l’émotionnel.
Elle ouvre un espace intérieur où le stress s’apaise, où les tensions se relâchent, où les émotions refoulées peuvent enfin s’exprimer et se libérer.

Quels sont les bienfaits du breathwork ?
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Apaisement du mental
• Libération émotionnelle profonde
• Reconnexion à soi et à ses ressentis
• Montée d’énergie et sensation de clarté
• Amélioration du sommeil et du bien-être global

C’est une invitation à lâcher prise, à ralentir, à ressentir.
Pas besoin de mots, juste toi… et ton souffle.

Prêt.e à vivre l’expérience ?
Respire. Tout commence ici.

L'École du Kobido® honorée d'avoir été invitée à présenter l'Authentique Kobido® aux élèves de BTS esthétique cosmétique et parfumerie du lycée professionnel @saintgabofficiel ! www.ecoledukobido.com [email protected] (+33) 06 43 28 06 96 Réalisation vidéo @zebestcom #kobido #authentiquekobido #formationkobido #formationmassage #esthetician #esthéticienne #cosmetic #cosmetique #parfum #parfumerie #lyceeprofessionnel #massagetherapist #facialmassage #marrakech #montreal #quebec

2025 sera une année centrée sur la respiration merci à julie de breathwork académie de me guider vers cette pratique afin d’en faire profiter mon entourage et mes clientes

Un massage profond est en mesure d’apaiser et de détendre le corps et l’esprit.

C’est prouvé : les mouvements profonds et appuyés du massage contribuent à stimuler la production d’endorphine et de sérotonine – hormones du plaisir et du soulagement. Les scientifiques ont également constaté que la production de cortisol, l’hormone du stress, est fortement inhibée, et que la pression sanguine baisse.

Parfois également, le sommeil se refuse parce que le cerveau n’y est pas prêt. Le massage favorise un lâcher-prise qui montre la voie d’une quasi-méditation, ou d’une quasi-hypnose. Un état dont le cerveau conserve la mémoire pour le retrouver ultérieurement, à l’heure du sommeil du soir.

“Pampering my kitty to purr-fection! Because every feline deserves a little luxury and love.”

Huiles précieuses à base de camélia rose musquée et Argan pour sublimer votre peau pendant le massage Kobido by

le breathwork est une démarche thérapeutique qui se base sur le souffle. C’est une pratique qui permet, grâce à la respiration active, de ressentir des effets positifs sur son corps et son esprit, afin notamment de réduire le stress et d’améliorer sa santé.