Nathalie Duarte - Formatrice Méthode Renata França

C’est prouvé depuis longtemps par de nombreuses études, la massothérapie relaxe le corps.
Mais saviez-vous que cela aide également à apaiser l’esprit ?

Le massage, et notamment, en ce qui nous concerne, le Relaxant de la méthode , permet de réguler le cortisol qui est l’hormone du stress 😬.
De même, une session de massothérapie aurait pour effet de favoriser l’activation du cortex cingulaire antérieur 🧠 qui est une partie du cerveau associée au sentiment de bonheur 🥰.

Qui a déjà réservé son premier massage pour 2023 ?
Et là je m’adresse à tout le monde, y compris tous les praticiens Renata França ;)
Moi la première, j’ai déjà reçu mon super massage Renata França aux Galeries Lafayette à Paris et quel bonheur ! 🥰

Prenez soin de vous !
Votre corps le mérite, VOUS le méritez !

Nathalie ✨

C’est sans mal que la méthode Renata França vous permet de gagner en qualité de sommeil.

En effet, que l’on parle du Drainage Lymphatique, du Remodelage, du Miracle Touch, du Miracle Face ou encore du Relaxant , tous ces protocoles ont une chose en commun, ils agissent sur votre production de sérotonine..

La sérotonine est une hormone précurseur de la mélatonine qui elle, est l’hormone du sommeil !

Faites-vous masser pour dormir comme un bébé 🥰.

Pour les personnes qui souffrent de gros troubles du sommeil, il est également important de se faire accompagner par un professionnel de la santé car il y a souvent des causes physiques et/ou psychologiques à éliminer.

Prenez soin de vous.
Nathalie ✨

🎁 CADEAU DE FOLIE 🎁 Du fond du coeur j’espère que vous avez passez un merveilleux Noël ✨
Et pour que la magie dure encore c’est avec une joie immense que j’offre un Miracle Touch ET un Miracle Face à l’un.e d’entre-vous 💝 au sein d’un de nos 3 instituts. Je vous prodiguerai personnellement ces 2 soins 🙌🏻

Pour remporter ce merveilleux cadeau, il suffit de:

🖤 liker ce post.
🎯 identifier vos ami.e.s en commentaire pour leur permettre de découvrir ou redécouvrir la méthode .
💌 partager ce post en story pour augmenter vos chances de gagner.

Le tirage au sort aura lieu le 2 janvier 🥰

Bonne chance à toutes et tous !

⇢ Un seul numéro pour 3 lieux vraiment magnifiques: 07.87.63.49.90

📍Espace Wellness - Galeries Lafayette Haussman - Paris

📍29, rue de la République, 13002 Marseille

📍27 Boulevard du Faron, 83000 Toulon

Je vous attends avec bonheur !

Au plaisir de vous recevoir 🥰.

Nathalie 🌷

Développé d’après une compilation de manœuvres issues de techniques millénaires, le massage Relaxant de la méthode favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit et soulage notamment les douleurs musculaires et tendineuses dès la première séance.

Avec des mouvements d'allongement et d’étirement, le tout en deep tissu (tissus profonds), ce protocole extraordinaire détend chaque partie de votre corps, des muscles crâniens, à ceux du visage et du cou en passant par les 4 membres, les mains, le ventre, le dos… jusqu’aux orteils.

Le massage Relaxant c’est la santé avant tout !
La détente extrême c’est la cerise sur le gâteau 🥰

Nathalie ✨

Le massage Relaxant ainsi que le Miracle Touch de la Méthode vous aide dans votre récupération sportive 💪🏻

Vous connaissez peut-être très bien la sensation douloureuse de courbatures. Elles est liée aux micro blessures du muscle. Les courbatures sont normales lorsque vous avez pratiqué un exercice inhabituel ou lorsque vous avez trop forcé.

⇢ Il est conseillé de laisser les muscles se « réparer », se « régénérer » avant la prochaine séance.

Mais saviez-vous que vous pouvez vous faire des micro blessures qui passent inaperçues, sans douleur ?

Et bien oui, et les seuls signes sont une petite faiblesse musculaire, un peu de fatigue (car le corps qui tente de se régénérer pompe de l’énergie), de moins bonnes performances que d’habitude ou encore des difficultés à progresser dans votre activité sportive.

⇢ La méthode Renata França et particulièrement le massage Relaxant et le Miracle Touch aident à la récupération sportive car les manoeuvres visent le deep tissu (tissu profond) et permettent une oxygénation tissulaire et l’apport de nutriments ultra bénéfiques pour la cicatrisation 👍🏻

Prenez soin de vous les sportives et les sportifs 🥰
Nathalie.

Un rêve ça se ressent au plus profond de son coeur, ça se vibre !

Fermez les yeux et imaginez que vous êtes en train de vivre votre vie rêvée...
Que sentez-vous ? Quels parfums viennent à vous ?
Que pouvez-vous toucher, sentir sur votre peau ?
Que voyez-vous ?
Qu'entendez-vous autour de vous ?
Que goûtez-vous ? Du champagne peut-être 😁.

Ça y est ? Vous sentez ce qui se passe en vous ? C'est ça vibrer 🥰
Et l'on attire à soit ce que l'on vibre 🙏🏻

Vibrez mes amis.
Nathalie ✨

Le massage Relaxant de la Méthode fait bien plus que vous détendre !

Il redonne de la souplesse et de la mobilité à toutes les articulations.
Une attention toute particulière est donnée sur certaines zones très « crispées » par le stress:

⇢ Les trapèzes et le cou sont détendus et mobilisés.
⇢ On redonne de la souplesse lombaire et sacro-iliaque en travaillant sur la zone du sacrum.
⇢ Le rachis retrouve sa longueur grâce à de multiples passages relaxants tout le long du dos.
⇢ Les poignets, les coudes, les épaules, les genoux et les chevilles ne sont pas oubliés non plus 🙏🏻.

Bref, comme avec tous les massages Renata França, le Relaxant ne fait pas exception, vous ressortez de votre soin avec beaucoup plus que ce que vous espériez car une méthode de dingue vous a été prodiguée ✨

Avec amour
Nathalie ✨

Ventre, hanches, intérieur des genoux... lorsque ces zones présentent des amas graisseux installés depuis plusieurs années, vous aurez beau avoir une bonne hygiène de vie, avoir entamé un amincissement, ils ne partiront pas facilement, voir pas du tout 😒.

Le seul moyen de faire évoluer la situation est de redonner "vie" à ces endroits du corps. J'entends par là libérer les canaux lymphatiques et les capillaires sanguins afin de relancer le métabolisme localement et permettre au corps de pouvoir de nouveau activer les processus:
⇢ de détox,
⇢ d'élimination de la rétention,
⇢ d'oxygénation tissulaire.

Et pour ça, bien évidemment que a élaborer une méthode manuelle: Le Remodelage et le Miracle Touch sont LA solution qui aide à harmoniser les zones atteintes par des amas graisseux ✨.

Alors à vos massages ! Et en plus vous allez kiffer la détente ressentie 🥰

Nathalie.

Grandir ne dépend pas seulement des gènes, des hormones et de l’alimentation. Cela dépend aussi… du sommeil !

⇢ Quand un adolescent dort, son corps produit une grande quantité d'hormones, dont l'hormone de croissance, qui favorise, comme son nom l'indique, une croissance normale. Cette hormone aide aussi à réparer les cellules et les tissus ET à équilibrer le poids.

⇢ Le sommeil joue aussi un rôle dans le maintien de la bonne santé du système immunitaire, qui aide le corps à combattre les infections. Quand un adolescent ne dort pas assez, son système immunitaire peut ne pas être suffisamment fort pour tenir les rhumes et les grippes à distance.

L'automne est la saison où notre système immunitaire doit se réadapter aux changements de saison et de plus, le nouveau rythme de la rentrée scolaire peut amener un peu de stress chez nos ados alors n’hésitez pas à offrir une séance de drainage lymphatique à vos enfants* pour booster leurs défenses immunitaires, les apaiser et donc leur redonner une bonne énergie vitale !

* uniquement à partir de la puberté

Nathalie ✨

Et faites ce que vous aimez, et faites le tant que vous pouvez !
Pour ma part j’ai prévu ma Miracle Touch et ma Miracle Face demain 🤭🥰

Pour trouver le praticien formé à la méthode officielle le plus proche de chez vous, vous pouvez aller sur le site https://sparenatafranca.com/fr/.

Une bonne semaine à vous tous,
Nathalie ✨

⁇ La méthode est-elle indiquée chez les hommes ?
⇢ C’est un fait avéré, les hommes aussi ont un système lymphatique qui est souvent ralenti.

Nous constatons que peu importe le profil, que ce soit le sportif, le sédentaire, le stressé ou même le profil «je ne suis jamais malade», la méthode est complètement préconisée ! Tous ceux qui ont testé ont senti un avant/après !

☞ Je vous rappelle que la lymphe contient nos cellules immunitaires, des nutriments et des toxines et donc homme ou femme, le drainage est bénéfique pour tous !

N’hésitez pas à vous rapprocher d’un.e praticien.ne proche de chez vous pour tous renseignements !
📍 Sachez aussi que pour trouver une personne diplômée officiellement à la méthode Renata França vous pouvez regarder directement sur le site www.sparenatafranca.com.

À vos soins pour que votre corps soit complètement boosté 🙌🏼.

Nathalie Duarte ✨

Ballonnements, spasmes, gaz, constipation, diarrhée, reflux, brûlures, acidité, crampes d'estomac, écoeurements, envie de sucre, manque de concentration,... ?????
Si vous souffrez d’un de ces troubles, une détox d’automne vous fera le plus grand bien !

Comment procéder ?

- 🐛 Se vermifuger.
- 🥒 Faire un rééquilibrage alimentaire avec les bonnes associations.
- 🍵 Mettre au repos le système digestif par restriction alimentaire sur une COURTE période. Toujours se faire accompagner pour ça car nous n'avons pas tous la capacité de le faire ! On parle ici de monodiètes, de jeûne intermittent, de jeûne hydrique.
- 🦠Rééquilibrer le microbiote intestinal avec des pré et probiotiques.
- Et pour finir, DRAINER et stimuler les intestins par le biais de plantes laxatives ou astringentes, du yoga, de la réflexologie plantaire, bouillotte, bains chauds,... et évidemment grâce aux massages drainants 🙏🏻. Vous faire aider dans votre détox par un.e praticienne de la méthode par le biais de drainages lymphatiques ne peut que la rendre encore plus efficace 🤜🏼⭐️🤛🏼
⚠️ Consultez un professionnel de santé, faites un bilan de vitalité avant de prendre des plantes détox ou autres compléments alimentaires. Il ne faudrait pas aggraver un terrain déjà fragile.

Nathalie ✨