CyliaOsteopathe

FIRST HYROX DUO 1:30:15 🤩💗

Run 5/10 -> c’était plus long que prévu
SkiErg 8/10 -> j’adore c’est le début l’énergie est la
Sled push 7/10 -> ça glisse pas trop mais c’est cool
Sled pull -1000/10 -> je sais pas faire
Burpees 10/10 -> mon exo pref
Rameur 6/10 -> ça crame tout le corps et le cardio
Farmer carry 10/10 -> ça passe tout seul
Fentes marchées 9/10 -> le sol en béton ça fait mal au genoux
Wall balls 10/10 -> c’est le dernier on donne tout

J’ai vraiment adoré, faut que j’apprenne à aller au bout de ce que mon corps peut donner et pas garder trop de réserve « au cas où ». Pour le prochain on travaille la course et les sled ! J’ai déjà hâte d’en faire un autre mais avant ça j’ai un autre défi 🫠

Cabinet ouvert du lundi au vendredi de 8h00 à 20h00 et le samedi de 8h à 14h.

Prise de rendez-vous sur doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/clarensac/cylia-coscujuela
Par téléphone : 06.30.23.99.12 📞

90 avenue Jean Jaurès 30900 Nîmes

Je suis très heureuse de vous annoncer l’ouverture de mon cabinet d’ostéopathie situé au 90 avenue Jean Jaurès 30900 Nîmes. 🏠

Je vous accueille dès aujourd’hui, du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 9h à 14h. Prise de rdv sur doctolib ou par téléphone au 06.30.23.99.12

Je prends en charge adultes, femmes enceintes, nourrissons, enfants, personnes âgées, sportifs et toutes personnes souhaitant améliorer leur bien être.

Au plaisir de vous prendre en charge 🥰

Cylia Coscujuela

unos días en malaga 💃🏻🍓

BELLE ANNÉE À TOUS 🎇🎉

Nouvelle lecture, nouvelle auteure ✍🏼

« Le goût des pistaches grillées par un soir d’été »

Mon résumé 📔
Voici l’histoire d’Émilie, 37 ans, issue d’une famille où l’excellence académique est une tradition. Grandes écoles, carrières prestigieuses… dans ce monde, écrire des romances semble bien loin des attentes. Et pourtant, c’est son rêve. Depuis quelques temps, elle donne vie à des histoires d’amour passionnées, mais toujours dans l’ombre, publiées sous pseudonyme par peur des jugements.

Elle pensait pouvoir vivre ainsi, entre sa vie bien rangée et sa passion secrète. Mais un soir, poussée par ses amies, elle se retrouve à un cours de théâtre. Ce qu’elle imaginait comme une corvée va devenir une expérience qui bouleverse tout : sa vision d’elle-même, son rapport aux autres, et peut-être même son avenir.

Ce livre, parle de confiance en soi. Une histoire qui mêle humour, émotions et un soupçon d’amour. 💕

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