Nutrygabi

Imaginez un brownie intensément fondant, riche en chocolat et terriblement addictif... dont l'ingrédient principal se trouve d'ordinaire dans votre chili con carne. Non, ce n'est pas une erreur de recette, il s'agit bien du BROWNIE AUX HARICOTS ROUGEs !
On est a environ a 5 g de protéines la part du gâteau ce qui est vraiment intéressant, sans matière grasse et sans gluten pour les intolérants .
Et en plus très riches en fibres !
Mais le pompon sur la Garonne c'est qu'il est vraiment excellent !
Vous avez besoin de :
❤️250g d'haricots rouges (ce sont les grosses boîtes a conserve )
❤️2 oeufs
❤️ Levure chimique
❤️ Une tablette de chocolat
❤️Quelques pépites de chocolat

L'étape indispensable si vous ne voulez pas avoir le goût d'haricots rouges en bouche : BIEN RINCER LES HARICOTS.
Et ensuite vous prenez un mixeur vous mettez tous les ingrédients dedans et BAM ça part en mixage !
Et BIM dans votre moule pref et direction le four 200 degrés 20 minutes .

Hâte que vous le testiez c'est vraiment bluffant 😱.

Des bisous 😘

Recette de la flemme 3 Ingrédients.
Une boîte de ratatouille vous ajoutez 2 oeufs sur le dessus et un peu de feta et le tour est joué vous avez des oeufs cocottes express.
Vous accompagnez le tout avec du bon pain 🤤.
Une vraie recette de dimanche 🔥.

Petite recette du dimanche avec vos bananes qui traînent au fond de la corbeille !
Des petits cookies gourmands mégas fastoche à faire.
si on choisit une farine de riz/sarrazin/maïs.
C'est une recette de j'adore son compte les recettes sont tellement faciles et rapides, je suis le genre impatiente incapable de laisser poser une pâte ou un dessert 24h dans le frigo c'est une torture pour moi 😅.
Pour 8 cookies
⭐ 1 banane
⭐1 oeuf
⭐ 1 cas de purée de cacahuètes
⭐50g flocons d'avoine
⭐50g de farine de votre choix
⭐ DES PÉPITES DE CHOCOLAT 🤤

On mélange la banane écrasée, l'oeuf, et la purée de cacahuètes.
Et bim ok mélange avec les flocons d'avoine et la farine.
Et re bim on ajouter les grossssseeees pépites de chocolat.
Un peu de fleur de sel et ça part au four .
On a pas le Time nous ON A UNE VIE A VIVRE OKAY !
200 degrés je crois que je les ai laissé max 10 minutes.
Vous vous prenez un petit Chai latte avec et là c'est le bonheur .🔥

Bon dimanche ❤️😘