La Pause by Elodie

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait ouvrir des créneaux toute la semaine pour développer son activité.

J’ai essayé.

Et je me suis vite rendu compte que ce rythme ne me correspondait pas.

Aujourd’hui, je concentre mes rendez-vous sur deux journées au cabinet. Ce sont des journées intenses, où je peux recevoir 5, 6, parfois 7 clientes. Elles demandent beaucoup d’énergie et une bonne condition physique.

Mais en contrepartie, je peux être présente à 100 % pour chaque femme qui passe la porte de mon cabinet.

Le reste de la semaine me permet de récupérer, de créer du contenu, de continuer à me former, de développer mes projets et de faire grandir mon entreprise.

Ce fonctionnement n’est pas le bon pour tout le monde.

Certaines praticiennes préfèrent travailler cinq jours par semaine, d’autres trois… L’important, ce n’est pas de copier le modèle de quelqu’un d’autre. C’est de construire une activité qui respecte ton énergie, tes objectifs et la vie que tu as envie de créer.

C’est aussi ça, la liberté d’entreprendre. 🤍

✨ J’ai créé une communauté gratuite Liberty Sculpt, un espace d’entraide dédié aux praticiennes et à toutes celles qui souhaitent se lancer dans le bien-être.

L’objectif ? Pouvoir échanger entre nous, partager nos expériences, poser nos questions, célébrer nos réussites et grandir ensemble dans un environnement bienveillant.

Si tu as envie d’en faire partie, commente LIBERTY et je t’enverrai le lien pour nous rejoindre. 💛

Partie 2 ✨

Tu l’as compris : je ne réalise jamais exactement le même soin d’une personne à l’autre.

J’observe, j’échange avec toi, j’évalue ce que ton corps me montre, puis j’adapte les zones que je vais travailler.

Dans cette vidéo, je te montre d’autres exemples :

🌿 Rétention d’eau ou sensation d’être gonflée → le système lymphatique.

🌿 Ventre gonflé en fin de journée → la sphère digestive, selon ce que j’observe.

🌿 Sensation d’être “compressée” au niveau des côtes → la mobilité de la cage thoracique et du diaphragme.

🌿 Difficulté à relâcher ton corps malgré le repos → le système nerveux, grâce à des techniques adaptées.

Chaque symptôme est une information, mais il ne raconte jamais toute l’histoire. C’est pourquoi chaque séance est personnalisée et adaptée à tes besoins du moment. 💛

💬 Commente LYMPHE si tu veux d’autres vidéos de ce genre 🫶🏼

Si Mme Bieber le dit 👌🙆‍♀️❤️

Et si on revenait à des solutions plus naturelles avant de se tourner automatiquement vers certains traitements ? 🌿✨

Le corps a souvent besoin d’être soutenu, écouté et rééquilibré avant d’être “contrôlé”.
Certaines plantes, aliments et habitudes peuvent devenir de véritables alliés du quotidien 💆🏽‍♀️

Magnésium, passiflore, curcuma, aloe vera, ortie…
La nature regorge de ressources pour accompagner notre bien-être de manière plus holistique 🤍

⚠️ Bien sûr, naturel ne veut pas dire sans risque : chaque corps est différent et certains produits peuvent avoir des contre-indications ou interactions. L’objectif n’est pas de remplacer un avis médical, mais d’ouvrir la réflexion sur une approche plus globale de la santé.

Tu en connaissais combien dans la liste ? 👀
Dis-moi en commentaire celui que tu utilises déjà 🌱

On me demande souvent : « Combien de séances faut-il pour voir de vrais résultats ? »

Et ma réponse est toujours la même : ça dépend de votre point de départ.

Quand un ventre est ballonné depuis des mois, voire des années, que le diaphragme est très tendu, que le stress est omniprésent et que les tissus ont perdu en mobilité, une seule séance ne peut pas tout transformer.

Oui, on ressent déjà une différence dès le premier rendez-vous. Mais les changements les plus profonds se construisent avec le temps.

C’est pour cette raison que j’accompagne mes clientes sur plusieurs séances au début. Chaque rendez-vous permet au corps d’intégrer le travail effectué, de retrouver progressivement sa mobilité et de fonctionner de façon plus optimale.

Je préfère être honnête avec vous : je ne cherche pas à vous vendre une séance “miracle”.

Je cherche à obtenir des résultats durables.

Parce qu’au final, ce qui compte, ce n’est pas seulement d’avoir un ventre plus plat pendant 24 heures…

C’est de retrouver un corps plus léger, une digestion plus confortable et un ventre qui ne redevient pas tendu quelques jours plus t**d.

Les plus belles transformations ne sont pas instantanées. Elles sont le résultat d’un accompagnement adapté, de la régularité… et de la confiance accordée à son corps.

Si tu te reconnais dans cette situation, écris-moi « VENTRE » en message privé. Je t’expliquerai si mon accompagnement est adapté à tes besoins.

La rétention d’eau n’est souvent pas un problème qui apparaît du jour au lendemain. C’est le résultat de plusieurs facteurs : inflammation, manque de mouvement, hydratation insuffisante, alimentation, stress ou encore un système lymphatique qui a besoin d’un petit coup de pouce.

Dans cette vidéo, je te partage 4 habitudes simples que j’applique moi-même et que je recommande régulièrement à mes clientes.

✨ Le but n’est pas d’être parfaite, mais d’être régulière.

Les petits gestes répétés chaque jour ont bien plus d’impact qu’une solution miracle appliquée une seule fois.

Dis-moi en commentaire : parmi ces 4 conseils, lequel vas-tu mettre en place dès aujourd’hui ? 👇