Eveil tes sens

Pourquoi la journée du yoga tombe le 21 juin

La Journée internationale du yoga est célébrée chaque année le 21 juin parce que cette date correspond au solstice d'été dans l'hémisphère Nord, le jour le plus long de l'année.

Selon la tradition yogique en Inde, le solstice d'été possède une forte dimension symbolique et spirituelle. On considère que c'est à cette période que le premier yogi, Adiyogi (souvent associé à Shiva), a commencé à transmettre son savoir à ses premiers disciples.

Cette journée a pour objectif de promouvoir les bienfaits du yoga :
amélioration de la santé physique ;
réduction du stress ;
développement de la concentration ;
harmonie entre le corps et l'esprit.

Le choix du 21 juin unit donc à la fois un symbole astronomique (le jour le plus long) et une tradition spirituelle ancienne liée aux origines du yoga. 🧘‍♀️

Comme certains le savent déjà, je me suis malheureusement cassé les deux os du bras. Je suis donc en arrêt pour environ 3 mois afin de me consacrer pleinement à ma guérison.

Au programme : kinésithérapie, rééducation et renforcement musculaire pour retrouver progressivement toute ma mobilité.

Même si les séances de massage me manquent beaucoup, je fais preuve de patience et j'espère pouvoir reprendre très bientôt avec 2 nouvelles activités les Papouilles Thérapie, ainsi que Yoga enfants.

Pour rappel, mes soins sont proposés principalement aux femmes et aux enfants. Les hommes sont accueillis uniquement sur parrainage, c'est-à-dire lorsqu'ils sont recommandés par une cliente, un client ou une personne de confiance de mon entourage.

Merci pour votre compréhension, votre bienveillance et tous vos messages de soutien

Merci a pour cette découverte ainsi qu'à

Ta Carte Bien-être Éveil tes Sens 💆🧘
Chaque rendez-vous est un pas vers toi.
Collecte 9 soins et le 10e t’est offert pour prolonger le moment.
Parce que prendre soin de soi mérite une récompense.
Offre valable 24 mois, non cumulable
On se trouve en août en forme pour ma part 💪🙏😘

Quand ton client n'a pas compris la consigne 🤔😁 🤣
Vivement que je puisse reprendre soin de vous ça me manque mais je dois d'abord prendre soin de moi
Plein de projets et d'envie affaire à suivre à bientôt 😘

*Les Bienfaits du Massage Lymphatique Après une Opération*

Le drainage lymphatique post-opératoire est un massage manuel doux et rythmé qui suit le trajet naturel de la lymphe. Il est souvent recommandé par les chirurgiens pour optimiser la récupération.

*Pourquoi le faire?*

- *Réduire les œdèmes et gonflements* : il aide à évacuer l’excès de liquide lymphatique accumulé après l’opération, ce qui diminue l’inflammation rapidement
- *Accélérer la cicatrisation* : en améliorant l’apport en oxygène et nutriments aux tissus, il favorise la régénération cellulaire et peut réduire le temps de cicatrisation
- *Éliminer les déchets* : il facilite l’évacuation des résidus d’anesthésie, médicaments et toxines
- *Prévenir la fibrose et les adhérences* : limite la surproduction de tissu cicatriciel et garde la peau plus souple
- *Soulager la douleur et détendre* : les pressions légères apaisent et procurent un effet relaxant.

Je ne propose pas ce genre de massage, je ne suis pas former mais j'ai quelques notions et j'ai pu m'auto-masser, résultat j'ai moins le bras comme une patate 🥔😁

Nouveau projet :

Le yoga pour enfants est une pratique ludique et éducative qui permet aux plus jeunes de mieux connaître leur corps, leurs émotions et leur respiration. À travers des postures inspirées des animaux, des jeux, des histoires et des moments de relaxation, les enfants développent leur bien-être physique et émotionnel tout en s’amusant.

Pourquoi proposer le yoga aux enfants ?

Dans un quotidien souvent rythmé par l’école, les écrans et de nombreuses sollicitations, les enfants ont besoin de moments de calme et de recentrage. Le yoga leur offre un espace pour ralentir, respirer et apprendre à écouter leurs sensations.

Cette pratique permet également de favoriser :

la confiance en soi ;
l’expression des émotions ;
la concentration ;
le respect de soi et des autres ;
la gestion du stress et de l’agitation.

Le yoga n’est pas une activité de performance. Chaque enfant évolue à son rythme dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Les avantages:

Le yoga aide l’enfant à :

améliorer sa souplesse ;
renforcer son équilibre et sa coordination ;
développer sa posture ;
prendre conscience de son corps ;
canaliser son énergie.
Sur le plan émotionnel

Grâce à la respiration et à la relaxation, les enfants apprennent à :

reconnaître leurs émotions ;
mieux gérer leurs frustrations ;
retrouver le calme plus facilement ;
développer leur confiance intérieure

Une fracture peut être vécue comme un simple accident physique, mais beaucoup de personnes y voient aussi un message symbolique du corps. Dans les approches psychosomatiques ou émotionnelles, un os qui casse peut représenter une rupture intérieure, une fatigue profonde, un conflit ou un besoin de ralentir. Cela ne remplace jamais l’explication médicale, mais cela peut aider à réfléchir à ce que l’on traverse dans sa vie.

Les os symbolisent souvent :
la structure,
Le soutien,
La solidité,
Les fondations de notre vie.
Quand un os se casse, certaines interprétations disent que le corps peut exprimer :
Un stress accumulé,
Une pression trop forte,
Un besoin d’arrêt,
Une difficulté à “tenir” une situation,
Ou une transformation importante.
Par exemple :
Une fracture de la jambe peut symboliser une difficulté à avancer,

une fracture du bras peut évoquer un conflit lié à l’action ou au fait de porter trop de responsabilités,

une fracture répétée peut parfois inviter à regarder un déséquilibre plus profond : fatigue, surmenage, manque d’écoute de soi.

Mais il est important de garder une vision équilibrée :
une fracture a avant tout des causes physiques réelles (chute, accident, fragilité osseuse, maladie, carence…). Il ne faut jamais culpabiliser une personne en disant que “tout vient du mental”.

Le plus juste est souvent de voir cela comme une double lecture :

le corps a besoin de soins médicaux,

L’événement peut aussi être une occasion de se demander :
Qu’est-ce qui me fragilise en ce moment ?
Où est-ce que je force trop ?
Qu’ai-je besoin de reconstruire dans ma vie ?

Écouter votre corps, il vous envoie des signaux

Hier atelier massage avec les grands, malheureusement en sortant chute, je pourrais pas soigner vos bobos pendant un certain temps