Soleil Vie

Découvrez comment détendre votre corps qui passe la journée devant l'ordinateur 😉🖥

Devant l'ordinateur, votre corps est tendu : voici des gestes détente pour vous relaxer Longtemps devant l'ordinateur, le corps se raidit et des tensions apparaissent. Le bon réflexe : adopter la bonne posture et effectuer...

Les synergies alimentaires vous connaissez ? Certains aliments sont encore plus bénéfiques lorsqu'ils sont mangés ensemble !

Synergie alimentaire : associer ses aliments, meilleur pour la santé Si chaque soir vous angoissez à l’idée de préparer un nouveau repas équilibré, sachez qu’il existe des règles d’association très simples à connaître pour que votre alimentation soit enfin votre meilleure alliée santé.

A chaque couleur, ses propres vertus !

Les couleurs des fruits et légumes : leurs bienfaits et leurs effets Saviez-vous que les couleurs des aliments en disaient long sur leurs propriétés et leur bienfaits ? Découvrez les caractéristiques des fruits et légumes du quotidien en fonction de leur couleur.

Comment choisir son avocat de manière éthique et éco-responsable ? 🌍

Avocat : de la saison au pays d’origine, les clés pour un choix responsable Faut-il privilégier un avocat cultivé au Guatemala ou en Guadeloupe ? Existe-t-il une saison idéale pour le déguster ? Faut-il le choisir bio ou non bio ? L’avocat est aussi mystérieux qu’il est consommé en France. Éclairages avec deux experts.

Fan de Croques ? On a trouvé une recette vegan à la patate douce ! 😍

Recette Croque à la patate douce avocat et véganaise Un reste de patate douce cuite n’est jamais difficile à accommoder : la purée finira en muffin, en soufflé ou en gâteau marbré, tandis que les rondelles ou les frites cuites au four feront une garniture idéale pour les veggie bowls et les sandwichs. En version croque, on se régale en l’ac...

Si vous faites partie des personnes qui ont besoin d'un coup de boost pour bien digérer, inspirez-vous de ces recettes! 😋

15 soupes détox à essayer de toute urgence ! Faibles en calories mais fortes en goûts, les soupes détox font le plein de vitamines ! Découvrez les quinze soupes sélectionnées par marie france.

Sous forme de gélules ou en poudre, faites une cure de spiruline! Un vrai boost naturel pendant l'hiver!

Spiruline : bienfaits et utilisations Micro-algue d’eau douce, la spiruline est utilisée en tant que complément alimentaire. Voici tout ce qu’il faut savoir sur la spiruline !

L’huile d’onagre est riche en oméga-6, des acides gras essentiels car ils ne peuvent être produits par notre organisme. Parmi les oméga-6, l'acide linoléique permet au corps de synthétiser d'autres acides gras polysaturés essentiels comme l'acide gamma-linolélique. Cet acide gras contribuerait à la souplesse et l'hydratation de la peau et agirait contre les inflammations.

Les vertus insoupçonnables des superaliments - Madame Gaspard