MON YOGA ZEN

Et si vous vous offriez un doux moment de relaxation profonde en cette journée ensoleillée !
Plongez au coeur des vibrations des bols tibétains et savourez ce moment de légèreté hors du temps .
Prenez soin de vous 🤗🎶🎵🌈🌻

BAIN SONORE aux BOLS TIBETAINS | Voyage en RELAXATION PROFONDE MON YOGA ZENYOGA THERAPIE – SONOTHERAPIE***NamasteBienvenu sur ma chaine Mon Yoga Zen. Je m’appelle Elsa et je suis professeure de yoga, spécialisée en yoga ...

Savez vous ce qu'est un body scan ?
C'est une technique de relaxation guidée, très simple, qui permet de se détendre en quelques minutes.
On a tous besoin de faire des pauses régulièrement. Seulement 7 petites minutes pour respirer, relâcher les tensions et lâcher prise.
Faites vous ce cadeau
Lumineux weekend à tous 🤗🌈🎶🎵🌻
N'hésitez pas à partager 🙏

RELAXATION Version courte MON YOGA ZENYOGA THERAPIE – SONOTHERAPIE***NamasteBienvenu sur ma chaine Mon Yoga Zen. Je m’appelle Elsa et je suis professeure de yoga, spécialisée en yoga ...

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