HPCE

Prenez bien soin de vous et de vos proches.
Elodie

Bonjour,
J'accueille en cabinet pour la Sophrologie et je peux vous accompagner en coaching sportif en ligne.
N'hésitez pas à me contacter pour un suivi personnalisé !
Réservez- vous un créneau sur le lien suivant .
https://hpce.fr/
Bonne Santé et Bonne Forme !
A Bientôt,
Elodie

Se Retrouver pour reprendre une respiration sereine et confortable.
Retrouver sa confiance et continuer à avancer dans ce contexte particulier….
Je vous accueille à mon cabinet pour des séances de Sophrologie calme et dynamique dans la joie et la bonne humeur.
Prenez rdv sur https://www.clicrdv.com/cabinet-nogues-liteau
A bientôt,
Bonne Santé et Bonne Forme,
Elodie

Je vous souhaite une belle énergie,une bonne motivation et beaucoup de joie et de réussite dans vos tentatives et réussites en vos projets.
Que 2021 soit pour vous source d'inspiration et de renouveau .
Sophrologiquement Votre,
Elodie

La Sophrologie nous permet , grâce à un entrainement régulier en conscience, d'améliorer notre quotidien en développant nos capacités à la positivité corporelle, morale et retrouver ainsi une qualité de vie équilibrée , dynamique, plus joyeuse et épanouie.

Voilà ce que nous explique l'article suivant:

La Sophrologie fait du bien à notre Corps et à notre mental La Sophrologie nous permet , grâce à un entrainement régulier en conscience, d'améliorer notre quotidien en développant nos capacités à la positivité c

Le Sommeil est important pour notre équilibre corps/ mental !
Comment sait- on si on dors bien ?
Voilà une question que l'on me pose régulièrement à mon cabinet et qui intéresse également les entreprises.
Voici ma réponse:
Tout d'abord, il est inutile de focaliser sur son nombre d'heures de sommeil .
Nous ne sommes pas égaux face à nos besoins naturels.
Inutile de se comparer aux autres et de s'imaginer maltraiter sa santé.
Il est préférable et plus efficace de noter objectivement vos horaires de coucher et lever, de les mettre en relation avec vos activités de la journée passée, et de prendre le recul de cette observation sur une semaine.
Vous pouvez tester votre niveau de vigilance sur ce lien :
https://hpce.fr/?p=1486

Mettez vous à l'écoute de vos sensations et dés que le sommeil se manifeste, écoutez le et laissez le s'installer tranquillement ! Vous ne perdrez pas de temps !! NON!! Vous serez plus productif et de meilleure humeur le lendemain !

Avez vous des troubles du Sommeil?
Si vous avez besoin d'aide pour retrouver votre calme intérieur avant votre coucher, je peux vous y aider .
N'hésitez pas à prendre RDV et nous trouverons des solutions ensemble.
Bon Repos et Bonne Forme,
Elodie

Vous pouvez désormais prendre Rdv avec moi sur Doctolib.fr !
A bientôt sur hpce.fr pour les nouvelles Sophro !
Bon WE de repos automnal
Sophrologiquement Votre,
Elodie,

La Sophro en Visio !! Il vous suffit de me contacter par mail sur [email protected] Bonjour à Tous, Suite au covid 19, j’ai décidé de mettre mes services,de Sophrologue ,à votre disposition par visio . Rien de plus simple !! Il vous suffit de me contacter par mail sur contac…

Bonjour, Vous savez déjà que c'est Alfonso Caycedo qui a créé cette méthode : la Sophrologie ! Oui mais pourquoi la nommée ainsi ? Cela vient de racines grecques du terme Sophrologie - Sos : sérénité, équilibre, harmonie - Phren: esprit, conscience - Logos: science, étude, discours Selon cette définition étymologique, la sophrologie est donc l'étude de l'harmonie de la conscience, ou bien une science de la conscience harmonieuse ! A bientôt pour de nouvelles connaissances sophrologues bien- sûr !... Elodie

Sophrologie : pourquoi ce nom… Bonjour, Vous savez déjà que c’est Alfonso Caycedo qui a créé cette méthode : la Sophrologie ! Oui mais pourquoi la nommée ainsi ? Cela vient de racines grecques du terme Sophrologie – …

Bien Choisir son Sophrologue

Bien Choisir son Sophrologue     Le choix d’un Sophrologue est avant tout une recherche d’écoute de qualité auprès d’un professionnel formé capable de vous accompagner vers vos Objectifs. La qualité…