Fille,Femme,mère

امنح نفسك الاذن:
👈ان تقبل ما يحدث لك الان في هذه اللحظة
👈ان تكون ناقصا
👈ان تختار

🌱شاركني في التعليقات اذا كانت احد هذه العبارات تنطبق عليك 🌱
🌱اذا اعجبك المحتوى لاتنسى الاشتراك و مشاركة مع الاصدقاء 🌱
‏‎🌼🌼🌼‏أنت تستحق كل ما هو جميل في هذا العالم🌼🌼🌼
‏‎ #وعي #فيديوهات #اقتباسات #ايجابية #توكيدات #حبالذات #اكسبلور #تطويرالذات #تطوا

عود نفسك كل يوم أن تقول:

استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه
ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي
وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع
ما أنعم الله به عليّ "

اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده
صباحكم دعوة مستجابة بإذن بالله💚

جمعة مباركة

"أكثروا من قول :"رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري"؛ لأنه إن شرح الله صدرك لن يكون هناك عوائق داخلية،وإن يسر أمرك فلن يكون هناك عوائق خارجية،أسأل الله العلي القدير أن يرزقني وإياكم صدورًا منشرحةً، وأمورًا ميسرةً،أسأل الله الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء."

Conseil du jour :
‏إذا أردت أن تصل إلى التصالح مع الذات ، ومن ثم السلام الداخلي .. تخلّ عن أكبر عائق يوجد في حياة البشر . إنه الخوف فوق الطبيعي . لاتخَف من فقد شيء تحبه ولا تخَف من حصول شيء تكرهه ولا تخَف من عدم الحصول على شيء تنتظره . الخوف لن يفعل لك أي شيء . فسلّم أمرك لربك ، وافعل الأسباب. وأنت مطمئن ❤

كيفية صلاة قيام اليل

‏رعاية الطفل الداخلي و تعويضه عن الام الطفولة
🌱‏حاول أن تتذكر كيف كانت الحياة ‏بالنسبة لطفلك الداخلي، ‏لماذا كان يفعل الأشياء التي كان يفعلها؟ ‏ماذا كان الطفل يقول لنفسه؟ ‏ماذا كان يدور في عقل الطفل وفي قلبه؟ ‏وماذا كان يحتاجه هذا الطفل و يريده اكثر شي؟
‏🌱حاول أن تفهم ما مر به الطفل الداخلي، ‏أخبر الطفل الداخلي أنه لا حرج عليه ‏لشعوره بالطريقة التي شعر بها، ‏ولردت فعله على ما مر به.
‏🌱طمئنه انو هذه المشاعر و ردود الفعل طبيعية ،نظرا للظروف التي وضع فيها ،و ان اي شخص وضع في نفس الموقف كان سيتصرف بنفس الطريقة.
‏🌱كن الشخص المتعاطف والمتفاهم الذي يحتاجه طفلك الداخلي، ‏تحدث إلى نفسك بصوت داعم ومحب، ‏ما هي الأشياء التي يحتاج طفلك الداخلي لسماعها من شخص بالغ ؟حاول ان تقول له هذه الاشياء الان .
🌱اجعل طفلك الداخلي ‏يشعر بأنه محبوب ومقدر ‏ومقبول تماما كما هو.
‏🌱طمئن الطفل بداخلك ان الامور تغيرت الآن،اخبره انك الان صرت شخص بالغ و لديك قوة اكبر مما كنت تملكه لما كنت صغير ،🌱اخبر طفلك الداخلي انك الان اصبحت مسؤول عليه ، و انك سوف تحميه و تدعمه .
🌱اخبره بانه اصبح في امان الان 🙏

🌱شاركني في التعليقات اذا كانت احد هذه العبارات تنطبق عليك 🌱
🌱اذا اعجبك المحتوى لاتنسى الاشتراك و مشاركة مع الاصدقاء 🌱
‏‎🌼🌼🌼‏أنت تستحق كل ما هو جميل في هذا العالم🌼🌼🌼
‏‎ #وعي #فيديوهات #اقتباسات #ايجابية #توكيدات #حبالذات #اكسبلور #تطويرالذات #تطوان

علامات تدل على ان لديك طفل داخلي مجروح💔❤️‍🩹
هل سبق و شعرت باحد هي المشاعر من قبل :
_لديك خوف من ان يتخلى الناس عنك
‏_تعيش في الماضي وتخزن الأشياء في ذاكرتك بشكل مفرط للغاية
‏_تشعر بالخجل من جسدك وعواطفك
_ ‏تشعر بأنك سيئ او اثم
_لديك صعوبة في وضع حدود
_تسعى دائمآ للكمال دائمآ و في كل شيء ،بما في ذلك علاقاتك مع الناس
_ ‏تشعر بالذنب عندما تعبر عن نفسك او ‏تفعل أي شيء لنفسك
_تركز على انجازاتك بشكل مفرط
_تحاول التلاعب بالاخرين للحصول على ما تريد
_تشعر بانك مسؤول عن سعادة الاخرين و تنسى سعادتك

🌱شاركني في التعليقات اذا كانت احد هذه العبارات تنطبق عليك 🌱
🌱اذا اعجبك المحتوى لاتنسى الاشتراك و مشاركة مع الاصدقاء 🌱
‎🌼🌼🌼‏أنت تستحق كل ما هو جميل في هذا العالم🌼🌼🌼
‎ #وعي #فيديوهات #اقتباسات #ايجابية #توكيدات #حبالذات #اكسبلور #تطويرالذات #تطوا

كـــــارثة ⚠️

وفاة طالبة بالإقامة الجامعية شينوي عائشة ببودواو ولاية #بومرداس بعد الاعتداء عليها رفقة زميلاتها بالسلاح الأبيض من طرف مجهولين اقتحموا الإقامة منتصف ليلة أمس