Médoucine
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Profite de nos articles et conseils pour mieux comprendre les médecines douces et apprendre à prendre soin de toi naturellement.
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✈️ Peur de l’avion ou simple appréhension : connais-tu la différence ?
Avoir un peu de stress avant un vol ou lors de turbulences est tout à fait normal.
Mais lorsque la peur devient si forte qu’elle t’empêche de voyager, perturbe ton sommeil plusieurs jours avant le départ ou provoque une angoisse intense, on parle alors de phobie.
Entre les deux, la différence ne tient pas à la peur elle-même, mais à la place qu’elle prend dans ta vie.
Dans cette vidéo, Aurélie Muzette, hypnothérapeuthe du réseau Médoucine, explique comment distinguer une appréhension passagère d’une véritable phobie de l’avion ✈️
Est-ce que tu as peur de l’avion ou pas du tout ? 💚
03/06/2026
Juin est l’un des mois les plus généreux de l’année côté fruits et légumes 😍
Cerises, abricots, courgettes, petits pois… chaque produit a quelque chose à offrir à ton corps, à condition de les choisir de saison et locaux.
Sauvegarde ce carrousel pour ton prochain marché 🛒
Dis-nous en commentaire quels sont tes fruits et légumes préférés du moment ? 💚
31/05/2026
💚 Personne ne t'avait prévenue que ça ressemblerait à ça (pas vraiment).
On t'a dit que tu allais aimer. On ne t'a pas dit que tu allais te perdre un peu en chemin. Que tu ferais de ton mieux tout en te demandant si c'est assez. Que tu pourrais aimer quelqu'un de toute ton âme et avoir envie de te reposer deux heures.
La maternité ne te transforme pas en super-héroïne. Elle te transforme en quelqu'un de plus humain que tu ne l'as jamais été.
Ce carousel est pour toutes les mères qui font de leur mieux : silencieusement, quotidiennement, imparfaitement.
Bonne fête des mères 💚
📤 Partage ce post à une maman pour lui donner le sourire aujourd'hui.
☕ En mai, il y’a la Journée mondiale du thé. Et on ne pouvait pas la laisser passer sans te partager notre guide des infusions.
Une tasse de tisane, c’est bien plus qu’un moment cocooning. C’est une façon simple et naturelle de prendre soin de soi au quotidien.
Voici 9 infusions et leurs bienfaits concrets :
🌼 Camomille → le soir pour relâcher les tensions et faciliter la digestion
🌿 Menthe → après le repas pour soulager les ballonnements
🍵 Thé vert → pour booster la concentration sans les pics d’énergie du café
🌺 Hibiscus → pour soutenir la tension artérielle et éliminer les toxines
✨ Curcuma → anti-inflammatoire naturel, à associer avec du poivre noir
🌸 Lavande → 30 min avant de dormir pour préparer un sommeil de qualité
🍂 Cannelle → pour stabiliser la glycémie et réduire les fringales sucrées
🫚 Gingembre → pour soulager les nausées et réchauffer de l’intérieur
🌿 Romarin → le matin pour stimuler la mémoire et la clarté mentale
📌 Enregistre ce post pour savoir quelle tasse choisir selon ton besoin du jour
Et si tu veux aller plus loin, un naturopathe peut te guider vers une cure de plantes vraiment adaptée à toi → lien en bio 💚
21/05/2026
🐝 Ce que les abeilles nous donnent va bien au-delà du miel.
L'apithérapie utilise les trésors de la ruche : miel, propolis, pollen, gelée royale, pour soutenir naturellement l'organisme.
Swipe pour découvrir quel produit correspond à ton besoin du moment 👉
Et n'oublie pas : sans abeilles, pas d'apithérapie. Pas de pollinisation. Pas de biodiversité. Prenons soin d'elles. 🌸
👉 Tu peux consulter un naturopathe sur medoucine.com pour une cure apithérapie personnalisée.
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