365 jours pour dire merci

Jour 3: Le flou fatigue énormément.

Parce qu’il te pousse à tout porter à l’intérieur.
Les questions.
Les scénarios.
Les “et si…”.
Dans ces moments-là,
la gratitude biblique ne te demande pas
d’avoir des réponses.
Elle t’invite à déposer ce qui t’encombre.

📖 « Confie-toi en l’Éternel de tout ton cœur
et ne t’appuie pas sur ta propre intelligence. »
Proverbes 3:5

Exercice du jour: Vider la tête (5 à 10 min)
- Prends ton carnet ou ton téléphone
- Écris toutes les pensées qui tournent en boucle
(sans ponctuation, sans ordre, sans corriger)
- Une fois terminé, lis la liste lentement
- Dis cette phrase :

« Je Te confie ce que je ne comprends pas. »
Cet exercice ne règle pas tout.
Mais il te permet de respirer un peu plus clair.
- Enregistre ce post pour les moments de surcharge mentale.
- Est-ce que le flou te fatigue en ce moment ?

Demain on parlera de: quand tu as l’impression que rien ne change.