Tout en douceur naturellement

Coming soon ☀️☀️

Un super article à partager avec vous qui prouve l'efficacité des huiles essentielles appuyé sur les dernières études.

Tellement intéressant et passionnant 🤩

Voilà un court extrait qui j'espère vous donneront envie d'aller plus loin et d'utiliser de plus en plus les huiles essentielles dans vos défis de santé*

* Pour les pathologies particulières, notamment les maladies auto-immunes, traitements sous anti-coagulants et hormonaux, maladies rénales, femmes enceintes, allaitantes et enfants de moins de 3 ans, toujours se référer à un spécialisté de la santé et médecin pour vérifier qu'il n'y ait pas de contre indication.

" L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a déclaré que d’ici 2030 les antibiotiques ne seront plus efficaces sur nombre de bactéries, parce que leur grande faiblesse est d’agir par le biais d’une seule molécule que la bactérie peut facilement contrecarrer. Alors que l’huile essentielle agit par le totum (ou totalité) de la plante, ce qui fait que chaque molécule interagit avec les autres, dans une synergie dont la complexité du mécanisme reste encore obscure pour la science. "

" ''Un autre domaine prometteur est celui de la prise en charge capitale de l’hyperperméabilité intestinale. D’après les études scientifiques, toutes les huiles phénolées (comportant des phénols), et au minimum celles-là, ont un impact de réduction de l’hyperperméabilité intestinale, source de très nombreuses pathologies.''

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=huiles-essentielles-efficacite-prouvee

Bonne lecture !

Huiles essentielles, une efficacité prouvée Pour tout vivant, homme, animal, plante, la préoccupation première aussi banale semble-t-elle, est de rester en vie. Cela explique l'importance vitale de la capacité à se défendre et, le cas échéant, d'attaquer pour résister aux intrus : bactéries, virus, champignons, parasites, stress envi...

Alors que j'étais bien fatiguée aujourd'hui, ce masque supra simple m'a fait tellement de bien que je ne pouvais pas ne pas vous partager la recette: c'est un masque tout simple à réaliser avec seulement 3 ou 4 ingrédients pour redonner un coup de boost et d'éclat au visage.

Pour cela il vous faudra :

🌱De la poudre de rose ( ou argile rose ).

🌱Un hydrolat au choix ( ici Geranium ) et à défaut il est possible de le remplacer tout simplement par de l'eau ou une infusion ( revenue à température ambiante ).

🌱Une huile végétale au choix.

🌱Huile essentielle ( optionnelle ) : ici j'ai choisi l'huile essentielle de mandarine verte que j'affectionne tout particulièrement pour la peau.

🌱Appliquer ce soin sur le visage , laisser poser 10 minutes et rincer à l'eau tiède ou chaude selon vos préférences.

🌷Effet coup d'éclat garantie et une peau toute douce.

🌷L'odeur de rose est à tomber et tombe à pic avec ces beaux jours ensoleillés.
Le parfum de rose est aussi un arôme qui parle de la beauté de la féminité et qui parle au cœur. 🌹♥️

d'éclat

S'extasier toujours davantage devant la beauté des couleurs naturelles et leurs arômes salvateurs.

Formulation d'une crème légère, pour peau sensible, hydratante et qui prévient la peau du vieillissement cutané.

J'ai tellement aimé jouer avec les arômes pour obtenir également une synergie émotionellement soutenante avec l'huile essentielle de mélisse, lavande de Séville ( sucrée et coocooning ), helichryse, cyprès et bergamote.
Un vrai coup de coeur 💕

Je ne suis pas toujours satisfaite de mes formulations et je dois bien souvent recommencer encore et encore avant de trouver la bonne synergie qui correspond mais quand je suis satisfaite, je le dis aussi.
Et ce soir c'est le cas. 😉

Réservez vos dates !

Je vous prépare un atelier aux petits oignons pour prendre soin de vos cœurs et de vos corps à travers l'utilisation des huiles essentielles.
Un temps de mise à part pour prendre soin de soi. 🪷

Je serais accompagnée de ma merveilleuse amie et thérapeute pour vivre un temps de reconnexion à soi, de douceur et expérimenter combien notre corps est notre ami, notre allié, temple du Saint Esprit !.

Des professeurs de danse talentueux seront également présents pour vous transmettre la passion de la danse à travers leurs disciplines spécifiques.

Collaboration et partenariat avec

Marion Schöner

Une magnifique recette cosmétique pour parfaire un soin en profondeur.

Formulation issue de ma formation en cosmétologie naturelle que je commence aujourd'hui. 🥳

N'hésitez pas à m'envoyer vos photos si vous réalisez cette recette et à me partager votre expérience Cosméto'.

👩🏻 Vous souhaitez créer votre eau de soin pour compléter votre routine beauté ?

L’eau de soin complète le nettoyage de la peau et améliore l’absorption des actifs si elle est utilisée immédiatement avant l’application du soin hydratant.

Voici notre recette pour un soin liquide ultra efficace !

Vaporiser la solution sur votre visage. Tapoter doucement le visage et surtout, ne pas rincer. 🙌🏻

Minimaliste et épuré : un nouvel espace de travail qui annonce une reprise sous peu.

A bientôt 😊

OFFRE DE POSTE EN CDI | Chargé·e de mission Montagnes en transition - Changer d'Approche Mountain Wilderness agit pour défendre et valoriser la spécificité, la beauté et la richesse des espaces montagnards. Notre association œuvre depuis plus de 30 ans pour faire évoluer les comportements vis-à-vis de la montagne au moyen d’actions sur le terrain, de publications et de relation...

Souffrant d'une infection bien carabinée de l'oreille depuis quelques jours, je suis vraiment soulagée par cette huile essentielle dont j'avais envie de te parler.

Cap sur l'huile essentielle de BASILIC TROPICAL ( Ocimum Basilicum).

Propriétés:
• anti-inflammatoires
• antibactériennes
• antifongiques
• antispasmodiques

☆ Traitera chez vous mesdames, les désagréments gynécologiques.

☆ Guérit les otites et réduit l'inflammation.

☆ Calme l'épuisement mental.

☆ Relève agréablement les plats, sauces et huiles pour une touche savoureuse ( quelques gouttes à ajouter à ton huile d'olive fera la différence. Je te lance le défi d'essayer 😊).

☆ Douleurs digestives, coliques néphrétiques, ballonnements et flatulences ( je sais c'est pas le plus glamour mais croyez moi quand ça arrive, c'est confortable d'avoir cette huile sous la main 😉).

🛑 Attention :
Riche en estragol ( famille des phénols donc très puissante +++ ), toujours diluer à au moins 10% dans une huile végétale sèche pour une pénétration plus rapide dans la peau : Huile végétale de noix de coco fractionnée, noyaux d'abricot, pépins de raisin par exemple.

Tout en douceur naturellement ⚘

Astuces pour otites, douleurs à l'oreille.

Douleurs violentes toute la nuit de l'oreille externe du conduit auditif. Impossibilité de dormir car couchée c'était trop douloureux pour mes oreilles:

▪︎ Ni une, ni deux j'ai appliqué mon stick Deep blue + copaiba :
Nouveauté chez qui est un puissant anti-inflammatoire ( encore plus puissant que le cbd mais en étant dépourvu de substances inconnues ).

▪︎ J'ai ensuite appliqué autour de l'oreille :
1 goutte de lavande
1 goutte de basilic
1 goutte d'encens

En quelques minutes, la douleur a été clairement soulagée et je pouvais enfin m'appuyer sur mes oreilles sans être douloureuse !.

Attention : dosage pour un adulte.
Pour un enfant la dilution serait moindre et j'utiliserais le tea tree à la place du Deep blue.

Si tu ne sais pas, n'hésite pas à me mettre un message. 🙂

Un complément intéressant des bienfaits de la pastèque ( et il y en a tant ! ).
Ne vous en privez pas, à consommer sans modération ☺:

JUS RAFRAÎCHISSANT 🍉
PASTÈQUE • CITRON VERT • MENTHE

La pastèque est un excellent fruit qui :
🍉 hydrate (grâce à sa richesse en sodium et potassium), détoxifie (c'est un diurétique naturel) et nettoie efficacement tout le corps au niveau cellulaire ;
🍉 Est riche en vitamines A et C ainsi qu'en lycopène, bêta-carotène, lutéine et zéaxanthine qui sont excellents pour fournir une protection contre le cancer du poumon, de la peau, du pancréas, du sein, de la prostate, de l'endomètre et du côlon ;
🍉 Contient de multiples antioxydants neutralisant les radicaux libres ;
🍉 Contient de nombreux acides aminés dont la citrulline bénéfique pour le système immunitaire ;

Elle est peu sucré et peu calorique, aucune raison de s'en priver ! On peut la consommer à la croque en tranches, mixé au blender, en salade avec du citron vert et de la menthe fraîche, en salade avec d'autres melons ou en jus avec du citron vert et de la menthe. Une véritable boisson rafraîchissante (le côté frais est accentué par la menthe !).

FUN FACT : la pastèque est un fruit de la famille des cucurbitacées, elle est donc de la même famille que la citrouille, le concombre ou la courgette ! On en trouve à chair rose, rouge, jaune et orangée !

QUID DE LA GLYCÉMIE (taux de glucose dans le sang) : le sucre majoritaire des fruits est le fructose (et en minorité le glucose et d'autres sucres). Le fructose naturel des fruits ne fait pas réagir le corps de la même manière que le glucose. Il ne nécessite pas d'insuline et passe au travers des membranes cellulaires par diffusion.

En plus des sucres simples, le fruit apporte beaucoup d'éléments intéressants tels que les antioxydants dont des facteurs astringents (polyphénols comme les flavonoïdes) qui vont venir nettoyer la lymphe : les jus de fruits sont les jus les plus detoxifiants selon Robert Morse, et l'eau qu'ils contiennent est la plus vitale pour l'organisme.