Maïté Ménard - Corps en Conscience

☀️ C'est avec une immense joie que je vous retrouve pour ma 10ᵉ année consécutive à Rouen sur Mer ! 🌊

Dix étés de partage, de mouvement et de belles rencontres… Quel bonheur de participer une nouvelle fois à cet événement incontournable de l'été rouennais !

🙏 Un immense merci à la Ville de Rouen pour sa fidélité, sa confiance renouvelée et son engagement à rendre le sport et le bien-être accessibles à tous.

📍 Retrouvons-nous sur les quais de la rive gauche, entre le pont Guillaume-le-Conquérant et le pont Jeanne-d'Arc, pour des initiations gratuites :

🧘 Pilates & Yoga
📅 Les mercredis 8, 15, 22 et 29 juillet 2026
🕔 2 cours d'une heure chacun, à 17h00 et à 18h00

Que vous soyez débutant(e), curieux(se) ou déjà pratiquant(e), venez profiter d'un moment de détente, de respiration et de mouvement en plein air.

💙 Les cours sont entièrement gratuits et ouverts à tous. N'hésitez pas à venir seul(e), en famille ou entre amis !

⛱️ Pour votre confort, pensez à prendre votre tapis de gym ou de yoga, une serviette et une bouteille d'eau.

J'ai hâte de vous retrouver pour célébrer ensemble ce 10ᵉ été de bien-être à Rouen sur Mer ! 😎

Rouen sur mer revient s'installer sur les quais Du 4 juillet au 2 août 2026, Rouen sur Mer revient sur les quais rive gauche. Jeux de plages, ateliers, plateforme aqualudique : tout pour passer un mois complet sans s’ennuyer.

☀️ Cet été, prenez soin de vous… en mouvement ! 🌿

Et si vous profitiez de l’été pour offrir à votre corps une parenthèse de bien-être ?

Je vous propose des séances de Pilates & Fascias en mouvement, accessibles à tous, pour :
✨ retrouver de la mobilité,
✨ délier les tensions,
✨ respirer pleinement,
✨ renforcer votre corps en douceur,
✨ et repartir avec une agréable sensation de légèreté.

📅 Les mardis 7, 21 et 28 juillet
🕥 10h45 ou 17h45
📍 Le Centre – 14 rue du Pré de la Bataille à Rouen

Les places sont limitées, pensez à réserver !
📞 06 68 88 04 80

🌸 Parce que prendre soin de soi n’attend pas la rentrée…

😀 Test physique de fin d’année qui n’est pas si simple à réaliser d’être assis par terre les bras en l’air 🙌
👏 Bravo à mes fidèles adhérents du foyer culturel de Montigny.

🤩

DERNIER RAPPEL : ENCORE 3 PLACES DISPONIBLES

🌟 REFERENTIEL DE NAISSANCE - ATELIER 🌟

La Librairie Le Lotus - Nature & Sagesse vous propose un atelier sur le Référentiel de Naissance® animé par Maïté Ménard - Corps en Conscience, Praticienne du Référentiel de Naissance® et PNL, le vendredi 29 mai 2026 de 15h00 à 18h00.

Le Référentiel de Naissance® est méthode puissante de connaissance de soi, calculée à partir de sa date de naissance. Elle utilise les images symboliques et archétypales du Tarot de Marseille comme support de dialogue et de réflexion sur son vécu.

Lors de cet atelier, vous calculerez et découvrirez la matrice de votre Référentiel et plus encore selon l’énergie du moment !

Cet atelier est un temps de partages, de calculs, de découvertes du Tarot de Marseille et de soi-même en joyeuse convivialité.

Prenez de quoi prendre des notes et emmenez votre Tarot de Marseille si vous en avez déjà un.

Organisation :
📅 Vendredi 29 mai 2026
🕢 15h00-18h00
📍 Librairie Le Lotus – 49, rue d’Amiens, 76000 Rouen (Salle de réunion)
☎️ 02.35.07.46.34
📧 [email protected]
🪙 Participation : 40€ / personne

𝑼𝒏 𝒂𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒇𝒓𝒂𝒊𝒄𝒉𝒊𝒔𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆

Où ? Dans votre dans son corps.
Comment ? Tout simplement.
Plus exactement ? Souffle léger, mouvements lents, immobolité créative et sensorielle.

Quand la chaleur habite le corps, je crée des séances spécifiques et adaptées au beau soleil 😎
🐬 Une vague d'hydratation traverse le corps, la respiration crée une climatisation interne de la tête aux pieds, la relaxation améliore la vitalité.

Á cette semaine pour vivre ces subtiles explorations corporelles 🥰

🌻 𝙈𝙖 𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙏𝙖𝙧𝙤𝙩 🌻

🌟 Lors de ce deuxième atelier, vous explorerez et calculerez la matrice de votre Référentiel de Naissance et découvrirez quels arcanes représentent symboliquement votre :
🍃image sociale
🍃quête
🍃vos préoccupations de pensées
🍃orientation d’existence
🍃vos répétitions

Tout un programme !!!

- Vendredi 29 Mai
- De 15h à 18h
- Librairie Le Lotus
49 rue d’Amiens, Rouen
- Tarif : 40€ à régler à la librairie.

🔆 Inscription auprès de la librairie.
📞 02 35 07 46 34
📥 [email protected]

🗒️🖊️Prévoir de quoi prendre des notes.

Avec joie de vous transmettre encore et toujours, ma passion pour cette fabuleuse méthode de connaissances de Soi 🤠