Cap a l'eau

STAGE VACANCES MAI 2025
du 12 AU 16 MAI (DU LUNDI AU VENDREDI)

🏊 STAGE 3 ANS ET PLUS 😎
Horaires : 16h15 à 17h (avec un parent dans l’eau)
Prérequis : aucun
🏊 STAGE 5 ANS ET PLUS😎
Horaires : 17h à 17h45
Prérequis : être à l’aise dans l’eau, savoir mettre la tête sous l’eau
🏊 STAGE JEUNES SPORTIFS😎
Horaires : 17h45 à 18h30
Activités : multi-activités aquatiques (water-polo, natation, apnée, aquapalmes)
Prérequis : savoir nager, avoir ses palmes
🏊 STAGE NATATION ADULTES😎 (débutant ou perfectionnement)
Horaires : 18h30 à 19h15
Prérequis : aucun
🏊 STAGE MAINTIEN ET REMISE EN FORME😎 ( ADULTES)
Horaires : 19h15 à 20h
Activités : renforcement musculaire dans l’eau et à l’extérieur,
(prévoir des palmes)
Prérequis : aucun

📷 charlotte BOIRON
contacter THIERRY
TEL; 0692287754 OU [email protected]
site/ www.capaleau.com

laissez vous emporter par une belle soirée détente 🧘
4 heures de relâchement et de lâcher-prise🧘‍♀️
RESA : 0692287754 (Thierry)

STAGES VACANCES MARS 2025

du 3 AU 7 MARS ET DU 10 AU 14 MARS (DU LUNDI AU VENDREDI)

🏊 STAGE 3 ANS ET PLUS 😎
Horaires : 16h15 à 17h (avec un parent dans l’eau)
Prérequis : aucun
🏊 STAGE 5 ANS ET PLUS😎
Horaires : 17h à 17h45
Prérequis : être à l’aise dans l’eau, savoir mettre la tête sous l’eau
🏊 STAGE JEUNES SPORTIFS😎
Horaires : 17h45 à 18h30
Activités : multi-activités aquatiques (water-polo, natation, apnée, aquapalmes)
Prérequis : savoir nager, avoir ses palmes
🏊 STAGE NATATION ADULTES😎 (débutant ou perfectionnement)
Horaires : 18h30 à 19h15
Prérequis : aucun
🏊 STAGE MAINTIEN ET REMISE EN FORME😎 ( ADULTES)
Horaires : 19h15 à 20h
Activités : renforcement musculaire dans l’eau et à l’extérieur,
(prévoir des palmes)
Prérequis : aucun

📷 charlotte BOIRON
contacter THIERRY
TEL; 0692287754 OU [email protected]
site/ www.capaleau.com

programme de la semaine ;

🏊‍♀️ Ecole de natation à partir de 5 ans ( enfants et adultes)
🏊 Aquapalmes
🏊 Aquagym/Aquafitness
🏊 Jardin aquatique ( 6 mois à 4 ans)
🏊 Cours particuliers
🏊 Janzu (relaxation aquatique)

📷 charlotte Boiron
Mail : [email protected]
TEL : 0692287754

STAGES VACANCES JANVIER 2025 ( il reste de la place)
du 6 AU 10 JANVIER ET DU 13 AU 17 JANVIER DU LUNDI AU VENDREDI

🏊 STAGE 3 ANS ET PLUS
Horaires : 16h15 à 17h (avec un parent dans l’eau)
Prérequis : aucun
🏊 STAGE 5 ANS ET PLUS
Horaires : 17h à 17h45
Prérequis : être à l’aise dans l’eau, savoir mettre la tête sous l’eau
🏊 STAGE JEUNES SPORTIFS
Horaires : 17h45 à 18h30
Activités : multi-activités aquatiques (water-polo, natation, apnée, aquapalmes)
Prérequis : savoir nager, avoir ses palmes
🏊 STAGE NATATION ADULTES (débutant ou perfectionnement)
Horaires : 18h30 à 19h15
Prérequis : aucun
🏊 STAGE MAINTIEN ET REMISE EN FORME ( ADULTES)
Horaires : 19h15 à 20h
Activités : renforcement musculaire dans l’eau et à l’extérieur,
(prévoir des palmes)
Prérequis : aucun
contacter THIERRY au 0692287754 OU [email protected] pour inscription
site/ www.capaleau.com

Un moment hors du temps pour votre bien-être physique comme mental, finissez l’année en harmonie avec vous-même

• Libérer les tensions et les blocages physiques
• Stimuler la circulation sanguine, les systèmes respiratoires et immunitaires
• Équilibrer les centres énergétiques du corps
• Libérer les blocages émotionnels et psychologiques
• Se reconnecter à l’essence de soi même

Prendre rdv avec THIERRY au 0692287754 ou [email protected](bon cadeau possible)
SOIN TOUTE LES HEURES DE 9H A 17H

il reste de la place pour vous accueillir au jardin aquatique et sur certaines de nos activités :
(photo: charlotte BOIRON)

🏊 JARDIN AQUATIQUE ( 6 mois à 4 ans )
🏊 ECOLE DE NATATION ( à partir de 5 ans )
🏊 AQUAPALMES
🏊 AQUAGYM
🏊 COURS PARTICULIERS NATATION
🏊 SEANCE DE JANZU ( relaxation aquatique )

THIERRY
tel : 0692287754
[email protected]
www.capaleau.com

DU 21 AU 25 0CT (reste de la place)

🏊STAGE 3 ANS ET PLUS (de 16H15 A 17H avec un parent dans l’eau)
Du lundi au vendredi avec aucun prérequis

🏊STAGE 5 ANS ET PLUS (de 17H A 17H45)
Du lundi au vendredi prérequis être à l’aise dans l’eau mettre la tête
Sous l’eau

🏊STAGE JEUNES SPORTIFS (de 17H45 A 18H30)
Du lundi au vendredi multi activités aquatiques à partir de 9/10 ANS
Suivant niveau natation (avoir ses palmes)
(WATERPOLO, NATATION, APNE, AQUAPALMES) prérequis : savoir nager

🏊STAGE NATATION ADULTES DEBUTANT (18H30 19H15)
Du lundi au vendredi aucun prérequis

🏊STAGE MAINTIEN ET REMISE EN FORME (19H15 20H)
(renforcement musculaire dans l’eau et à l’extérieur, PALMES , AQUAFITNESS , avoir ses palmes)
Du lundi au vendredi aucun prérequis

CONTACTER THIERRY AU 0692287754 OU [email protected]

🏊🏊les inscriptions c'est maintenant pour cap à l'eau saint Denis

le début des cours se fera la semaine du 23 septembre dans la piscine chauffée de la résidence Aude de saint Denis(16 rue du général de gaulle)

🏊 Ecole de natation enfants et adultes à partir de 5 ans(places limitées 6 par cours)
🏊 Jardin aquatique de 6 mois à 24 mois et de 2 ans à 4 ans .
🏊 Aquapalmes
🏊 Aquagym et aquafitness
🏊Relaxation aquatique

demander les fiches d'inscriptions
contacter nous au 0692287754 ( laisser un message) OU [email protected] pour infos ou inscription😉

Cap a l'eau prestation de soin aquatique et cours de natation