Nutri'Fit Reunion

👨🏻 Messieurs, vous voulez vous aussi prendre soin de votre corps mais également de votre santé ? 😉
Il suit un de nos programmes et voici le résultat 💪🏽💪🏽💪🏽

Pour savoir comment il a fait je vous propose de m'écrire un message privée et je vous explique tout 👍

Votre conseillère Elodie 😊

🆘 Pour être au 🔝 toute l'année et perdre 2 tailles en 8 semaines c'est maintenant les Filles 👙
Commentez "CHALLENGE" et je vous dis comment on peut vous aider avec nos programmes lifestyle 🍓🍋🍍🍇

Votre conseillère Elodie

Omelette soufflée à la concassée de tomates fraîches et roquette

Ingrédients pour 4 personnes
5 oeufs 10 cl de lait Lactel Chèvre 1L Lactel 1 cuillère(s) à soupe de Beurre gastronomique Président 3 tomates 1 poignée(s) de roquette 1 pincée de sel 1 pincée de poivre
Préparation de la recette
Préchauffez le four à 180°C.

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs.

Fouettez les jaunes avec le Lactel Chèvre, salez, poivrez. Réservez.

Montez les blancs d'oeufs en neige ferme.

Incorporez le mélange des jaunes.

Faites fondre le beurre dans une poêle à manche amovible, versez la préparation et laissez cuire 4-5 minutes jusqu'à ce que l'omelette soit gonflée.

Enfournez ensuite la poêle pour 8 à 10 minutes.

Pendant ce temps, rincez et coupez les tomates en petits dés. Salez, poivrez. Mélangez avec la roquette.

Lorsque l'omelette est cuite, sortez-la du four et posez-la dans le plat de service.

Déposez la concassée de tomates/roquette dessus et servez de suite.

Astuce
Le petit + : ajoutez un petit oignon blanc et du basilic dans la concassée de tomates.

Bravooo 😊 à cette cliente qui a atteint son objectif 💕
Vous aussi vous souhaitez perdre quelques kilos pour vous sentir mieux dans son corps ?

N'hésitez plus écrivez moi un message privée et je vous expliquerai son secret 😉

Votre conseillère Elodie

Mode D'emploi..

🤗🤗🤗

Bonne nuit...

Conseil :

Comme cette femme vous voulez relever le défis des kilos en trop 💪 et vous sentir mieux dans votre corps 👯
C'est possible avec un de nos programmes lifestyle 🔝
Mettez MOI en commentaire ou contactez moi en MP 📩📩📩

Elodie votre conseillère

Carpaccio pêches coppa et emmental

Ingrédients pour 4 personnes
4 pêches 8 tranches de coppa 80 g d' Emmental Grand Affiné Président Président 40 g d' olives noires 1 c. à soupe d' huile d'olive 1 c. à soupe de vinaigre balsamique de basilic Du sel et poivre
Préparation de la recette
Préparez la sauce en émultionnant de l'huile d'olive, du vinaigre, du sel et du poivre.

Epluchez et coupez les pêches par la moitié.Réalisez de fines tranches à l'aide d'une mandoline.

Dans une assiette, alternez une tranche pêche avec une tranche coppa.

Disposez de la roquette au centre de la rosace.

Décorez ce carpaccio de pêches et coppa avec quelques olives et noeuds d'emmental.

Servez-le avec la sauce vinaigrette.

Astuce
Vous pouvez déguster ce carpaccio avec un pain italien légèrement réchauffé au four.

Toujours prendre un Bon Petit Déjeuner pour commencer une belle journée... ☺️☺️☺️

Bonjour les gens !!! Bon réveille à vous... 😉