Advaïta, Renaître à Soi

- Aujourd’hui en France quels sont les choix pour accoucher autrement? Maison de naissance, domicile, ou maternité : trois couples nous montrent le chemin vers des naissances plus naturelles. Des derniers mois de grossesse jusqu’à après l’accouchement, nous découvrons leurs histoires, leurs motivations, et les moyens dont ils disposent face à une surmédicalisation banalisée -

Suivez l'aventure de ces familles qui ont choisi l'accouchement naturel et venez visiter notre site sur www.altrabandafilms.com

# parentalité # sansdouleur # accouchementnaturel

https://www.agendaplus.be/index.php/be/publications/article/alternative-mieux-vivre/81918/le-massage-a-l-epreuve-de-la-science

Le Massage à l’épreuve de la science Procurant détente et bien-être, le massage est aussi un instrument de santé aux effets scienti-fiquement prouvés dans toute une série de pathologies psychiques ou physiques. De nombreuses expériences ont en effet été menées qui démontrent l’intérêt médical du toucher, dont celles init...

"Écoute ton cœur. Il connaît toute chose parce qu’il vient de l’Âme du Monde et qu’un jour, il y retournera."
Paulo Coelho

- 20% SUR TOUS LES MASSAGES-BIEN-ÊTRE !!!

Les fêtes approchent à grands pas... Vous recherchez un cadeau attentionné, luxueux et qui fasse plaisir à coup sûr ?
Se déconnecter du monde un instant, est un nouveau luxe !!!

Rien de tel qu'un massage pour évacuer les tensions et se ressourcer. Un moment de bien-être rien que pour soi afin de retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit !

En savoir plus sur
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"Le Plaisir le plus délicat est celui de faire celui d'autrui" La Bruyère

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Prendre sa do**he en pleine Conscience ;)

Encore un peu plus ...https://www.passionvitalite.com/do**he-rituel-sacre/

" La beauté est tout autour de nous chaque jour. D' un million de façons. Lorsque nous nous libérons des plans et des inquiétudes sans fin, c'est comme si nous pouvions voir à nouveau pour la première fois." Dr Dalton Exley

Les massages: une source de bien-être, bénéfique pour le corps…-
Conseils de psy

"D’un point de vue médical, le Docteur Australien Lily Thomas témoigne des bienfaits du massage :

Durant le massage, des changements physiologiques s’opèrent involontairement dans notre corps au niveau du système nerveux, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, hormonal et même au niveau du système immunitaire.

Le massage permet une diminution du niveau de cortisol (hormone du stress), de même qu’une diminution du taux de vasopressine (hormone qui joue un rôle majeur dans les comportements agressifs).

Parallèlement, le massage augmente les niveaux de dopamine et sérotonine (hormones du bonheur). La sérotonine régule particulièrement l’humeur, la faim et le sommeil.

Selon plusieurs études, le massage stimule le système lymphatique (augmentation des globules blancs), ce qui est tout bénéfice pour le système immunitaire.

Enfin, se faire masser réduit les tensions dans les muscles et libère les cellules des déchets qui sont évacués par voies urinaires."



"En conclusion, si on a longtemps boudé les massages, parce qu’ils nous imposaient de nous repositionner face à notre bulle de sécurité protégeant notre intimité, les bienfaits tant au niveau mental que physique sont aujourd’hui démontrés.

Durant le massage, le corps travaille pour l’esprit et l’esprit travaille pour le corps… Et c’est tout bénéfice pour la personne massée."

Fred Vlies

Pour en savoir plus... https://www.psy.be/fr/conseils/les-massages-une-source-de-bien-etre-benefique-pour-le-corps

"Rien de plus efficace qu'un bon massage pour nous faire voyager. Plongé dans des sensations positives, le mental décroche et le corps recharge ses batteries. Un moment précieux et planant.

Et si, au lieu de partir dans des contrées lointaines (au risque d'en revenir encore plus fatiguée qu'au départ), vous vous offriez un long et délicieux massage ? L'idée ne vous laissera pas un goût de "trop peu" : les bienfaits sur le moral sont comparables à ceux d'une bonne cure de repos. Un billet pour un regain d'énergie et d'optimisme, comme lors d'un séjour au soleil, car au-delà des bienfaits physiques immédiatement ressentis, les massages oxygènent l'esprit et offrent un bol d'air frais à notre psyché. Ceux qui les considèrent comme superflus ont tort.

Depuis plus de vingt ans, les études prouvent leur véritable intérêt.

Pour en savoir plus...
https://www.lexpress.fr/styles/soins/le-pouvoir-du-massage_1884342.html

La force du toucher

Aimer, soigner, communiquer
Savez-vous que vous augmentez vos chances de persuader quelqu'un en touchant son avant-bras ? Que les caresses diminuent la douleur et la solitude ? Que des scientifiques ont mesuré l'impact des massages sur notre peur et notre anxiété ? Tout cela grâce à des fibres nerveuses qui relient chaque parcelle de notre peau à notre cerveau. Le toucher pourrait bien être celui de nos cinq sens qui nous connecte le plus directement à nos semblables.

Plus d'info dans ce magazine de "Cerveau et Psycho" ...

Le toucher qui guérit..

En savoir plus .... CERVEAUETPSYCHO.FR

Les défenseurs des médecines alternatives ne juraient que par eux. Les massages et thérapies par le toucher sont maintenant expérimentés en milieu hospitalier, où ils semblent accélérer la guérison, apaiser les douleurs et les détresses de l'âme..

À l'issue de ces séances, la majorité des participants déclarèrent plus t**d avoir éprouvé un sentiment « d'appartenance existentielle », de consolation, de relaxation et de réconfort. « Par le contact, on redevient homme », furent les mots d'un patient.

Le tout grâce à une substance que notre organisme libère à l'occasion de contacts agréables : l'ocytocine. Parfois appelée hormone du lien, voire hormone de l'amour, cette molécule renforce les liens de confiance et de coopération au sein de notre groupe social et apaise...

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Un bain aux épices pour se réchauffer et se relaxer, testé et approuvé ;)

En automne, en hiver ou même tout le reste de l’année, concoctez-vous un bain relaxant à base d’épices. La cannelle, le clou de girofle, le gingembre, la muscade… toutes ces épices réchauffent agréablement l’organisme. Il est idéal en période de froid mais aussi pour les sportives qui cherchent une méthode naturelle pour soulager leur muscles.

Recette du bain aux épices

½ cuillère à café de cannelle en poudre
½ cuillère à café de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade
4 clous de girofle
2 cuillères à soupe de miel
Dans une casserole, faites chauffer l’équivalent d’un bol de lait. Ajoutez les clous de girofle et le miel. Une fois à ébullition ajoutez les épices en poudre. Versez immédiatement dans votre bain chaud et profitez...

En savoir plus sur http://www.clicbienetre.com/sante-nature/remedes/diy-un-bain-aux-epices-pour-se-rechauffer-et-se-relaxer-4755 .99

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