Sybil Goffinet Sport et Sophrologie
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Par des séances collectives et individuelles, je vous propose de découvrir et de pratiquer cette méthode mise au point par le Pr Caycedo dans les années 60
Titulaire d'un Doctorat en pharmacie, j'ai exercé à ce titre dans des domaines et à des postes très divers. Souhaitant m'impliquer différemment dans la relation à l'autre en m'engageant davantage dans le bien-être physique et mental de chacun, j'accompagne aujourd'hui les personnes via la sophrologie et également à l'aide d'outils complémentaires : l'accompagnement conversationnel et la relaxation coréenne.
03/10/2025
[🌍 Courrier Weekend ⏸] 👨⚕️👩⚕️"Nous sommes en train de prendre conscience qu’il est urgent d’étudier de plus près ce tissu omniprésent dans notre corps. Avec de meilleures connaissances, il serait peut-être possible de concevoir de nouvelles manières d’appréhender une ribambelle de pathologies courantes mais difficiles à traiter, des dysfonctionnements du système immunitaire jusqu’aux douleurs chroniques" - New Scientist
26/08/2024
Pour cette nouvelle saison
Pour cette nouvelle saison qui s'annonce, voici les cours que je vous propose.
Je vous invite à vous rapprocher des associations A Mon Rythme pour les cours à Bischheim, et Energym 06.61.05.01.68, [email protected] pour le BODYART du jeudi soir.
Et pour tous les autres créneaux, vous pouvez me contacter directement :
06.71.70.17.42
[email protected]
14/06/2024
Pour continuer à prendre soin de soi cet été.
Uniquement sur inscription préalable.
Pour continuer à prendre soin de soi cet été.
Uniquement sur inscription préalable.
Ravie d'avoir pu faire découvrir le Pilates dans ce cadre🤩
07/03/2024
Un nouvel atelier en collaboration avec Claudia Mayer Yoga le vendredi 5 avril
Les ateliers à venir ✨
🌸 ATELIER YOGA & AUTO MASSAGE "le Printemps"
Dimanche 24 Mars 10h-12h, Studio Harmonie (Wiwersheim)
Un atelier de 2h où nous allons stimuler notre système digestif en réalisant de l’auto-massage, des exercices de respiration🌬️, des enchaînements & étirements profonds dans le but de stimuler les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, Organes associés au Printemps🌷, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise. Et pour finir la dégustation en Pleine Conscience d'un fruit, pour savourer, ralentir, mastiquer... lors des repas 🍴
Tarif : 30€ ou 50€ à deux
🌸 YOGA PARENT-ENFANT "Autour de Pâques"
Dimanche 24 Mars 17h-18h, Automômes (Reichstett)
Un moment en duo avec votre enfant👩👦, à la fois pour se défouler, se détendre, apprendre à se connaître soi et créer un moment de complicité, enfant de 3 à 10 ans accompagné d’un adulte. Méditation, Postures, enchaînements, Relaxation seront au programme autour du thème du Printemps 🌿 & de Pâques 🐇
Tarif : 20€ le duo, 30€ pour 2 enfants et 1 adulte.
🌸 ATELIER PILATES-YOGA "Détox"
Vendredi 5 Avril 18h45-20h45, Le Basket Center (Meinau)
Durant cet atelier, avec Sybil, instructrice de Pilates, nous vous proposons de prendre soin de votre système digestif. Grâce à la stimulation du centre au Pilates, nous allons aider notre corps à la détoxification des organes de digestion. Et en 2ème partie, les postures de Yin Yoga 🧘🏻♀️en torsions, compressions ou étirements continueront le travail entamé en Pilates👌
Tarif : 35€ en early bird jusqu'au 22 Mars puis 40€
🌸 ATELIER YOGA VINYASA, YIN & LIVE HANDPAN
Dimanche 21 Avril 10h-11h30, Mamaë (Robertsau)
Avec Raphaël musicien, nous vous proposons cette première édition Yoga & Live musique 🎼 ! Je vous guiderai dans la pratique du yoga bercée par les notes du Handpan. Les morceaux joués par Raphaël varieront en fonction du rythme de la pratique, entre énergie et douceur.
Tarif : 30€
Les inscriptions se font par message, merci d'avance 🙏
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Type
Téléphone
Site Web
Adresse
Strasbourg
67000
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 20:00 |
| Mardi | 09:00 - 20:00 |
| Mercredi | 09:00 - 20:00 |
| Jeudi | 09:00 - 20:00 |
| Vendredi | 09:00 - 20:00 |
| Samedi | 09:00 - 12:00 |
