Christelle Maze Sophrologue

Victoire ! Une norme AFNOR pour le métier de sophrologue Nouvelle Victoire pour la Chambre Syndicale de la Sophrologie ! AFNOR a annoncé l'ouverture d'une commission de normalisation dédiée au métier de sophrologue. Une démarche centrée sur la qualité de service qui permettra à la profession de disposer d'une norme au niveau national. Pour poursui...

Tennis : la 8e joueuse mondiale préparée avec la sophrologie Elle est devenue la première Française qualifiée pour les demi-finales du Masters depuis 2006. Caroline Garcia, tenniswoman à l'ascension fulgurante, était pourtant loin de gagner la partie. Bloquée par des douleurs dorsales, la 8e joueuse mondiale a privilégié la préparation mentale lors d...

Le positif change une vie !

En ces temps tourmentés, je vous souhaite que 2021 soit plus riche sur tous les plans que 2020, qu'elle vous apporte ce que vous osez rêver..

Le slogan de Carrefour : on a tous droit au meilleur. Tous ne concernant que les actionnaires de la Multinationale pas le reste du monde.
Le groupe a racheté récemment Bio c'bon. Certains magasins jugés non rentables ont été fermés, c'est le cas de celui de Suresnes fermé il y a 10 jours.
Toute la marchandise a été laissée à l'intérieur : fruits, légumes, charcuterie, pain, fromage. Les frigos qui contiennent les laitages et les plats frais sont éteints. Des tonnes de nourriture sont en train de pourrir sur place.
A l'heure où la précarité et la pauvreté augmente dangereusement dans notre pays c'est scandaleux. Distribuer cette nourriture aux associations avant la fermeture n'aurait pas demandé un gros effort, et aurait permis à des centaines de gens d'avoir des produits frais de manger, mais sans doute que cela avait un coût pour Carrefour. Le cas du magasin de Suresnes n'est pas isolé.

Covid-19 : première greffe pulmonaire en France L’Hôpital Foch à Suresnes (92) annonce avoir réalisé la première greffe pulmonaire sur un patient atteint par la Covid-19. Ce dernier avait...

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★ NEW ! Ebook naturo ★ ☆★

1 semaine de menus santé, vitalité & perte de poids (version automne/hiver)

Un projet entamé il y a fort longtemps que l'univers, et la super Laurence R. qui se reconnaitra 😉, m'ont poussé à terminer.

★ Le concept ★

Un récapitulatif des bases de l'alimentation dans la vision de la naturopathie hygiéniste telle que je peux les expliquer lors des consultations bilan ET 1 semaine de menus pour vous guider et vous permettre de faire vos premiers pas vers plus de santé, de vitalité en amorçant une perte de poids.

Chaque journée se compose donc d’une suggestion de repas inspirés des préceptes de la naturopathie c’est-à-dire : hypotoxiques, chargés en nutriments essentiels pour le corps, respectant vos besoins en faisant la part belle aux végétaux et à leurs fibres, aux bons gras, aux protéines de qualité tout en chassant les sucres raffinés et les graisses saturées, et en respectant les saisons (à l’exception de quelques surgelés pour la variété et la praticité)... Préceptes de base auxquels j’associe les fondamentaux de la médecine fonctionnelle en matière de chrononutrition.

Des menus différents à chaque repas pour ouvrir vos horizons culinaires et votre champ des possibles, des recettes simples et économiques afin que cela soit facile à mettre en place aussi bien quand les budgets sont serrés que lorsque les journées sont bien remplies.

Je vous présente aujourd'hui le tome 1 des menus automne/hiver au prix de 15 euros.

Il est possible de compléter l'achat de ce livret par une courte (télé)consultation de précisions et/ou conseils personnalisés si vous en ressentez besoin (45 mn, 40 euros).

Je suis à votre disposition pour toute question ou précision par MP.

Belle soirée
Alexandra

Reconfinement et activité du sophrologue Chers membres, Suite à l’allocution du Président de la République du mercredi 28 octobre 2020 et de la publication du Décret n° 2020-1310 du 29 octobre 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l'épidémie de covid-19 dans le cadre de l'état d'urgence sanitair...