Ayurveda Elena
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Praticienne en Ayurveda - massages et conseil en hygiène de vie
17/10/2022
🍂 Bienvenue énergie de l'automne !
🌿 C'est le moment de prendre soin du Vata en nous : de bons veloutés chauds, des auto-massages à l'huile de sésame chaude, du calme, de bons légumes à saveur sucrée, de l'eau chaude au réveil... chouchoutez-vous !
Photo : Cirque de Troumouse - superbe rando recommandée à tous les doshas en quête de nature ;)
31/08/2022
Bonne Ganesh Chaturthi à toutes et à tous !
🌿 C'est le moment d'invoquer Ganesh pour surmonter les obstacles qui nous freinent.
🌿 Le mantra qui nous accompagne : Om Gan Ganapataye Namaha.
Les Dieux indiens font office de métaphores - Ganesh vient matérialiser la suppression des entraves. N'oublions pas la puissance de notre pensée !
🧡 Belle soirée !
11/07/2022
Quel plaisir d'avoir un site internet à vous présenter !
ayurveda-elena.com
🌿 Retrouvez-y les fondements de l'Ayurveda
🌿 Réalisez un court test ayurvédique
🌿 Consultez toutes les infos pratiques sur les soins et les tarifs
J'attends vos retours ! 😃
Accueil - Ayurveda Elena Praticienne en Ayurveda à Toulouse Massages ayurvédiques et conseil en hygiène de vie Toulouse, Auch et Samatan Prendre Rendez-vous L’Ayurveda en quelques mots… En sanscrit, AYUR-VEDA signifie « Science de la vie ». L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne ; elle est née il y...
Masser une Pitta dans ce cadre, c'est le bonheur ! ☀️
Gratitude infinie 🧡
02/06/2022
🙏 Namasté - sept lettres pour une signification si profonde.
🙏 Une manière d'honorer intimement la personne que vous saluez.
Découvrez sa traduction complète !
17/05/2022
Une cuillère de gingembre frais avec un peu de sel rose avant le repas pour stimuler le feu digestif !
Bon ap' :)
"L'Ayurvéda ? Oui, je connais, j'ai reçu un massage il y a quelques années".
Je vous invite à découvrir les autres facettes de l'Ayurveda, celles qui font d'elle une médecine complète et logique :)
06/04/2022
Complément de prestations !
Je vous en dirai plus ces prochaines semaines sur chacun des soins proposés, tous entre 45 et 70€.
🌿 Un abhyanga en version courte et longue, qui s'adapte à votre portefeuille et au temps dont vous disposez
🌿 Nasyam, pour prendre soin de vos sinus, parfait pour accompagner le printemps et anticiper les allergies
🌿 Udvartanam, massage spécial Kapha pour aider la perte de poids (et profiter d'un super gommage)
À très vite aux Chalets ! 🧡
Il n'est jamais vraiment nécessaire d'avoir une excuse pour se faire masser...
Mais voici quelques bonnes raisons de prendre ce temps pendant la grossesse !
À partir du 4ème mois, la femme enceinte peut s'accorder ce plaisir une fois par semaine : une heure pour se détendre et prendre soin de soi 🌿🧡
a age
Mon ami Stéphane organise une session de formations approfondies en massages ayurvédiques, animées par Kandeepan, formateur et praticien en Ayurvéda, venu spécialement d'Italie.
L'occasion d'apprendre à masser vos chers Vata, Pitta et Kapha !
05/01/2022
Cette année, plutôt que des vœux et des résolutions... de la gratitude ! 🧡
Aux belles rencontres, aux partages, aux instants de grâce, à toutes ces choses qui nous rendent heureux, un temps, longtemps.
Rendons hommage à notre corps et à notre mental qui nous permettent de vivre toutes ces expériences de la meilleure des façons !
Belle année 2022 ! 🌟💫
🌿 Qui dit massage ayurvédique dit... de l'huile en abondance !
Mais pas n'importe quelle huile : idéalement, on choisira une huile qui a cuit plusieurs heures avec une ou plusieurs plantes. Ici, j'utilise une huile tridoshique qui comporte 17 plantes, et qui accompagne merveilleusement bien l'effet du massage.
Pourquoi l'huile ?
Elle va nourrir les tissus en profondeur, calmer la sécheresse de Vata et faciliter le mouvement et l'élimination des toxines... sans parler de l'effet sensoriel qui, en Ayurveda, a toute son importance. De la même façon qu'on nourrit notre corps et notre esprit, on nourrit nos sens !
Pourquoi chaude ?
On applique l'huile chaude sur le corps - la température dépendra des saisons et de la constitution de la personne.
La chaleur a elle aussi un effet apaisant sur Vata, le dosha à calmer en priorité puisqu'il gouverne les deux autres.
Elle facilite également l'absorption de l'huile - comme pour notre digestion classique, tout ce qui est chaud et cuit est beaucoup plus facilement digéré-absorbé.
Elle va donc contribuer à éliminer plus rapidement les toxines.
Vata étant dominant dans ma constitution, je suis particulièrement fan du massage à l'huile chaude, celui qu'on reçoit mais aussi celui qu'on donne :) C'est une expérience magique ! 🌿
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