VR Fit

Transition natation/velo: bonne transition avec un temps raisonnable, les 10 premiers kilomètres restent plats de Quoi se mettre en jambe. Puis vient le col sur 4 kilomètres avec des passages à 14%.
Les jambes souffrent un peu plus mais les sensations sont toujours là.
Arrivé au 30ieme kilomètre, ma selle descend d'un seul coup, car lors du voyage les bagagistes ont explosé ma valise, et donc tordu la patte du dérailleur et perdu une pièce pour maintenir ma selle.
Il me reste 25 kilomètres à faire dans une position juste horrible pour les cuisses et le dos et avec un dérailleur qui saute.
Je ne souhaitais qu'une seule chose!!
Arriver et passer à la course à pied. Je prends mon mal en patiente et profite du paysage malgré les muscles des jambes qui commencent à me parler. (Confère 2 dernières photos/ position catastrophique)
Une seule chose en tête, aller chercher la ligne de transition 2.
La suite promet.....

IOT (Indian Ocean Triathlon): une course juste magnifique avec un beau parcours.
Voici la partie natation.
Comme dans tous les triathlons, un départ qui commence avec un combat mais qui reste soft.
2 boucles à faire avec une sortie à l'australienne et du courant pour bien faire monter le cœur avant la partie vélo.
De très bonnes sensations en natation, avec une ambiance juste géniale, une eau à 28 degrés, des coraux et des poissons juste en dessous sur tout le parcours.
Ne jamais perdre de vue qu'il faut toujours prendre du plaisir lors des compétitions.
1ère partie natation: incroyable.

Dimanche est un jour pendant lequel on peut souffler un peu...
Alors récupérez!!!!
www.vrfit.fr
Instagram: vrfitoulouse

Fin du parcours course à pied, dernière ligne droite.
Un seul objectif-> la ligne d'arrivée.
Fixez vous des objectifs et lancez vous...
Les seules limites sont celles que l'on s'impose.
Instagram: vrfitoulouse
www.vrfit.fr

Fin du parcours à vélo, retour dans la zone de transition pour partir en course à pied...

Triathlon de Bordeaux, sortie à l'australienne pour 2 boucles en natation.
Belle ambiance, la saison des triathlons ne fait que commencer...
www.vrfit.fr
Instagram: vrfitoulouse

Je tiens à remercier toutes les personnes ayant participé à ce magnifique cadeau...
Inscription pour le Indian Océan Triathlon.
Le plus beau Triathlon du monde.
Un Triathlon dans un environnement paradisiaque que demander de mieux que ça!!
Encore merci à certains de mes sportifs, aux amis et à la famille ainsi que la Bretagne

Petite séance natation pour préparer le Triathlon de Bordeaux.
Travaillez vos points faibles afin qu'ils deviennent vos points forts.
Besoin de conseils, d'aide ou de motivation???
Rejoignez moi sur www.vrfit.fr ou instagram: vrfitoulouse

Coaching à domicile, renforcement des cuisses et des fessiers avec un travail d'équilibre. Les muscles stabilisateurs sont plus sollicités ainsi que votre centre du corps.
Brûlures garanties!!!
www.vrfit.fr
Instagram: vrfitoulouse

Triathlon de Lacanau, (1,5 km de natation, 40 km de vélo, et 10 km de course à pied).
Vous aussi osez le faire et défiez vous lors d'un Triathlon.
Besoin de vous préparer physiquement et mentalement...
Rejoignez vrfit sur www.vrfit.fr ou sur instagram vrfitoulouse.