Bulle de Pilates

Hello !

La saison des stages de pilates reprend !

Le premier aura lieu à Soham Yoga Toulouse le samedi 12 octobre. Au programme, on va chauffer les abdos/fessiers ☺️. Toutes les infos ici !

ps : vous m'aideriez beaucoup en partageant l'info, plein de mes mails tombent dans les spams 😰🙏.

https://www.bulledepilates.fr/stagespilates/

A très vite !

Laure

Stages Pilates Stages Pilates La saison des stages Bulle de Pilates est ouverte ! Avec ces stages, je vous propose une parenthèse hors du quotidien, du stress, de l’agitation du monde dont on a besoin de s’extraire parfois. Voici les dates des ateliers : samedi 12 octobre 2024 : Pilates abdos/fessiers samedi ...

Bonjour à tous !
Ca y est, le planning des stages Pilates chez Soham Yoga Toulouse est en ligne !

Et vous, comment allez-vous ?

A très vite j'espère !

Laure

https://www.bulledepilates.fr/stagespilates/

Bonjour !
Je donne un stage ce samedi 4 mai à Soham Yoga Toulouse!

Au programme, Pilates avec CERCLE MAGIQUE pour s’étirer et se muscler en profondeur, j’adore cet accessoire !

​Il y a de quoi car le cercle magique permet un renforcement musculaire accrû, en se focalisant sur certaines zones en particulier : bras (biceps, triceps), pectoraux et jambes, tout en apportant une résistance propice au renforcement du centre d’énergie .
En général, notre corps s’en souvient le lendemain voire surlendemain 🙂. Bref, vous passerez un bon moment juste pour vous !

A très vite
Laure

résa : [email protected]

Stage Pilates samedi 4 mai 2024 - Bulle de Pilates Le prochain stage de Pilates aura lieu le samedi 4 mai 2024 dans la très agréable salle de Soham Yoga en hypercentre de Toulouse. Au programme, Pilates avec CERCLE MAGIQUE  pour s’étirer et se muscler en profondeur, j’adore cet accessoire ! ​Il y a de quoi car le cercle magique permet un...

Ces premiers jours de janvier sont l'occasion de vous souhaiter une merveilleuse année 2024 !

Qu'elle soit douce, légère, pleine de rires et de joie mais aussi dans l'accueil bienveillant des jours "sans" qui font partie de la vie ❤️.

J'ai hâte de vous retrouver pour pratiquer, merci encore à tous pour votre gentillesse et les si bons moments partagés lors des ateliers 🙏.

Le prochain atelier Pilates aura donc lieu le samedi 13 janvier 2024 chez Soham Yoga Toulouse et voici pourquoi il comporte tous les ingrédients pour un début d'année réussi !

Vous repartirez :
👉 solide pour l'hiver notamment grâce au travail de gainage et au renforcement des abdominaux profonds
👉 ancré au niveau corporel mais aussi émotionnel avec l'intention que nous choisirons ensemble pour votre année 2024
👉 assoupli et allongé grâce au support des bandes élastiques !

A bientôt, vous êtes les bienvenus pour pratiquer le Pilates de façon bienveillante et chaleureuse au sein de Soham Yoga 🌟 !

Vous pouvez réserver votre place : [email protected]

Laure

Bonjour à tous.

Cela fait trèsssssss longtemps que je ne suis pas venue ici, ma fille cadette est passée par ici ainsi que mon autre activité Objectif Dodo sur le sommeil des enfants ♥️.

Petit post pour vous informer que j’ai le plaisir de vous proposer des ateliers de pilates mensuels cette année 👏👏!

Le prochain est le samedi 9 décembre à Soham Yoga Toulouse et jai hâte de vous y retrouver !

Pour réserver votre place : [email protected] ou en commentaire !

Laure

Bonjour à tous !

J'espère que vous allez bien et que vous profitez de ce bel été !

Pour ceux qui ne le savent pas encore, un petit message pour vous dire que je donnerai pas de cours de pilates et gyrokinesis durant l'année "scolaire" 2020-2021.
J'ai choisi en effet de développer davantage mon autre activité autour du sommeil des enfants afin de pouvoir davantage la déléguer et de trouver un équilibre entre mes deux activités !

Je vous souhaite donc le meilleur pour la suite, de prendre bien soin de vous ces prochains mois.

Je vous informerai bien sûr des stages ponctuels s'il y en a (pas sûre que je tienne une année sans enseigner 😊

Bel été à tous et MERCI À TOUS !

Laure

Les cours en live de samedi reprennent !

Après une pause cause maladie, les cours reviennent ce demain youpiiii 😊

- 9h30 intermédiaire

- 11h débutant

Tarif : 8e

Inscription dès maintenant : [email protected]

Bon week-end plein de soleil !

Bonjour ! Ci-dessous une vidéo de yoga prénatal pour les futures mamans donnée par Catherine de Mouna Yoga 😍. Pour un moment de douceur et de retour à soi🧚‍♀️...
Prenez bien soin de vous !

Laure

MOUNA - Yoga prénatal 1ère séance Voici la première séance de yoga prénatal. Nous allons voir ensemble comment l'allongement du souffle peut vous aider à vous détendre. Catherine - Professeur...

J'espère que je vous trouve tous en forme 🧚‍♀️. Cette période est difficile, plus ou moins selon les jours, et j'espère que vous trouvez ce qui vous nourrit et vous aide à traverser ce moment.

C'est la rentrée pour les cours de pilates en LIVE, le retour !
Au programme, un moment pour soi, pour renforcer, étirer, muscler, apaiser, respirer en conscience et rigoler peut-être un peu aussi 😉.

Rendez-vous demain samedi 25 avril :

- 9h30 intermédiaire

- 11h débutant (peut-être complet, à confirmer)

Tarif : 8e

Inscription : [email protected]

BON WEEK-END avec du soleil, oui oui on y croit 😀

Youpi c'est le week-end pour les personnes en télétravail !

Demain samedi auront lieu les cours de Pilates en live 😃. Merci à ma super élève de partager sa photo, concentration au top !
Demain, nous rechercherons en particulier le renforcement des muscles fessiers et abdominaux, de même que le plaisir de bouger, de dénouer et de se détendre, ce dont on a absolument besoin en ce moment.

Et surtout, surtout, surtout, commencer le week-end avec des sourires et du soleil dans le corps et la tête 😄 !

Horaires :
- samedi 9h30-10h30 : intermédiaire
- samedi 11h-12h : débutant

Ces cours sont seulement sur inscription par mail à : [email protected].

Ils se feront via Zoom, très facile à installer, je vous donnerai toutes les indications utiles.

Bon week-end !

Laure