marie_kinesiologue

Nouveau lieu ! Je vous accueille les jeudis et vendredis de chaque semaine au Cabinet Epione à Vannes pour une séance ensemble de kinésiologie !

Merci et à tout à l'heure !

Inspiration littéraire pour action dans la matière !

Vive la kinésiologie

Question de la rentrée dont la réponse peut changer votre année ;)

Est-ce que vous sentez que votre corps vous parle ?

A vos commentaires !

Bonne rentrée !

Bonnes vacances ! La

La kinesiologie c'est quand le corps parle pour vous

Du mouvement pour équilibrer...

Bonne semaine et bon mois de juillet ! Bel été ! Et surtout bon nettoyage ;)

Intéressante technique créée par thérapeute et auteur, entre autre du “grand dictionnaire des maux et des maladies”.
Outil simple qui nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes. Voici quelques exemples :

Moi et une autre personne
Moi et une personne décédée
Moi dans mon état émotionnel actuel et Moi dans un autre état émotionnel
Moi et une situation
Moi et un souci “matériel” (ex : moi et la vente de mon logement)

Il suffit d’avoir une feuille, un stylo (éventuellement des feutres de couleurs), et une paire de ciseaux. A vous de jouer

Les connaître pour s'en déjouer ! Pour les enfants et les adultes !

Les 5 drivers (ou messages contraignants) qui sont des injonctions implicites et explicites que nous transmettons à nos enfants. Ils prennent la forme de recommandations très fortes répétées quotidiennement. Ces drivers façonnent les actions et attitudes que l’enfant croit devoir adopter dans la vie pour être “aimable”.

Ces drivers ont une valeur éducative mais peuvent avoir un effet pervers quand ils deviennent les seuls messages passés aux enfants, quand ils sont répétés de manière rigide, quand l’enfant ne peut plus s’y soustraire pour exprimer sa propre personnalité, pour faire des choix et exercer sa liberté personnelle. 5 messages contraignants sont entre l’obligation et le jugement.

Quel est le votre ? Celui qui résonne le plus ou celui que vous avez le plus entendu ?

Je vais vous partager trois outils, voici le 1e 🙂
La CNV ! Les 4 principes d'action de la communication non violente
1)Observer sans évaluer
2)Identifier et exprimer ses besoins et ses sentiments
3)Faire une demande avec sincérité
4)Recevoir avec empathie

L'écoute est la clé, l'écoute est dans le casque !

CASQUE D'ECOUTE : Dérouler doucement le bord des oreilles. partir du sommet, inspirer et à l'expir, tirer doucement son oreille Comme pour l'éloigner de son or***ce. Faire tout le trajet du bord de l'oreille, trois fois pour chaque oreille.

Famille 3 : Exercices Energétiques de